Nguyen Thi Nhu Y
VIP
Mình 8 tuần bị nghén ko ăn gì được, ăn là ói thì phải làm sao ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Ốm nghén là hiện tượng nhiều mẹ bầu gặp phải, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Càng về sau, hiện tượng ốm nghén sẽ càng giảm dần. Để khác phục mom lưu ý:
- Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa/ngày, mỗi lần chỉ ăn một ít
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn các món nhẹ mùi như luộc, hấp
- Ăn các món mềm lỏng như cháo, súp
- Bổ sung thêm các loại sữa vào chế độ dinh dưỡng như sữa hạt, sữa tươi, sữa bầu…
- Ăn thêm các loại quả và hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó…)
- Ăn các món có vị chua nhẹ giúp dễ chịu và giảm nghén
Mom xem chi tiết hơn tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/639/het-ngay-giam-om-nghen...
Ốm nghén là hiện tượng nhiều mẹ bầu gặp phải, đặc biệt trong 3 tháng đầu. Càng về sau, hiện tượng ốm nghén sẽ càng giảm dần. Để khác phục mom lưu ý:
- Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa/ngày, mỗi lần chỉ ăn một ít
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn các món nhẹ mùi như luộc, hấp
- Ăn các món mềm lỏng như cháo, súp
- Bổ sung thêm các loại sữa vào chế độ dinh dưỡng như sữa hạt, sữa tươi, sữa bầu…
- Ăn thêm các loại quả và hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó…)
- Ăn các món có vị chua nhẹ giúp dễ chịu và giảm nghén
Mom xem chi tiết hơn tại đây nhé mamibabi.com.vn/news/639/het-ngay-giam-om-nghen...
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Mẹ bầu tháng thứ 9 nên ăn gì?
Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì?
Mẹ bầu nên ăn gì vào tháng thứ 6?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Tìm kiếm
