Chiều dài xương đùi thai nhi và yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số này

Một trong những chỉ số siêu âm thai nhi mẹ cần quan tâm đó là chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần. Biết được chỉ số này có thể biết được con có đang phát triển tốt hay không và đặc biệt mẹ có thể cải thiện được chiều cao của con sau này ngay từ lúc còn trong bụng mẹ.

Các chỉ số siêu âm thai quan trọng

Trong kết quả siêu âm thai có các chỉ số quan trọng mẹ cần biết như sau:

- FL là tên viết tắt của Femur length - chiều dài xương đùi của thai nhi.

- GA (Tuổi thai)

- EFW (cân nặng thai)

- CRL (chiều dài từ đầu đến mông thai)

- GSD (thông số ban đầu vào thời gian các cơ quan chưa hình thành)

- BPD (chỉ số đường kính lớn nhất ở mặt cắt vòng đầu bé).

Chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần nói lên điều gì?

Cũng như các chỉ số mẹ thường quan tâm là cân nặng của thai nhi, tuổi của thai thì chỉ số FL chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần là một chỉ số quan trọng mẹ cần nắm được bởi:

- Chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần cho biết bé có đang phát triển tốt hay không, có bình thường hay không.

- Chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi dự đoán được chiều cao của bé sau này.

- Chỉ số chiều dài xương đùi của thai ngắn được xem là dấu hiệu làm tăng 2 - 3 lần hội chứng Down, tuy nhiên đây chỉ là dấu hiệu làm tăng nguy cơ chứ không phải tất cả trẻ nào có chiều dài xương đùi ngắn cũng mắc hội chứng Down.

- Chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi có ý nghĩa từ tuần thứ 14 của thai kỳ trở đi.

Lưu ý: Việc xem chỉ số chiều dài xương đùi của thai nhi để dự đoán chiều cao của thai nhi sau này chỉ mang tính tương đối. Chúng còn tùy thuộc vào yếu tố dinh dưỡng, môi trường…

Bảng chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần từ 14 - 40

Các bố mẹ có thể tham khảo chỉ số chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần để theo dõi sự phát triển của con, từ đó có những thay đổi về dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt… để giúp cải thiện chỉ số này. 

Theo kết quả siêu âm thai, nếu chiều dài xương đùi của bé ở trong ngưỡng giới hạn là thai nhi đang phát triển bình thường.

3 yếu tố quyết định chiều dài xương đùi thai nhi

- Yếu tố di truyền: Chiếm tới 23%, nghĩa là bé được thừa hưởng chiều cao từ bố mẹ. Với yếu tố này thì gần như không thể tác động thay đổi được.

- Yếu tố dinh dưỡng: Yếu tố dinh dưỡng là quan trọng quyết định đến chiều cao của bé sau này, điều đó giải thích cho những trường hợp bố mẹ thấp mà con lại cao. Để đảm bảo con có chỉ số chiều dài xương đùi đạt chuẩn, đồng thời cải thiện thì ngay từ khi mới mang thai mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, trong đó có vitamin D, sắt, canxi, đạm, axit béo không no (DHA, ARA), axit folic, i-ốt… Suốt quá trình mang thai đảm bảo bổ sung đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

- Thói quen sinh hoạt: Những thói quen ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi như thức khuya, uống nhiều nước ngọt, cafe, bia rượu, hút thuốc… Cần khắc phục bằng những thói quen tốt như ngủ sớm, ngủ đủ, thể dục, vận động vừa phải, ăn uống khoa học, đủ chất…

Thai nhi chân ngắn mẹ nên ăn gì?

Thực đơn cho bà bầu luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ trong thời gian mang thai. Để đáp ứng mong muốn này, Mamibabi chính thức ra mắt nội dung đặc biệt: “Thực đơn cho bà bầu 280 ngày”. Thực đơn “3 trong 1” được xây dựng dựa trên 3 tiêu chí “an toàn – đủ chất - ngon miệng”, không chỉ phù hợp với mẹ bầu, mà còn phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

Thực đơn cho bà bầu của Mamibabi sẽ cung cấp cho các mẹ:

• Thực đơn ăn uống trong 280 ngày, tương ứng với 9 tháng 10 ngày mang thai.
• Thực đơn mỗi ngày gồm 5 bữa, trong đó có 3 bữa chính và 2 bữa phụ.
• Mỗi bữa chính (bữa trưa và bữa tối) sẽ gồm cơm và 3 món ăn kèm.
• Các bữa phụ được thay đổi linh hoạt: bún, phở, miến, hủ tiếu, bánh, trái cây, hạt dinh dưỡng…
• Các món ăn được chế biến từ các nguyên liệu quen thuộc, dễ mua, phù hợp với người Việt.
• Cách thức chế biến đơn giản, phù hợp với các mẹ bầu bận rộn.

Thực Đơn Cho Bà Bầu 280 Ngày Của Mamibabi Đáp Ứng Các Tiêu Chí Gì?

• An toàn là tiêu chí số 1 trong thực đơn cho bà bầu của Mamibabi. Vì vậy, thực đơn sẽ cung cấp:
  • Các món ăn giúp an thai trong 3 tháng đầu – giai đoạn rủi ro cao và dễ sảy thai.
  • Các món ăn giúp tăng cường dinh dưỡng trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối.
  • Các món ăn giúp chuyển dạ nhanh trong tuần 40 - tuần cuối cùng của thai kỳ.
  • Tránh các nguyên liệu gây hại cho mẹ bầu và thai nhi.
  • Tránh các thực phẩm công nghiệp chế biến sẵn chứa chất bảo quản, chất phụ gia…
• Thực đơn cung cấp đúng và đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu.
• Nhiều món ăn phong phú, hạn chế trùng lặp, giúp mẹ bầu được thường xuyên đổi món và ăn ngon miệng hơn.
• Nhiều món ăn có thành phần nước (như súp, cháo, canh) giúp mẹ bầu bổ sung chất lỏng và dinh dưỡng nhiều hơn.
• Nhiều nguyên liệu giàu axit folic tự nhiên như các loại rau màu xanh đậm, ngũ cốc, đậu đỗ…

Mẹ có thể xem ngay thực đơn tại phần THAI GIÁO HÔM NAY hoặc vào mục Thai giáo dinh dưỡng: mamibabi.com.vn/thai-giao-dinh-duong

Việc theo dõi chiều dài xương đùi thai nhi theo tuần là cần thiết, tuy nhiên, các bố mẹ có thể yên tâm, vào mỗi lần khám thai, siêu âm thai, nếu có bất cứ bất thường nào về sự phát triển của em bé sẽ đều được các bác sĩ cảnh báo và đưa hướng giải quyết. Vì vậy, mẹ hãy khám thai định kỳ, siêu âm thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ.