Cải thiện giấc ngủ cho bé

Mong bác tu vấn giúp cải thiện giấc ngủ cho con tốt hơn, dài hơn ạ .Bé nhà e thường ngủ ko sâu giấc, giấc ngày dễ vào giấc nhưng con ngủ được 15-30p là tỉnh, và phải giúp con ngủ lại, giấc ngủ ko sâu, tí lại ngọ nguậy. Giấc đêm thì khó vào giấc, và phải mất 2 tiếng con cứ ngủ được 1 chút lại tỉnh, cứ lặp đi lặp lại 2 tiếng như vậy, sau là con ngủ xuyên đêm.