LÀM SAO ĐỂ GIÚP BÉ SƠ SINH NGỦ SỚM, NGỦ NGON?

Cách để bé đi ngủ sớm là bạn hãy cho bé vào phòng ngủ sớm hơn. Ví dụ: Nếu 9h tối bạn mới cho bé vào phòng thì có thể 9h30, 10h bé mới ngủ. Nhưng nếu bạn cho bé vào phòng lúc 7h thì có thể 7h30, 8h bé đã ngủ rồi. Vì vậy việc bé đi ngủ sớm hay muộn sẽ phụ thuộc vào việc bố mẹ xây dựng nếp sinh hoạt cho bé như thế nào.

Trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh đi ngủ sớm không chỉ để đảm bảo sức khỏe thể chất, mà còn để các con phát triển tốt nhất về mặt trí não và cảm xúc. Vì vậy, đừng để con đi ngủ muộn nhé bố mẹ ơi.

Nếu mẹ nào đã từng tìm hiểu về EASY thì hẳn đều biết giờ đi ngủ lý tưởng của con là 7h. Điều đó có nghĩa mẹ cần cho con vào phòng từ lúc 6h15, 6h30.

Và để con ngủ ngon, mẹ cần tạo điều kiện ngủ lý tưởng như:
- Cho con tắm sạch, ăn no, bỉm sạch; chúc con ngủ ngon trước khi cho con đi ngủ
- Tùy từng độ tuổi và thói quen của con mà mẹ cho con quấn chũn hoặc dùng túi ngủ phù hợp
- Đặt phòng yên tĩnh, tối và mát tùy theo thời tiết
- Dùng tiếng ồn trắng giúp con ngủ ngon
- Có thể dùng ti giả hỗ trợ con những lúc chuyển giấc hoặc ọ ẹ

Có thật nhiều điều để nói về giấc ngủ của các con. Nhưng trước tiên, để biết cách cho con ngủ khoa học và nhẹ nhàng, bố mẹ hãy dành thời gian tìm hiểu về EASY và luyện ngủ nhé:
- Luyện ngủ: Có 6 phương pháp, mẹ có thể tham khảo tại đây mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
- EASY: Đây là nếp sinh hoạt xoay quanh 3 hoạt động ăn – chơi – ngủ của con, mỗi giai đoạn con sẽ phù hợp với một nếp khác nhau, mẹ có thể xem tại đây mamibabi.com.vn/interact/easy

EASY và Luyện ngủ là 2 trong số 56 khóa học dành riêng cho mẹ VIP Mom. Chỉ với một tài khoản VIP Mom Mamibabi, mẹ có thể nhận được:

- Được tư vấn mọi vấn đề về mang thai – thai giáo – nuôi con mamibabi.com.vn/community
- 56 khóa học toàn diện và chuyên sâu dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi: mamibabi.com.vn/khoa-hoc
- Lộ trình tăng cân 40 tuần của mẹ mamibabi.com.vn/special/pregnancy_weight_gain
- Bảng cân nặng thai nhi 40 tuần mamibabi.com.vn/news/95/can-nang-va-chieu-dai-t...
- Hơn 3000 hoạt động thai giáo giúp mẹ vui bé khỏe mamibabi.com.vn/vip/info?mode=1
- Hơn 1000 bản nhạc thai giáo và karaoke thai giáo mamibabi.com.vn/nhac-thai-giao
- Hơn 1000 bài thơ và câu truyện thai giáo tiếng Anh, tiếng Việt, Ehon, audio mamibabi.com.vn/newscategory/15/truyen-thai-giao
- Hơn 500 hoạt động giáo dục sớm cho bé từ 0 - 6 tuổi mamibabi.com.vn/khoa-hoc#gds
- Hơn 300 món ăn dặm mamibabi.com.vn/an-dam
- Thực đơn 280 ngày mang thai cho mẹ bầu 
 mamibabi.com.vn/thai-giao-dinh-duong
- Những bài viết mới liên tục được tổng hợp và cập nhật mamibabi.com.vn/knowledge