Bé 13 tuần tuổi khó ngủ ngày, khóc đêm phải làm sao?
Chào mẹ Phương,
Bên mình xem trên hệ thống thấy hiện nay chưa có lịch của bé. Hiện nay mẹ đang cho bé theo lịch nào ạ?
Với những biểu hiện của bé như mẹ miêu tả, cần xem lại 2 yếu tố:
1 là lịch sinh hoạt và thời gian thức.
2 là bé có thể ở giai đoạn Growth Spurt - phát triển vượt bậc và điều này làm ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Đối với lịch sinh hoạt: Có thể cần điểu chỉnh giờ thức nhưng hiện chưa có lịch của bé nên bên mình chưa thể tư vấn cụ thể.
Bé 13 tuần tuổi giấc ngủ ngày k vào giấc đc mặt dù mẹ đã canh giờ ru và tạo đk tốt nhất nhưng vẫn k đc.
Cụ thể mẹ canh giờ ru là mấy giờ ạ? Bé đã thức mấy tiếng kể từ khi thức. Bé có thể khó vào giấc vì chưa đủ mệt để ngủ hoặc đã quá mệt để ngủ, vì vậy bên mình cần có lịch của bé để đánh giá chi tiết hơn. Ngoài ra, mẹ không nên ru bé tới khi ngủ mới đặt xuống, mà hãy đặt xuống khi bé bình tĩnh, không khóc và ở trạng thái "nửa tỉnh táo", tức là buồn ngủ nhưng chưa ngủ, và để bé tự đi vào giấc ngủ. Nếu bé không khóc mẹ không cần can thiệp. Nếu bé khóc mẹ mới cần hỗ trợ bé.
Bé cứ thiu thiu giật mình rồi tỉnh.
Khi bé tỉnh dậy mẹ quan sát bé nhé. Nếu bé tỉnh và nằm chơi thì sau một lúc chơi bé có thể tự ngủ lại. Nếu bé không ngủ lại mà khóc thì mẹ vào dỗ bé.
Còn giấc tối trước đó ngủ cũng OK giữa các giấc tỉnh dậy mút tay k khóc, mà 2 hôm nay lại thay đổi, dậy k mút tay mà khóc ré to dần và thời gian tỉnh cũng nhanh hơn trước. Dậy ngậm ti mẹ đến lúc ngủ lại chứ không ngậm ti giảBé bị sao và có cách nào khắc phục k ạ?
Mẹ tăng lượng ăn ban ngày cho bé nhé. Các em bé 3 tháng ở giai đoạn Phát triển vượt bậc thường có nhu cầu ăn nhiều hơn cả ngày lẫn đêm. Một số bé sẽ ăn đêm trở lại dù trước đó đã cai ti đêm, vì vậy mẹ tiến hành song song:
- Tăng lượng ăn ban ngày
- Cho bé bú ban đêm nhưng thời gian bú 1 cữ chỉ tối đa 30 phút. Nếu bé đã có biểu hiện no và mút hững hờ thì rút ti chứ không để bé ti mẹ liên tục và ngủ phụ thuộc vào ti.
Mẹ gửi lịch bú và ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé để bên mình xem cụ thể nhé!
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
