Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Bé nhà e tháng đầu tiên cứ 2 tiếng ngủ bé lại dậy một lần, lúc này bé chưa biết tự ngủ.”
=> Bé ngủ được 2 tiếng/giấc ngày là tốt mom nhé. Việc luyện tự ngủ sẽ cần có thời gian, bé 6 tuần chưa tự ngủ được là điều bình thường.
2. “Mẹ muốn luyện tự ngủ cho bé và theo nếp EASY nhưng đến hiện tại bé đang catnap tất cả các giấc ngày không thể ngủ lại được sau khi catnap.”
=> Hiện tại sau khi bé catnap mom dỗ bé ngủ lại trong bao nhiêu phút thì dừng ạ? Nếu bé catnap tất cả các giấc ngày thì thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp.
3. “Bé ngủ ngày ít, đêm dậy ăn đêm nhiều hơn”
=> Bé ngủ ngày quá ít có thể dẫn đến bị mệt và khó ngủ đêm. Đêm dậy ăn nhiều hơn sẽ làm gián đoạn giấc ngủ đêm, và có thể khiến việc ăn ban ngày kém hơn. Dậy đêm nhiều cũng dễ làm lẫn lộn ngày đêm. Hiện bé dậy đêm mấy lần vào những giờ nào ạ?
4. “bé catnap 2,3 tuần nay rồi ạ (có phải mẹ nên giãn cữ không ạ?)”
=> Mom giãn cữ 3+ cho bé, tùy theo khả năng thức của bé nhé, có thể là 3 tiếng, 3 tiếng 10 phút, 20 phút... Hiện bé thức được tối đa bao nhiêu phút ạ?
5. “Cho em hỏi bây giờ em muốn luyện easy cho bé thì có thể theo lịch easy 3.5 và luyện tự ngủ được k ạ?”
=> Luyện ngủ cho bé được mom nhé. Nhưng nếp EASY vì bé sinh sớm nên hiện tại EASY 3,5 bé khó có thể theo được. Mom cho bé theo EASY 3 ổn định thì đẩy dần lên EASY 3+ tức là ở giữa 3 và 3,5.
Hiện bé đang ngủ mấy giấc ngày và tổng thời gian ngủ ngày là bao nhiêu ạ? Mom ghi chép và gửi cho bên mình nhé
1. “Bé nhà e tháng đầu tiên cứ 2 tiếng ngủ bé lại dậy một lần, lúc này bé chưa biết tự ngủ.”
=> Bé ngủ được 2 tiếng/giấc ngày là tốt mom nhé. Việc luyện tự ngủ sẽ cần có thời gian, bé 6 tuần chưa tự ngủ được là điều bình thường.
2. “Mẹ muốn luyện tự ngủ cho bé và theo nếp EASY nhưng đến hiện tại bé đang catnap tất cả các giấc ngày không thể ngủ lại được sau khi catnap.”
=> Hiện tại sau khi bé catnap mom dỗ bé ngủ lại trong bao nhiêu phút thì dừng ạ? Nếu bé catnap tất cả các giấc ngày thì thường do lịch sinh hoạt chưa phù hợp.
3. “Bé ngủ ngày ít, đêm dậy ăn đêm nhiều hơn”
=> Bé ngủ ngày quá ít có thể dẫn đến bị mệt và khó ngủ đêm. Đêm dậy ăn nhiều hơn sẽ làm gián đoạn giấc ngủ đêm, và có thể khiến việc ăn ban ngày kém hơn. Dậy đêm nhiều cũng dễ làm lẫn lộn ngày đêm. Hiện bé dậy đêm mấy lần vào những giờ nào ạ?
4. “bé catnap 2,3 tuần nay rồi ạ (có phải mẹ nên giãn cữ không ạ?)”
=> Mom giãn cữ 3+ cho bé, tùy theo khả năng thức của bé nhé, có thể là 3 tiếng, 3 tiếng 10 phút, 20 phút... Hiện bé thức được tối đa bao nhiêu phút ạ?
5. “Cho em hỏi bây giờ em muốn luyện easy cho bé thì có thể theo lịch easy 3.5 và luyện tự ngủ được k ạ?”
=> Luyện ngủ cho bé được mom nhé. Nhưng nếp EASY vì bé sinh sớm nên hiện tại EASY 3,5 bé khó có thể theo được. Mom cho bé theo EASY 3 ổn định thì đẩy dần lên EASY 3+ tức là ở giữa 3 và 3,5.
Hiện bé đang ngủ mấy giấc ngày và tổng thời gian ngủ ngày là bao nhiêu ạ? Mom ghi chép và gửi cho bên mình nhé
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#12: Luyện EASY cho bé 5 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ phù hợp với bé
EASY#5: Trình tự ngủ ngày theo EASY: Bí quyết giúp bé ngủ tròn giấc, hạn chế “ngủ vặt”, catnap
EASY#9: Luyện EASY cho bé 2 tháng tuổi và lịch EASY mẫu cho bé
TÌM KIẾM
Tìm thêm luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
