Xin giải pháp cho giấc ngủ ngày
NGUYỄN THỊ MAI PHƯƠNG
VIP
Con em 11day, e bắt đầu luyện easy cho bé từ 1 tuần tuổi. đêm ngủ rất ngoan nhưng 7h sáng dậy bắt đầu giấc ngày rất khó khăn. Em xin lời khuyên và giải pháp ạ
NGUYỄN THỊ MAI PHƯƠNG VIP
Em thường cho con vào sau khoảng 30p thức ạ. Hiện tại bé của em đang ti bình cả sữa mẹ và sữa công thức. E thấy bú mẹ bé sẽ nhanh đói và ngủ không được sâu giấc. Có phải lo do sữa mẹ đang không đủ chất không ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
- "Em thường cho con vào sau khoảng 30p thức ạ."
=> Nếu mom thấy cho con đi ngủ sau 30 phút thức và con vào giấc khó thì hãy tăng thời gian thức lên nhé, vì bé có thể chưa đủ mệt để ngủ ngon. Mom chỉ cần lưu ý rằng không để bé bị thức quá dài và gắt ngủ, mệt mỏi là được.
- "Hiện tại bé của em đang ti bình cả sữa mẹ và sữa công thức. E thấy bú mẹ bé sẽ nhanh đói và ngủ không được sâu giấc. Có phải lo do sữa mẹ đang không đủ chất không ạ"
=> Đa số các bé khi bú sữa công thức sẽ ngủ sâu và dài giấc hơn, vì sữa công thức nhiều chất. Tuy nhiên, sữa công thức dễ gây khó tiêu và táo bón hơn so với sữa mẹ. Hơn nữa, sữa mẹ chứa nhiều kháng thể tự nhiên mà sữa công thức không thể có được. Sữa mẹ cũng là loại sữa phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của bé, hạn chế nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
Vì vậy, mom vẫn nên cho bé bú sữa mẹ nhiều nhất có thể nhé. Mom chỉ nên dùng sữa công thức cho bé trong các trường hợp: Mom không đủ sữa, mom có vấn đề về sức khỏe như ốm bệnh hoặc các vấn đề về vú dẫn đến không thể cho bé bú mẹ. Hoặc bé bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng, bác sĩ yêu cầu dùng sữa năng lượng cao.
- 1 vấn đề nữa có thể khiến bé khó ngủ là bị đầy hơi dẫn đến khó chịu và đau bụng, tỉnh dậy giữa giấc ngủ. Mom lưu ý cần vỗ ợ hơi cho bé như sau nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=49
- Bên mình thấy lịch bú 7/11 của bé như sau:
07h00 Ăn sữa: 130 ml (ti bình, SCT)
11h00 Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h00 Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
16h00 Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ)
16h30 Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h00 Ăn sữa: 30 ml (ti bình, SCT)
22h00 Ăn sữa: 80 ml (ti bình, SCT)
Lịch này tốt mom nhé, có điều cữ 16h và 16h30 đang sát nhau. Cữ này mom cho bé bú trong giấc ngủ ạ? Mom nhập cả lịch ngủ trong 1 ngày đầy đủ để bên mình xem cho bé nhé!
- "Em thường cho con vào sau khoảng 30p thức ạ."
=> Nếu mom thấy cho con đi ngủ sau 30 phút thức và con vào giấc khó thì hãy tăng thời gian thức lên nhé, vì bé có thể chưa đủ mệt để ngủ ngon. Mom chỉ cần lưu ý rằng không để bé bị thức quá dài và gắt ngủ, mệt mỏi là được.
- "Hiện tại bé của em đang ti bình cả sữa mẹ và sữa công thức. E thấy bú mẹ bé sẽ nhanh đói và ngủ không được sâu giấc. Có phải lo do sữa mẹ đang không đủ chất không ạ"
=> Đa số các bé khi bú sữa công thức sẽ ngủ sâu và dài giấc hơn, vì sữa công thức nhiều chất. Tuy nhiên, sữa công thức dễ gây khó tiêu và táo bón hơn so với sữa mẹ. Hơn nữa, sữa mẹ chứa nhiều kháng thể tự nhiên mà sữa công thức không thể có được. Sữa mẹ cũng là loại sữa phù hợp nhất với hệ tiêu hóa của bé, hạn chế nguy cơ rối loạn tiêu hóa.
Vì vậy, mom vẫn nên cho bé bú sữa mẹ nhiều nhất có thể nhé. Mom chỉ nên dùng sữa công thức cho bé trong các trường hợp: Mom không đủ sữa, mom có vấn đề về sức khỏe như ốm bệnh hoặc các vấn đề về vú dẫn đến không thể cho bé bú mẹ. Hoặc bé bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng, bác sĩ yêu cầu dùng sữa năng lượng cao.
- 1 vấn đề nữa có thể khiến bé khó ngủ là bị đầy hơi dẫn đến khó chịu và đau bụng, tỉnh dậy giữa giấc ngủ. Mom lưu ý cần vỗ ợ hơi cho bé như sau nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=49
- Bên mình thấy lịch bú 7/11 của bé như sau:
07h00 Ăn sữa: 130 ml (ti bình, SCT)
11h00 Ăn sữa: 70 ml (ti bình, sữa mẹ)
14h00 Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
16h00 Ăn sữa: 50 ml (ti bình, sữa mẹ)
16h30 Ăn sữa: 100 ml (ti bình, sữa mẹ)
19h00 Ăn sữa: 30 ml (ti bình, SCT)
22h00 Ăn sữa: 80 ml (ti bình, SCT)
Lịch này tốt mom nhé, có điều cữ 16h và 16h30 đang sát nhau. Cữ này mom cho bé bú trong giấc ngủ ạ? Mom nhập cả lịch ngủ trong 1 ngày đầy đủ để bên mình xem cho bé nhé!
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Các nguyên nhân thường gặp khiến bé vào giấc ngày khó khăn là:
- Thời gian thức quá ngắn (chưa đủ mệt để ngủ) hoặc quá dài (quá mệt để ngủ, dễ gắt ngủ)
- Chưa có trình tự ngủ hoặc trình tự chưa hợp lý
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng
- Khả năng vào giấc và tự ngủ của bé chưa tốt, cần thêm thời gian để bé làm quen
Để giúp bé vào giấc ngày tốt hơn mom lưu ý:
- Quan sát thời gian thức của bé: Ở giai đoạn này bé sẽ chỉ thức được 30 - 60 phút, vì vậy mom không nên để bé thức quá 60 phút, bé dễ bị gắt ngủ. Tốt nhất sau khi bé thức dậy được 45 - 50 phút (hoặc ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên) mom hãy cho bé vào phòng ngủ.
- Mom thực hiện trình tự ngủ ngày cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- Mom lưu ý cần đặt bé xuống cũi khi bé bình tĩnh và buồn ngủ nhưng chưa ngủ nhé, và để cho bé tự ngủ
- Nếu bé khóc mom hãy vỗ bé tại cũi đến khi bé ngủ hẳn mới dừng. Cách vỗ mom xem tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Nếu vỗ bé vẫn không ngủ được mom mới áp dụng bế lên đặt xuống
Thời gian đầu luyện cho bé mom sẽ rất vất vả, nhưng sau một thời gian khi bé đã quen, bé sẽ tự ngủ tốt hơn.
Hiện nay mom cho bé vào phòng ngủ sau bao nhiêu phút thức ạ? Và bé của mom đang ti mẹ hay ti bình?
Các nguyên nhân thường gặp khiến bé vào giấc ngày khó khăn là:
- Thời gian thức quá ngắn (chưa đủ mệt để ngủ) hoặc quá dài (quá mệt để ngủ, dễ gắt ngủ)
- Chưa có trình tự ngủ hoặc trình tự chưa hợp lý
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng
- Khả năng vào giấc và tự ngủ của bé chưa tốt, cần thêm thời gian để bé làm quen
Để giúp bé vào giấc ngày tốt hơn mom lưu ý:
- Quan sát thời gian thức của bé: Ở giai đoạn này bé sẽ chỉ thức được 30 - 60 phút, vì vậy mom không nên để bé thức quá 60 phút, bé dễ bị gắt ngủ. Tốt nhất sau khi bé thức dậy được 45 - 50 phút (hoặc ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên) mom hãy cho bé vào phòng ngủ.
- Mom thực hiện trình tự ngủ ngày cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- Mom lưu ý cần đặt bé xuống cũi khi bé bình tĩnh và buồn ngủ nhưng chưa ngủ nhé, và để cho bé tự ngủ
- Nếu bé khóc mom hãy vỗ bé tại cũi đến khi bé ngủ hẳn mới dừng. Cách vỗ mom xem tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Nếu vỗ bé vẫn không ngủ được mom mới áp dụng bế lên đặt xuống
Thời gian đầu luyện cho bé mom sẽ rất vất vả, nhưng sau một thời gian khi bé đã quen, bé sẽ tự ngủ tốt hơn.
Hiện nay mom cho bé vào phòng ngủ sau bao nhiêu phút thức ạ? Và bé của mom đang ti mẹ hay ti bình?
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
