Nhờ Bác tư vấn giup
dang thị quỳnh nga
VIP
Cháu nhà mình luyện easy cũng hơn 20 ngày rồi , có nhiều ngày mình rất áp lực và nản, muốn bỏ ngang , nhưng giờ mình thấy cháu bắt đầu ổn ổn dần rồi , buổi ngày mình theo eassy 3 thì xem như cháu hợp tác , nhung đoạn 5 h 30 là cháu ko chịu chơi mà đòi ngủ , mình cố đánh thức thì cháu khóc nhiều , và lúc 7h vào ngủ là cháu hơi khó ngủ , có nhiều đêm ngủ dc , thì 10h lại dậy chơi đến 12 h mới ngủ lại dc , cũng có nhiều đêm 7h mình cho ngủ thì bé ko chịu ngủ , mình ru, rồi đặt lên bỏ xuống cũng ko chiu ngủ , nhờ bác tư vấn giùm ạ , cháu nhà mình hiện tại đang 5kg5 ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé nặng 5,5kg ở giai đoạn này là mức cân chuẩn.
Bé hiện được 8 tuần, mom đang cho bé theo EASY 3 hay 3,5?
“nhung đoạn 5 h 30 là cháu ko chịu chơi mà đòi ngủ , mình cố đánh thức thì cháu khóc nhiều”
=> 5h30 là khoảng thời gian bé của mom đã ngủ xong giấc ngày cuối cùng và theo lịch bé sẽ thức để đợi tới giờ ngủ đêm phải không?
Nếu mom thấy rằng “cố đánh thức thì cháu khóc nhiều” thì mom nên để bé ngủ đệm lúc đó. Khi bé ngủ nông, trở mình thì mom cho bé dậy. Và tính từ lúc bé dậy sau tối đa 1,5 giờ thì mom mới cho bé ngủ đêm.
Ví dụ: 5h30 bé đòi ngủ, mom để bé ngủ tới 6h30 bé dậy. Lúc này giờ ngủ đêm cần đẩy xuống khoảng 8h tối. Nếu mom giữ nguyên 7h thì bé chưa đủ mệt nên sẽ ngủ đêm khó và khiến giấc đêm lục đục.
Lịch EASY là lịch để dựa vào đó xây dựng nếp sinh hoạt khoa học cho bé, nhưng vẫn cần linh động theo thực tế, không quá cứng nhắc, bởi như hiện nay nếu bé buồn ngủ lúc 5h30 mom cố gọi bé dậy và bé khóc nhiều thì sẽ khiến bé mệt, bị kích thích và khó ngủ giấc đêm.
Bé nặng 5,5kg ở giai đoạn này là mức cân chuẩn.
Bé hiện được 8 tuần, mom đang cho bé theo EASY 3 hay 3,5?
“nhung đoạn 5 h 30 là cháu ko chịu chơi mà đòi ngủ , mình cố đánh thức thì cháu khóc nhiều”
=> 5h30 là khoảng thời gian bé của mom đã ngủ xong giấc ngày cuối cùng và theo lịch bé sẽ thức để đợi tới giờ ngủ đêm phải không?
Nếu mom thấy rằng “cố đánh thức thì cháu khóc nhiều” thì mom nên để bé ngủ đệm lúc đó. Khi bé ngủ nông, trở mình thì mom cho bé dậy. Và tính từ lúc bé dậy sau tối đa 1,5 giờ thì mom mới cho bé ngủ đêm.
Ví dụ: 5h30 bé đòi ngủ, mom để bé ngủ tới 6h30 bé dậy. Lúc này giờ ngủ đêm cần đẩy xuống khoảng 8h tối. Nếu mom giữ nguyên 7h thì bé chưa đủ mệt nên sẽ ngủ đêm khó và khiến giấc đêm lục đục.
Lịch EASY là lịch để dựa vào đó xây dựng nếp sinh hoạt khoa học cho bé, nhưng vẫn cần linh động theo thực tế, không quá cứng nhắc, bởi như hiện nay nếu bé buồn ngủ lúc 5h30 mom cố gọi bé dậy và bé khóc nhiều thì sẽ khiến bé mệt, bị kích thích và khó ngủ giấc đêm.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé của mom hiện được 8 tuần nhưng bé sinh ở thời điểm 38 tuần, tức là tính theo ngày dự sinh thì bé được khoảng 6 tuần. Mom có thể cho bé theo EASY 3+ nhé, tức là giữa EASY 3 và 3,5. Mom tăng thời gian thức lên và 2 cữ ăn giãn nhau khoảng 3 giờ 10/15/20 phút tuỳ theo khả năng của bé.
Nếu 5h30 tối mom gọi bé dậy khiến bé khóc nhiều thì hãy để bé ngủ giấc đệm ngắn và đẩy thời gian ngủ đêm xuống muộn hơn, khoảng 1 - 1,5 tiếng kể từ khi bé thức dậy sau giấc ngắn đó.
Để những ngày sau bé thức tốt hơn ở 5h30 thì mom cần đảm bảo các giấc ngày bé đã ngủ tốt, bé không bị buồn ngủ (nếu giấc ngày hôm đó kém thì cần đi ngủ đêm sớm hơn). Mom cũng có thể bế bé sang phòng khác chơi, cho bé tiếp xúc với các món đồ chơi phát ra âm thanh để bé tỉnh táo hơn.
Trong trường hợp bé quá buồn ngủ thì cần cho bé ngủ ngắn để tránh bé bị mệt và gắt gỏng làm ảnh hưởng tới giấc đêm.
Bé của mom hiện được 8 tuần nhưng bé sinh ở thời điểm 38 tuần, tức là tính theo ngày dự sinh thì bé được khoảng 6 tuần. Mom có thể cho bé theo EASY 3+ nhé, tức là giữa EASY 3 và 3,5. Mom tăng thời gian thức lên và 2 cữ ăn giãn nhau khoảng 3 giờ 10/15/20 phút tuỳ theo khả năng của bé.
Nếu 5h30 tối mom gọi bé dậy khiến bé khóc nhiều thì hãy để bé ngủ giấc đệm ngắn và đẩy thời gian ngủ đêm xuống muộn hơn, khoảng 1 - 1,5 tiếng kể từ khi bé thức dậy sau giấc ngắn đó.
Để những ngày sau bé thức tốt hơn ở 5h30 thì mom cần đảm bảo các giấc ngày bé đã ngủ tốt, bé không bị buồn ngủ (nếu giấc ngày hôm đó kém thì cần đi ngủ đêm sớm hơn). Mom cũng có thể bế bé sang phòng khác chơi, cho bé tiếp xúc với các món đồ chơi phát ra âm thanh để bé tỉnh táo hơn.
Trong trường hợp bé quá buồn ngủ thì cần cho bé ngủ ngắn để tránh bé bị mệt và gắt gỏng làm ảnh hưởng tới giấc đêm.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
