Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Các nguyên nhân thường gặp khiến bé vào giấc ngày khó khăn là:
- Thời gian thức quá ngắn (chưa đủ mệt để ngủ) hoặc quá dài (quá mệt để ngủ, dễ gắt ngủ)
- Chưa có trình tự ngủ hoặc trình tự chưa hợp lý
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng
- Khả năng vào giấc và tự ngủ của bé chưa tốt, cần thêm thời gian để bé làm quen
Để giúp bé vào giấc ngày tốt hơn mom lưu ý:
- Quan sát thời gian thức của bé: Ở giai đoạn này bé sẽ chỉ thức được 30 - 60 phút, vì vậy mom không nên để bé thức quá 60 phút, bé dễ bị gắt ngủ. Tốt nhất sau khi bé thức dậy được 45 - 50 phút (hoặc ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên) mom hãy cho bé vào phòng ngủ.
- Mom thực hiện trình tự ngủ ngày cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- Mom lưu ý cần đặt bé xuống cũi khi bé bình tĩnh và buồn ngủ nhưng chưa ngủ nhé, và để cho bé tự ngủ
- Nếu bé khóc mom hãy vỗ bé tại cũi đến khi bé ngủ hẳn mới dừng. Cách vỗ mom xem tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Nếu vỗ bé vẫn không ngủ được mom mới áp dụng bế lên đặt xuống
Thời gian đầu luyện cho bé mom sẽ rất vất vả, nhưng sau một thời gian khi bé đã quen, bé sẽ tự ngủ tốt hơn.
Hiện nay mom cho bé vào phòng ngủ sau bao nhiêu phút thức ạ? Và bé của mom đang ti mẹ hay ti bình?
Các nguyên nhân thường gặp khiến bé vào giấc ngày khó khăn là:
- Thời gian thức quá ngắn (chưa đủ mệt để ngủ) hoặc quá dài (quá mệt để ngủ, dễ gắt ngủ)
- Chưa có trình tự ngủ hoặc trình tự chưa hợp lý
- Môi trường ngủ chưa lý tưởng
- Khả năng vào giấc và tự ngủ của bé chưa tốt, cần thêm thời gian để bé làm quen
Để giúp bé vào giấc ngày tốt hơn mom lưu ý:
- Quan sát thời gian thức của bé: Ở giai đoạn này bé sẽ chỉ thức được 30 - 60 phút, vì vậy mom không nên để bé thức quá 60 phút, bé dễ bị gắt ngủ. Tốt nhất sau khi bé thức dậy được 45 - 50 phút (hoặc ngay khi có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên) mom hãy cho bé vào phòng ngủ.
- Mom thực hiện trình tự ngủ ngày cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=63
- Mom lưu ý cần đặt bé xuống cũi khi bé bình tĩnh và buồn ngủ nhưng chưa ngủ nhé, và để cho bé tự ngủ
- Nếu bé khóc mom hãy vỗ bé tại cũi đến khi bé ngủ hẳn mới dừng. Cách vỗ mom xem tại đây mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Nếu vỗ bé vẫn không ngủ được mom mới áp dụng bế lên đặt xuống
Thời gian đầu luyện cho bé mom sẽ rất vất vả, nhưng sau một thời gian khi bé đã quen, bé sẽ tự ngủ tốt hơn.
Hiện nay mom cho bé vào phòng ngủ sau bao nhiêu phút thức ạ? Và bé của mom đang ti mẹ hay ti bình?
BÀI HỌC LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
