Bé nhà e tháng đầu tiên cứ 2 tiếng ngủ bé lại dậy một lần, lúc này bé chưa biết tự ngủ. Mẹ muốn luyện tự ngủ cho bé và theo nếp EASY nhưng đến hiện tại bé đang catnap tất cả các giấc ngày không thể ngủ lại được sau khi catnap. Bé ngủ ngày ít, đêm dậy ăn đêm nhiều hơn, bé catnap 2,3 tuần nay rồi ạ (có phải mẹ nên giãn cữ không ạ?). Cho em hỏi bây giờ em muốn luyện easy cho bé thì có thể theo lịch easy 3.5 và luyện tự ngủ được k ạ?