Luyện ngủ đêm cho bé 5 tháng
Phạm thị Hoa
VIP
Bé nhà mình được 5 tháng rồi nhưng bé ko ngủ xuyên đêm đc. Ngày nào cũng gần 21h hoặc hơn. Và đêm bé thường dạy ti 1đến 2 lần. Bé bú mẹ gần như hoàn toàn. Mong Mmbb giúp mình cách cho bé ngủ xuyên đêm.
Mamibabi EASY
Chào mom,
- Đối với giấc ngày: Mom hãy cho bé ngủ ổn định 2 giấc ngày chứ không nên để bé ngủ hôm 1 giấc ngày, hôm 2 giấc ngày mom nhé. Ở giai đoạn 5 tháng bé cần ngủ 2 giấc ngày mới đảm bảo đủ nhu cầu ngủ và thức. Lịch sinh hoạt 1 giấc ngày chỉ phù hợp với các bé từ 10 tháng trở ra.
Mom áp dụng lịch như sau nhé:
7h: Bé dậy, ăn, chơi (mom cho bé dậy buổi sáng trong khoảng 6-8h là được),
9h: Bé ngủ giấc ngày 1 (tốt nhất là 1,5-2 tiếng, không để bé ngủ quá 2 tiếng/giấc)
11h: Bé dậy, ăn, chơi trong 3 tiếng
14h: Bé ngủ giấc ngày 2
16h: Bé dậy, ăn, chơi trong 3,5 tiếng
19h30: Bé ngủ đêm
Hiện bé đang ngủ đêm 21h, nếu mom muốn bé ngủ sớm hơn thì cần cho bé vào phòng ngủ sớm hơn và thực hiện trình tự ngủ nhé.
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/news/1954/easy-6-trinh-tu-ngu-d...
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
- Đối với việc đêm bé thường dậy ti 1-2 lần: Mom hãy cắt xuống cho bé bú đêm chỉ 1 lần thôi, sau đó cắt hẳn để bé không bú đêm nữa. Đêm bé khóc không phải vì đói (nếu trước khi ngủ đêm mom đã cho bé ăn no), mà vì bé cần được trấn an và không chuyển giấc được. Khi đó mom hãy cho bé dùng ti giả và áp dụng các cách trong bài sau đây để giúp bé ngủ lại mà không cần bú sữa nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
- Đối với giấc ngày: Mom hãy cho bé ngủ ổn định 2 giấc ngày chứ không nên để bé ngủ hôm 1 giấc ngày, hôm 2 giấc ngày mom nhé. Ở giai đoạn 5 tháng bé cần ngủ 2 giấc ngày mới đảm bảo đủ nhu cầu ngủ và thức. Lịch sinh hoạt 1 giấc ngày chỉ phù hợp với các bé từ 10 tháng trở ra.
Mom áp dụng lịch như sau nhé:
7h: Bé dậy, ăn, chơi (mom cho bé dậy buổi sáng trong khoảng 6-8h là được),
9h: Bé ngủ giấc ngày 1 (tốt nhất là 1,5-2 tiếng, không để bé ngủ quá 2 tiếng/giấc)
11h: Bé dậy, ăn, chơi trong 3 tiếng
14h: Bé ngủ giấc ngày 2
16h: Bé dậy, ăn, chơi trong 3,5 tiếng
19h30: Bé ngủ đêm
Hiện bé đang ngủ đêm 21h, nếu mom muốn bé ngủ sớm hơn thì cần cho bé vào phòng ngủ sớm hơn và thực hiện trình tự ngủ nhé.
Trình tự ngủ đêm mamibabi.com.vn/news/1954/easy-6-trinh-tu-ngu-d...
Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...
- Đối với việc đêm bé thường dậy ti 1-2 lần: Mom hãy cắt xuống cho bé bú đêm chỉ 1 lần thôi, sau đó cắt hẳn để bé không bú đêm nữa. Đêm bé khóc không phải vì đói (nếu trước khi ngủ đêm mom đã cho bé ăn no), mà vì bé cần được trấn an và không chuyển giấc được. Khi đó mom hãy cho bé dùng ti giả và áp dụng các cách trong bài sau đây để giúp bé ngủ lại mà không cần bú sữa nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Phạm thị Hoa VIP
Bé ngủ ngày thường thì có 2 giấc ngày. 1 giấc lúc 8h hoặc hơn 8h - 10 hoặc 11h . Xong mình tắm và chơi vs bé masage cho ăn sâu đó bé ngủ tiếp giấc ngày t2. Có hôm bé chỉ ngủ 1 giấc từ 11h đến 15h hoặc 14h30 là thức
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
Khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi và cách giúp bé vượt qua nhanh nhất
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
