Ngủ đêm hay đạp chân tay phình phịch
Lê Anh
VIP
Con mình 3 tháng 26days, đêm 10h đi ngủ, nhưng hay thức dậy mắt nhắm, đầu quay 2 bên liên tục, tay đập xuống giường phình phịch, chân đạp chăn, k khóc, con có vẻ cố gắng ngủ lại k đc, mình phải cho ti mẹ hỗ trợ mới ngủ tiếp đc. Từ bé đã k hợp tác ty giả, v chũn quấn j cả. H phải làm sao cho đỡ phải ty vặt đêm để vào lại giấc, ăn đêm thực sự thì mình nghĩ chỉ 2,3 lần, còn hiện tầm 12h đêm, 3h sáng, 5h, hoặc 8h đều thức phải nhét ti vào
Lê Anh VIP
Ngoài ra ngủ lâu quá mà k thay bỉm thì k đc, nhưng thay là bé lại lu loa lên, có cách nào k chỉ mình với
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom muốn hỏi về thay bỉm giấc ngày hay đêm cho con?
Với giấc ngày: Nếu bé có lịch sinh hoạt hợp lý thì sẽ theo chu kỳ khoảng 4 tiếng và mom có thể thay cho bé khi bé ngủ dậy, tức là bé đã thức.
Với giấc đêm: Mom để ý khi bé cựa quậy, trở mình, tức là ngủ động thì thay cho bé, khi đó bé sẽ đỡ khóc hơn là thay khi bé đang ngủ say. Bé đang ngủ bị "làm phiền" sẽ khóc. Cách dễ nhất là cho bé dùng ti giả trấn an, nhưng vì bé của mom không dùng ti giả nên mom bế bé lên dỗ, trấn an bé, đung đưa nhẹ nhàng để giúp bé bình tĩnh lại, giống như bước wind-down.
Mom muốn hỏi về thay bỉm giấc ngày hay đêm cho con?
Với giấc ngày: Nếu bé có lịch sinh hoạt hợp lý thì sẽ theo chu kỳ khoảng 4 tiếng và mom có thể thay cho bé khi bé ngủ dậy, tức là bé đã thức.
Với giấc đêm: Mom để ý khi bé cựa quậy, trở mình, tức là ngủ động thì thay cho bé, khi đó bé sẽ đỡ khóc hơn là thay khi bé đang ngủ say. Bé đang ngủ bị "làm phiền" sẽ khóc. Cách dễ nhất là cho bé dùng ti giả trấn an, nhưng vì bé của mom không dùng ti giả nên mom bế bé lên dỗ, trấn an bé, đung đưa nhẹ nhàng để giúp bé bình tĩnh lại, giống như bước wind-down.
Lê Anh VIP
Thường đoạn cho bú bé đã lăn ra ngủ rồi, nhưng nếu hạ xuống là bé cần ti tiếp hoặc có ti mới đi ngủ sâu đc, cứ như kiểu mọi thứ cứ cho ti lag giải quyết hết đc ý, làm sao cho ăn mà k ngủ ngày còn step đủ các bước mới ngủ say đc bạn nhỉ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
“cứ như kiểu mọi thứ cứ cho ti là giải quyết hết đc ý” => Điều này xảy ra ở rất nhiều bé mom nhé, nguyên nhân là do bé tự ngủ chưa tốt, đang bị ngủ phụ thuộc vào ti, và dùng ti để trấn an cũng như ru ngủ mình. Ngay cả khi không đói thì bé vẫn muốn mút sữa để vào giấc tốt hơn.
Bé ti mẹ trực tiếp thường dễ ngủ hơn trong khi bú vì oxytocin trong sữa mẹ gây buồn ngủ. Để giúp bé ăn mà không ngủ ngày mom lưu ý:
- Lịch sinh hoạt của bé cần phải hợp lý để đảm bảo bé được ngủ đủ cả ngày lẫn đêm, không bị thiếu ngủ hoặc ngủ vặt, có như vậy khi bú bé mới tỉnh táo được
- Khi bé dậy mom cho bé sang phòng khác bú, không để bé bú trong phòng ngủ, nên ưu tiên phòng sáng và huyên náo hơn
- Mom nói chuyện với bé trong khi bé bú, xoa tay chân bé
- Mom có thể vắt sữa đầu ra bình để bé bú sau bởi sữa đầu chứa oxytocin gây buồn ngủ
- Khi bé ngủ mom rút ti, rửa mặt, thay bỉm, thay quần áo cho bé, gọi bé dậy. Sau đo mom giúp bé thức bằng cách cho bé đi dạo, tập lẫy lật, chơi các trò chơi theo tháng tuổi giúp bé tỉnh táo mamibabi.com.vn/coursev2/2/khoa-hoc-giao-duc-so...
Bé gần 4 tháng nên thức 1,5 – 2 tiếng giữa 2 cữ để giúp bé ngủ hiệu quả - bú hiệu quả sau đó.
“cứ như kiểu mọi thứ cứ cho ti là giải quyết hết đc ý” => Điều này xảy ra ở rất nhiều bé mom nhé, nguyên nhân là do bé tự ngủ chưa tốt, đang bị ngủ phụ thuộc vào ti, và dùng ti để trấn an cũng như ru ngủ mình. Ngay cả khi không đói thì bé vẫn muốn mút sữa để vào giấc tốt hơn.
Bé ti mẹ trực tiếp thường dễ ngủ hơn trong khi bú vì oxytocin trong sữa mẹ gây buồn ngủ. Để giúp bé ăn mà không ngủ ngày mom lưu ý:
- Lịch sinh hoạt của bé cần phải hợp lý để đảm bảo bé được ngủ đủ cả ngày lẫn đêm, không bị thiếu ngủ hoặc ngủ vặt, có như vậy khi bú bé mới tỉnh táo được
- Khi bé dậy mom cho bé sang phòng khác bú, không để bé bú trong phòng ngủ, nên ưu tiên phòng sáng và huyên náo hơn
- Mom nói chuyện với bé trong khi bé bú, xoa tay chân bé
- Mom có thể vắt sữa đầu ra bình để bé bú sau bởi sữa đầu chứa oxytocin gây buồn ngủ
- Khi bé ngủ mom rút ti, rửa mặt, thay bỉm, thay quần áo cho bé, gọi bé dậy. Sau đo mom giúp bé thức bằng cách cho bé đi dạo, tập lẫy lật, chơi các trò chơi theo tháng tuổi giúp bé tỉnh táo mamibabi.com.vn/coursev2/2/khoa-hoc-giao-duc-so...
Bé gần 4 tháng nên thức 1,5 – 2 tiếng giữa 2 cữ để giúp bé ngủ hiệu quả - bú hiệu quả sau đó.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Nếu mom muốn luyện ti giả cho bé thì có thể luyện lại bằng cách cho bé vào phòng ngủ sớm hơn một chút, thực hiện trình tự ngủ và tới bước đung đưa (wind-down) khi thấy bé thả lỏng, bình tĩnh và lim dim thì mom đưa ti giả di nhẹ trên môi để bé mút vào. Tuyệt đối không cố nhét ti khi bé bị quá mệt và đã gắt ngủ, chỉ đưa ti khi bé bình tĩnh và mới buồn ngủ. Một số bé kén hơn, có thể phải đổi loại ti giả bé mới chịu. Và một số bé khó luyện hơn, nếu bé phản đối thì nên dừng và thử lại vào một ngày khác.
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/video/play?id=63
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé ăn đêm nhiều như vậy không phải đói mà do bé không chuyển giấc được và cố gắng ngủ lại đúng như mom nói.
Cữ 8h sẽ được tính là cữ sáng ngày hôm sau. Mom cho bé dậy trễ nhất 8h nhé. Cữ 5h nên bỏ luôn, sau đó bỏ cữ 3h, cữ 12h nếu mom thấy bé đói thì có thể vẫn duy trì, chưa cần bỏ.
Về quấn: Ở giai đoạn này mom không cần dùng quấn cho bé, mà chỉ cần mặc túi ngủ để bé được giữ ấm, và mặc túi ngủ cũng là cách để thông báo cho bé biết đã đến giờ đi ngủ.
Ban đêm, khi bé tỉnh dậy, mom không cho bé ti sữa mà dỗ bé ngủ lại bằng cách:
- Nếu bé không ti giả thì mom hãy cho bé mút ngón tay mẹ đã được vệ sinh sạch sẽ. Đây là cách trấn an giống như khi bé tự mút ngón tay mình, nhưng nếu bé của mom không mút ngón tay mình thì có thể dùng tay mẹ, và đây cũng là bước đệm nếu mom muốn luyện ti giả
- Mom bật tiếng ồn trắng, cho bé nằm nghiêng, và vỗ bé tại cũi, tạo tiếng shùù shùù, tới khi bé ngủ thì mom cho bé nằm ngửa trở lại
- Khi vỗ tại cũi không được mom bế bé lên đung đưa nhẹ (bế ngồi 1 chỗ hoặc đi lại nhẹ nhàng), khi bé ngủ thì đặt bé xuống
Mom tham khảo thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” nhé mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
Ngoài ra lịch sinh hoạt chưa hợp lý cũng có thể khiến bé lục đục ban đêm. Mom gửi lịch ăn ngủ cả ngày của bé để bên mình xem cho bé nhé.
Bé ăn đêm nhiều như vậy không phải đói mà do bé không chuyển giấc được và cố gắng ngủ lại đúng như mom nói.
Cữ 8h sẽ được tính là cữ sáng ngày hôm sau. Mom cho bé dậy trễ nhất 8h nhé. Cữ 5h nên bỏ luôn, sau đó bỏ cữ 3h, cữ 12h nếu mom thấy bé đói thì có thể vẫn duy trì, chưa cần bỏ.
Về quấn: Ở giai đoạn này mom không cần dùng quấn cho bé, mà chỉ cần mặc túi ngủ để bé được giữ ấm, và mặc túi ngủ cũng là cách để thông báo cho bé biết đã đến giờ đi ngủ.
Ban đêm, khi bé tỉnh dậy, mom không cho bé ti sữa mà dỗ bé ngủ lại bằng cách:
- Nếu bé không ti giả thì mom hãy cho bé mút ngón tay mẹ đã được vệ sinh sạch sẽ. Đây là cách trấn an giống như khi bé tự mút ngón tay mình, nhưng nếu bé của mom không mút ngón tay mình thì có thể dùng tay mẹ, và đây cũng là bước đệm nếu mom muốn luyện ti giả
- Mom bật tiếng ồn trắng, cho bé nằm nghiêng, và vỗ bé tại cũi, tạo tiếng shùù shùù, tới khi bé ngủ thì mom cho bé nằm ngửa trở lại
- Khi vỗ tại cũi không được mom bế bé lên đung đưa nhẹ (bế ngồi 1 chỗ hoặc đi lại nhẹ nhàng), khi bé ngủ thì đặt bé xuống
Mom tham khảo thêm phương pháp “Không nước mắt” và “Bế lên đặt xuống” nhé mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
Ngoài ra lịch sinh hoạt chưa hợp lý cũng có thể khiến bé lục đục ban đêm. Mom gửi lịch ăn ngủ cả ngày của bé để bên mình xem cho bé nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
