Bé 6 tháng ngủ ngày chập chờn 30 phút là do đâu?
huỳnh thị như yến
VIP
Bé 6 tháng tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Dạ bé 6 tháng ban ngày ngủ chập chờn tầm 30p dậy bé đang gặp vấn đề gì ạ nhờ Mamibabi tư vấn giúp ạ.Em cảm ơn
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Như Yến,
Hiện mẹ đang cho bé theo lịch nào và ngủ mấy giấc ngày ạ? Bên mình thấy trên hệ thống chưa có lịch của bé.
Với bé 6 tháng, các nguyên nhân thường khiến bé ngủ chập chờn tầm 30 phút dậy là do:
- Lịch sinh hoạt chưa phù hợp
- Bé thức ít, thời gian thức chưa đủ dài để tạo áp lực giấc ngủ tốt
- Số giấc ngủ ngày nhiều
- Khủng hoảng ngủ 6 tháng tuổi
- Ăn chưa đủ no
- Nối giấc chưa tốt sau mỗi chu kỳ ngủ 30 phút
Trong đó, yếu tố thường gặp nhất là lịch sinh hoạt chưa phù hợp, số giấc ngày nhiều và thời gian thức ngắn.
Để khắc phục cho bé, điều đầu tiên là xem lại số giấc ngày và thời gian thức:
- Mẹ tăng thời gian thức lên cho bé: Với bé 6 tháng, bé thường thức 2 - 4 giờ. Mẹ cho bé thức ít nhất 2 giờ mới ngủ. Nếu sau 2 giờ bé chưa có dấu hiệu buồn ngủ cần tăng lên 2,5 - 3 giờ theo nhu cầu của bé.
- Nếu bé đang theo lịch 3 giấc ngày, mẹ tăng thời gian thức và cắt giấc 3 cho bé, chỉ giữ lại 2 giấc.
- Cho bé vận động nhiều để bé đủ mệt và ngủ ngon hơn.
Mẹ gửi cho bên mình lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé để bên mình xem cho bé nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
