Bé nhà đang E3.5 thỉnh thoảng 4, mình đang cho bé 3 nap (2 dài, 1 ngắn 30-45p ). Vẫn chưa khắc phục tình trạng khó vào giấc tối (phải chật vật khoảng 2 tiếng bé mới ngủ), mình muốn thử áp dụng lịch E trên theo 4 nap.
Nhờ ad share giúp mình lịch mẫu cho E3.5, E4 4 nap. Bé thường thức dậy lúc 6h-7h sáng