Bé ww chỉ ngủ trên người mẹ, làm sao để bé tự ngủ?
Ngọc Anh
VIP
Bé 1 tháng, 25 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Con mình đang ở ww. Chỉ chịu ngủ lại khi nằm trên người mẹ thì phải lsao ạ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Ngọc Anh,
Tuần khủng hoảng là giai đoạn bé khó ngủ hơn bình thường và cần sự hỗ trợ nhiều hơn. Tuy nhiên, việc để bé ngủ trên người mẹ sẽ gây ra ngủ phụ thuộc và có thể khiến bé càng khó ngủ hơn ở giai đoạn sau. Khi tập cho bé ngủ độc lập, không nằm trên người mẹ, mẹ cần xác định rằng sẽ vất vả hơn và bé có thể khóc nhiều hơn. Nhưng nếu mẹ kiên trì, bé sẽ dần quen với việc tự ngủ tại giường/cũi của mình và vẫn nhận được sự hỗ trợ từ mẹ một cách phù hợp.
Mẹ khắc phục cho bé bằng cách:
- Áp dụng kỹ thuật không nước mắt: Đặt bé xuống giường nhưng vẫn vòng tay ôm bé, vỗ bé, và khi bé ngủ mẹ mới rút tay ra mamibabi.com.vn/video/play?id=497
- Áp dụng kỹ thuật 5S mà bên mình đã chia sẻ lần trước để cho bé nằm sấp trên cánh tay của mẹ (thay vì trên người mẹ), từ đó giúp bé vào giấc dễ hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=484
- Cho bé nằm sấp hoặc nghiêng tại cũi và vỗ bé, tạo tiếng Shùu, tới khi bé ngủ mẹ ngửa bé ra. Mẹ lưu ý toàn bộ thời gian bé nằm nghiêng và sấp đều cần có sự giám sát của người lớn.
- Bế lên đặt xuống
- Mẹ đang cho bé nằm giường chung với mẹ đúng không ạ? Tốt nhất mẹ cho bé nằm nghiêng, để 1 chiếc khăn cuộn sau lưng để bé dựa vào, vỗ bé, và khi bé ngủ mẹ bỏ khăn ra rồi cho bé nằm ngửa ra nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Ngoài ra, các yếu tố giúp bé ngủ tốt hơn trong tuần khủng hoảng là:
- Khi bé thức, mẹ dành nhiều thời gian "da kề da" với bé, giúp bé cảm thấy an tâm và tin tưởng.
- Mẹ nên cho bé tummy-time (nằm sấp) để giúp bé được vận động, đủ mệt và ngủ ngon hơn.
- Cho bé trò chuyện, tương tác, vận động khi thức để giúp bé dễ ngủ hơn
- Nên dùng tiếng ồn trắng để hỗ trợ bé
Tuần khủng hoảng là giai đoạn bé khó ngủ hơn bình thường và cần sự hỗ trợ nhiều hơn. Tuy nhiên, việc để bé ngủ trên người mẹ sẽ gây ra ngủ phụ thuộc và có thể khiến bé càng khó ngủ hơn ở giai đoạn sau. Khi tập cho bé ngủ độc lập, không nằm trên người mẹ, mẹ cần xác định rằng sẽ vất vả hơn và bé có thể khóc nhiều hơn. Nhưng nếu mẹ kiên trì, bé sẽ dần quen với việc tự ngủ tại giường/cũi của mình và vẫn nhận được sự hỗ trợ từ mẹ một cách phù hợp.
Mẹ khắc phục cho bé bằng cách:
- Áp dụng kỹ thuật không nước mắt: Đặt bé xuống giường nhưng vẫn vòng tay ôm bé, vỗ bé, và khi bé ngủ mẹ mới rút tay ra mamibabi.com.vn/video/play?id=497
- Áp dụng kỹ thuật 5S mà bên mình đã chia sẻ lần trước để cho bé nằm sấp trên cánh tay của mẹ (thay vì trên người mẹ), từ đó giúp bé vào giấc dễ hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=484
- Cho bé nằm sấp hoặc nghiêng tại cũi và vỗ bé, tạo tiếng Shùu, tới khi bé ngủ mẹ ngửa bé ra. Mẹ lưu ý toàn bộ thời gian bé nằm nghiêng và sấp đều cần có sự giám sát của người lớn.
- Bế lên đặt xuống
- Mẹ đang cho bé nằm giường chung với mẹ đúng không ạ? Tốt nhất mẹ cho bé nằm nghiêng, để 1 chiếc khăn cuộn sau lưng để bé dựa vào, vỗ bé, và khi bé ngủ mẹ bỏ khăn ra rồi cho bé nằm ngửa ra nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Ngoài ra, các yếu tố giúp bé ngủ tốt hơn trong tuần khủng hoảng là:
- Khi bé thức, mẹ dành nhiều thời gian "da kề da" với bé, giúp bé cảm thấy an tâm và tin tưởng.
- Mẹ nên cho bé tummy-time (nằm sấp) để giúp bé được vận động, đủ mệt và ngủ ngon hơn.
- Cho bé trò chuyện, tương tác, vận động khi thức để giúp bé dễ ngủ hơn
- Nên dùng tiếng ồn trắng để hỗ trợ bé
Ngọc Anh VIP
Đã áp dụng nút chờ, vỗ tại cũi và bế lên vỗ nhưng vẫn k ngủ lại được ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Ngọc Anh,
Khi bé catnap, mẹ cần dỗ bé ngủ lại chứ không cho bé dậy luôn. Sau 30 phút dỗ nếu bé không ngủ lại mới cho bé dậy bắt đầu cữ mới.
Trong tuần khủng hoảng, bé catnap nhiều hơn. Nhưng trong nhiều trường hợp, bé catnap do thời gian thức và lịch sinh hoạt chưa phù hợp, cần điều chỉnh. Hiện nay mẹ đang cho bé thức bao lâu trước khi ngủ và bé theo lịch mấy giấc ngày ạ?
Khi bé catnap, mẹ cần dỗ bé ngủ lại chứ không cho bé dậy luôn. Sau 30 phút dỗ nếu bé không ngủ lại mới cho bé dậy bắt đầu cữ mới.
Trong tuần khủng hoảng, bé catnap nhiều hơn. Nhưng trong nhiều trường hợp, bé catnap do thời gian thức và lịch sinh hoạt chưa phù hợp, cần điều chỉnh. Hiện nay mẹ đang cho bé thức bao lâu trước khi ngủ và bé theo lịch mấy giấc ngày ạ?
Ngọc Anh VIP
Mình cho ngủ 4 giấc ngày. Thường bé dậy từ 6h-7r sáng. Tính từ lúc dậy ăn đến lúc ngủ là 1 tiếng thức ạ.
Ngọc Anh VIP
Bé ăn ít hơn nên tgian con đói cũng sớm hơn trước. Trước 3h ăn 1 lần rút còn 2h 1 lần ạ
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Ngọc Anh,
Bé ở giai đoạn này ngủ 4 giấc ngày là hợp lý. Tuy nhiên, nếu bé catnap nhiều thì cần tăng lên thành 5 giấc để tránh bé bị thiếu ngủ và ngủ đêm quá sớm. Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 60 - 120 phút. Việc liên tục thức 60 phút có thể khiến bé không đủ áp lực giấc ngủ và ngủ ngắn. Vì vậy mẹ nên tăng thời gian thức lên cho bé. Hiện nay mẹ cho bé đi ngủ sau 1 tiếng do bé có dấu hiệu buồn ngủ hay theo lịch, theo thói quen ạ? Bé đang bú mẹ hay bú bình ạ?
"Bé ăn ít hơn nên tgian con đói cũng sớm hơn trước. Trước 3h ăn 1 lần rút còn 2h 1 lần ạ"
=> Dấu hiệu bé thức dậy do không nối giấc được (catnap) đôi khi bị nhầm với dấu hiệu đói. Vì vậy bên mình cần có thêm thông tin về việc bú sữa của bé (cách bú, lượng bú...) để có thể tư vấn kỹ hơn. Bé ăn ít hơn cụ thể là thời gian bú ít hơn hay lượng sữa bình ít hơn ạ?
Bé ở giai đoạn này ngủ 4 giấc ngày là hợp lý. Tuy nhiên, nếu bé catnap nhiều thì cần tăng lên thành 5 giấc để tránh bé bị thiếu ngủ và ngủ đêm quá sớm. Thời gian thức của bé ở giai đoạn này là 60 - 120 phút. Việc liên tục thức 60 phút có thể khiến bé không đủ áp lực giấc ngủ và ngủ ngắn. Vì vậy mẹ nên tăng thời gian thức lên cho bé. Hiện nay mẹ cho bé đi ngủ sau 1 tiếng do bé có dấu hiệu buồn ngủ hay theo lịch, theo thói quen ạ? Bé đang bú mẹ hay bú bình ạ?
"Bé ăn ít hơn nên tgian con đói cũng sớm hơn trước. Trước 3h ăn 1 lần rút còn 2h 1 lần ạ"
=> Dấu hiệu bé thức dậy do không nối giấc được (catnap) đôi khi bị nhầm với dấu hiệu đói. Vì vậy bên mình cần có thêm thông tin về việc bú sữa của bé (cách bú, lượng bú...) để có thể tư vấn kỹ hơn. Bé ăn ít hơn cụ thể là thời gian bú ít hơn hay lượng sữa bình ít hơn ạ?
Ngọc Anh VIP
Bé có dấu hiệu buồn ngủ thì mình mới cho đi ngủ ạ.
Bé ti song song nhưng mấy hôm nay lười ti mẹ. Có cách nào cải thiện k ạ.
Lượng sữa bình bé ăn ít hơn ạ. Mình cho ngậm ti giả nhưng bé ngậm được 1 lúc r nhè ra khóc. Thử 2 lần đều thế nên mình cho ăn
Bé ti song song nhưng mấy hôm nay lười ti mẹ. Có cách nào cải thiện k ạ.
Lượng sữa bình bé ăn ít hơn ạ. Mình cho ngậm ti giả nhưng bé ngậm được 1 lúc r nhè ra khóc. Thử 2 lần đều thế nên mình cho ăn
Mamibabi Tư vấn
Chào mẹ Ngọc Anh,
“Bé có dấu hiệu buồn ngủ thì mình mới cho đi ngủ ạ.”
=> Mẹ hãy giúp bé tăng thời gian thức mỗi cữ lên 5, 10 phút… để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn và hạn chế catnap nhé.
“Bé ti song song nhưng mấy hôm nay lười ti mẹ.”
=> Khi bé lười ti, đó là dấu hiệu của việc cần giãn cữ xa hơn mẹ nhé. Ngoài ra, các bé ti song song cả ti mẹ và ti bình sau một thời gian có thể chọn 1 bỏ 1z
“Lượng sữa bình bé ăn ít hơn ạ.”
=> Lượng sữa bình bé bú ít hơn và ti mẹ cũng ít hơn là dấu hiệu của việc bé chưa đủ đói, mẹ cần giãn cho thời gian giữa các cữ bú xa hơn và giới hạn tối đa chỉ 30 phút/cữ bú.
“Mình cho ngậm ti giả nhưng bé ngậm được 1 lúc r nhè ra khóc.”
=> Mẹ lưu ý không cho bé ăn trong giấc ngủ ngày nhé. Ăn trong giấc ngủ ngày dễ khiến bé bú kém khi thức. Trong giấc ngủ ngày, nếu bé ngậm ti giả một lúc và nhè ra khóc thì mẹ hãy áp dụng bế lên đặt xuống để dỗ bé. Có thể sẽ phải bế lên đặt xuống nhiều trong 1 giấc, kết hợp với vỗ bé. Nếu sau 30 phút dỗ bé vẫn không ngủ tiếp thì mẹ mới cho bé dậy. Khi bé dậy mẹ vệ sinh cá nhân và cho bé chơi một lúc rồi mới bú. Nếu bú 2 giờ/lần bé bú tốt thì mẹ duy trì cho bé, nhưng bé bú kém thì cần tăng lên 3 - 4 giờ/lần bú tuỳ theo biểu hiện của bé.
“Bé có dấu hiệu buồn ngủ thì mình mới cho đi ngủ ạ.”
=> Mẹ hãy giúp bé tăng thời gian thức mỗi cữ lên 5, 10 phút… để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn và hạn chế catnap nhé.
“Bé ti song song nhưng mấy hôm nay lười ti mẹ.”
=> Khi bé lười ti, đó là dấu hiệu của việc cần giãn cữ xa hơn mẹ nhé. Ngoài ra, các bé ti song song cả ti mẹ và ti bình sau một thời gian có thể chọn 1 bỏ 1z
“Lượng sữa bình bé ăn ít hơn ạ.”
=> Lượng sữa bình bé bú ít hơn và ti mẹ cũng ít hơn là dấu hiệu của việc bé chưa đủ đói, mẹ cần giãn cho thời gian giữa các cữ bú xa hơn và giới hạn tối đa chỉ 30 phút/cữ bú.
“Mình cho ngậm ti giả nhưng bé ngậm được 1 lúc r nhè ra khóc.”
=> Mẹ lưu ý không cho bé ăn trong giấc ngủ ngày nhé. Ăn trong giấc ngủ ngày dễ khiến bé bú kém khi thức. Trong giấc ngủ ngày, nếu bé ngậm ti giả một lúc và nhè ra khóc thì mẹ hãy áp dụng bế lên đặt xuống để dỗ bé. Có thể sẽ phải bế lên đặt xuống nhiều trong 1 giấc, kết hợp với vỗ bé. Nếu sau 30 phút dỗ bé vẫn không ngủ tiếp thì mẹ mới cho bé dậy. Khi bé dậy mẹ vệ sinh cá nhân và cho bé chơi một lúc rồi mới bú. Nếu bú 2 giờ/lần bé bú tốt thì mẹ duy trì cho bé, nhưng bé bú kém thì cần tăng lên 3 - 4 giờ/lần bú tuỳ theo biểu hiện của bé.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
