Hướng dẫn tập EASY, luyện ngủ cho bé 2 tháng tuổi?

Chào mẹ Khánh Vân,

Bên mình đọc những miêu tả của mẹ thì thấy mẹ rất sát sao với bé và lịch của bé hiện nay đang khá tốt (bú sữa 3 - 4 tiếng/lần, ti mẹ trực tiếp, ti bình trước khi ngủ đêm, đêm dậy 1 - 2 lần). Mẹ lưu ý rằng bé không bắt buộc phải theo EASY mẹ nhé. Nếu em bé đã có lịch tốt rồi thì mẹ có thể thuận theo lịch tự nhiên của bé với độ dao động nhất định chứ không bắt buộc theo EASY.

"đêm thì hôm dậy 1 lần hôm dậy 2 lần"
=> Việc này là bình thường đối với bé 2 tháng tuổi mẹ nhé.

"nhưng mong muốn có thể tập cho con theo EASY và đêm ngủ thẳng tới 8h sáng"
=> Các em bé theo EASY đêm vẫn có thể bú mẹ nhé, bởi đối với bé sơ sinh, bú đêm là nhu cầu tự nhiên. Dạ dày của bé ở giai đoạn này nhỏ, chưa thể chứa quá nhiều sữa vào một thời điểm, vì vậy con cần chia nhỏ cữ bú và bú vào ban đêm là điều bình thường. Nếu hiện nay con đang bú đêm 1 - 2 lần tức là con đã có khả năng bú đêm chỉ 1 lần. Mẹ có thể rút xuống cho con chỉ 1 lần bú đêm, 1 lần còn lại khi con thức dậy mẹ hãy cho con dùng các kỹ thuật nối giấc như ti giả, bế lên đặt xuống, vỗ bé tại cũi...

Nếu mẹ mong muốn con ngủ xuyên đêm tới 8h sáng không bú đêm thì cần dựa vào biểu hiện của con:
- Khi con tự mình ngủ xuyên đêm và tự bỏ bú đêm, khi đó mẹ có thể để con ngủ xuyên đêm, không cho bú.
- Khi con nặng ít nhất 6kg trở lên, bỏ bú đêm con vẫn ngủ tốt, khi đó mẹ có thể bỏ bú đêm cho con. Nếu bỏ bú đêm khiến con quá "vật vã" thì mẹ nên trì hoãn việc bỏ bú đêm hoàn toàn, vì có thể khiến con khó ngủ, lâu dài dẫn tới nợ ngủ và ảnh hưởng tới sức khỏe.

Nếu mẹ muốn bé theo EASY thì ở giai đoạn này có thể cho bé theo EASY 3,5 hoặc EASY 4 hoặc EASY hỗn hợp 3,5 - 4 với 3 - 4 giấc ngủ ngày.

"mong muốn có thể tập cho con theo EASY và con chuyển được giấc ban ngày ngoan như ban đêm không khóc lóc ẵm bế nhiều lần"
=> Trước tiên cần cho con 1 lịch sinh hoạt phù hợp với nhu cầu và tháng tuổi của con. Bên mình thấy trên hệ thống chưa có lịch của bé nên không biết bé đang theo lịch nào, mẹ nhập lịch trong 1 ngày gần nhất của bé vào link và nhắn bên mình xem cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule

Ngoài ra, bên cạnh việc ẵm bế con, mẹ hãy áp dụng các kỹ thuật nối giấc khác cho con:
- Vỗ tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
- Bàn tay mẹ mamibabi.com.vn/video/play?id=487
- Không nước mắt mamibabi.com.vn/noibo/createComment?post_id=12259

Dùng ti giả cho con (nếu con đã ti mẹ thành thạo đúng khớp) cũng là 1 cách giúp con nối giấc êm mẹ nhé. Hiện nay mẹ có cho con dùng ti giả và quấn nhộng không ạ?