Ngủ xuyên đêm
Pham Thu
VIP
Bé gái nhà mình 6 tháng nặng 6,5kg
Bé ngủ từ lúc 20h
Dạo gần đây do công việc của mẹ bận nên mình cho bé ngủ từ 21h
Ngày bé ăn 4 cữ sữa
6:00 180ml~200ml
10h ăn dặm
11:00 150~180ml
15h: 200~220ml
19h: 200~220ml
Bé ngủ xuyên đêm từ khi được 3,5 tháng.
Dạo gần đây bé thường tỉnh giấc lúc 4-5h sáng. Có phải do bé đói không ạ? Mình đã tạo cho bé nếp ăn sáng là 6h nên khi bé tỉnh thì mình cũng cố trì hoãn tới gần 6h mới cho ăn. Nhưng bé thức dậy lúc và khó ngủ lại. Mình có nên cho bé ăn luôn lúc 5h hoặc ngay lúc bé tỉnh giấc 4-5h đó k ạ?
Bé ngủ từ lúc 20h
Dạo gần đây do công việc của mẹ bận nên mình cho bé ngủ từ 21h
Ngày bé ăn 4 cữ sữa
6:00 180ml~200ml
10h ăn dặm
11:00 150~180ml
15h: 200~220ml
19h: 200~220ml
Bé ngủ xuyên đêm từ khi được 3,5 tháng.
Dạo gần đây bé thường tỉnh giấc lúc 4-5h sáng. Có phải do bé đói không ạ? Mình đã tạo cho bé nếp ăn sáng là 6h nên khi bé tỉnh thì mình cũng cố trì hoãn tới gần 6h mới cho ăn. Nhưng bé thức dậy lúc và khó ngủ lại. Mình có nên cho bé ăn luôn lúc 5h hoặc ngay lúc bé tỉnh giấc 4-5h đó k ạ?
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Về ăn: Ở giai đoạn này bé cần 500 - 800ml sữa, và lượng sữa của bé hiện nay đang là lượng sữa tốt. Mom không nên để bé bú quá 800ml sữa vì có thể khiến bé giảm ăn dặm, về lâu dài có thể kém hấp thu dinh dưỡng, đặc biệt là kém hấp thu sắt.
2. Nguyên nhân khiến bé thức dậy 4 - 5 giờ sáng có thể là:
- Giai đoạn Growth Spurt - Tăng trưởng vượt bậc: Bé có nhu cầu ăn nhiều hơn và giấc ngủ đôi khi bị ảnh hưởng
- Tuần khủng hoảng 26: Bé của mom đang ở giai đoạn này, giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng, nhưng tuần khủng hoảng sẽ tự qua đi
- Thời gian thức trước giấc đêm chưa đủ: Bé ở giai đoạn này thức được 2 - 4 tiếng, vì vậy trước giấc đêm mom nên cho bé thức ở mức cao nhất là 4 tiếng nếu bé thức được. Không nên để bé thức quá dài vì có thể gây gắt ngủ và lục đục trong đêm.
- Thời gian thức ban ngày chưa đủ hoặc ngủ ngày quá nhiều
3. Cách khắc phục việc thức dậy 4 - 5 giờ sáng
- Vì lượng sữa bé bú hiện nay đã tốt nên mom có thể tăng lượng ăn dặm lên xem bé có ăn dặm tốt hơn hay không. Mom cũng có thể cho bé thêm một bữa phụ vào buổi chiều tối. Việc này sẽ giúp bé no hơn và đáp ứng nhu cầu của bé trong giai đoạn Tăng trưởng vượt bậc.
- Nếu ban ngày bé ăn dặm nhiều và giảm bú sữa ngày thì mom hãy tăng lượng sữa ở bữa trước giấc ngủ đêm lên cho bé để bé được no hơn trong giấc ngủ
- Nếu bé thường thức dậy 4 - 5h thì vào khoảng 3h30 mom có thể chủ động gọi bé dậy nhưng không tỉnh hẳn, để bé cựa quậy lơ mơ và ngủ tiếp, làm như vậy để dịch chuyển chu kỳ ngủ và giúp bé ngủ qua mốc thường dậy lúc 4 - 5 giờ sáng.
- Mom không nên cho bé bú lúc 4 - 5h sáng vì sẽ càng tạo thói quen dậy quá sớm cho bé ở những ngày sau.
Để bên mình tư vấn cụ thể hơn, mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé, cần có lịch ngủ ngày của bé mới có thể điều chỉnh chi tiết mamibabi.com.vn/schedule
1. Về ăn: Ở giai đoạn này bé cần 500 - 800ml sữa, và lượng sữa của bé hiện nay đang là lượng sữa tốt. Mom không nên để bé bú quá 800ml sữa vì có thể khiến bé giảm ăn dặm, về lâu dài có thể kém hấp thu dinh dưỡng, đặc biệt là kém hấp thu sắt.
2. Nguyên nhân khiến bé thức dậy 4 - 5 giờ sáng có thể là:
- Giai đoạn Growth Spurt - Tăng trưởng vượt bậc: Bé có nhu cầu ăn nhiều hơn và giấc ngủ đôi khi bị ảnh hưởng
- Tuần khủng hoảng 26: Bé của mom đang ở giai đoạn này, giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng, nhưng tuần khủng hoảng sẽ tự qua đi
- Thời gian thức trước giấc đêm chưa đủ: Bé ở giai đoạn này thức được 2 - 4 tiếng, vì vậy trước giấc đêm mom nên cho bé thức ở mức cao nhất là 4 tiếng nếu bé thức được. Không nên để bé thức quá dài vì có thể gây gắt ngủ và lục đục trong đêm.
- Thời gian thức ban ngày chưa đủ hoặc ngủ ngày quá nhiều
3. Cách khắc phục việc thức dậy 4 - 5 giờ sáng
- Vì lượng sữa bé bú hiện nay đã tốt nên mom có thể tăng lượng ăn dặm lên xem bé có ăn dặm tốt hơn hay không. Mom cũng có thể cho bé thêm một bữa phụ vào buổi chiều tối. Việc này sẽ giúp bé no hơn và đáp ứng nhu cầu của bé trong giai đoạn Tăng trưởng vượt bậc.
- Nếu ban ngày bé ăn dặm nhiều và giảm bú sữa ngày thì mom hãy tăng lượng sữa ở bữa trước giấc ngủ đêm lên cho bé để bé được no hơn trong giấc ngủ
- Nếu bé thường thức dậy 4 - 5h thì vào khoảng 3h30 mom có thể chủ động gọi bé dậy nhưng không tỉnh hẳn, để bé cựa quậy lơ mơ và ngủ tiếp, làm như vậy để dịch chuyển chu kỳ ngủ và giúp bé ngủ qua mốc thường dậy lúc 4 - 5 giờ sáng.
- Mom không nên cho bé bú lúc 4 - 5h sáng vì sẽ càng tạo thói quen dậy quá sớm cho bé ở những ngày sau.
Để bên mình tư vấn cụ thể hơn, mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào đây và nhắn để bên mình xem cho bé nhé, cần có lịch ngủ ngày của bé mới có thể điều chỉnh chi tiết mamibabi.com.vn/schedule
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm ngủ xuyên đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
