Hỗ trợ luyện easy
Thái Thị Ngọc Hiền
VIP
Con em 10w đang theo E3 con ngủ đêm tạm ổn tối chỉ dậy ti rồi ngủ lại chứ không khóc. có điều con chưa tự vào giấc dc bắt đầu ngủ đêm rất trễ, hai mẹ con vật lộn đến 23 hoặc 24h rồi từ đó ngủ đến sáng ( dậy ti 1 đến 2 lần trong đêm tùy hôm rồi ngủ lại)
Giấc ngày thì gặp phải tình trạng nhà em gần mặt đường rất ồn dù mình dùng tiếng ồn trắng thì xe lớn bóp kèn rất to bé giật bắn cả người , Bé ngủ chỉ 10 -15p thức suốt đói bụng lại đòi ăn , gắt ngủ, . lịch ngủ ban ngày rối loạn hết cả lên Em nên theo easy ntn đây ạ
Giấc ngày thì gặp phải tình trạng nhà em gần mặt đường rất ồn dù mình dùng tiếng ồn trắng thì xe lớn bóp kèn rất to bé giật bắn cả người , Bé ngủ chỉ 10 -15p thức suốt đói bụng lại đòi ăn , gắt ngủ, . lịch ngủ ban ngày rối loạn hết cả lên Em nên theo easy ntn đây ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Bé không bắt buộc phải theo EASY mom nhé, điều quan trọng nhất là cần tìm được lịch sinh hoạt phù hợp nhất với bé dù cho đó có phải EASY hay không. Việc ngủ đêm từ 23h/24h cho thấy bé đang ngủ đêm muộn và đang lệch với lịch EASY.
2. Đối với EASY: Ở giai đoạn này, nếu bé đã thức được dài hơn, mom có thể đẩy lên cho bé theo EASY 3,5 hoặc gần 3,5, tức là mỗi cữ thức dài thêm 10/15/30 phút tuỳ khả năng của bé.
EASY 3 và 3,5 đều có 4 giấc ngủ ngày, nhưng nếu bé của mom thường xuyên ngủ ngắn 10 - 15’ như mom bảo thì mom cần thêm cho bé 1 giấc ngày so với lịch EASY, tức là thành 5 giấc ngày. Mục đích của việc này là tránh cho bé bị thiếu ngủ và quá mệt. Nếu ban ngày bé thiếu ngủ, ngủ khó sẽ dẫn đến đêm cũng ngủ khó vì bé bị kích thích.
3. Với giấc đêm: Mom cho bé ti 1 - 2 lần trong đêm là tốt. Mom có thể giảm dần lượng sữa và thời gian bú để xem bé đã sẵn sàng giảm bớt 1 cữ đêm hay chưa.
4. Về giấc ngày: Khi bé giật bắn mình vì tiếng xe, mom hãy tới hỗ trợ bé bằng cách cho bé nằm nghiêng và vỗ tại cũi để bé bình tĩnh lại. Nếu bé vẫn khóc, mom hãy áp dụng Bế lên (khi khóc) đặt xuống (khi nín) theo hướng dẫn tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=401
5. Để hạn chế giật mình: Nếu bé không thể đổi phòng ngủ, mom nên đóng kín các cửa, kéo rèm nếu có, nên dùng quấn nhộng cho bé, và tiếp tục dùng tiếng ồn trắng.
6. Hạn chế gắt ngủ và ngủ đêm muộn: Thời gian thức với bé ở giai đoạn này là 60 - 120’, vì vậy mom không bao giờ để bé thức quá 120’ nhé, bé sẽ dễ gắt ngủ. Riêng với giấc đêm, khi bé thức được tối đa 90’ mom cần cho bé vào phòng ngủ để thực hiện trình tự ngủ đêm luôn để tới mốc thức 120’ bé có thể ngủ đêm được.
7. Để bên mình tư vấn cụ thể hơn mom cung cấp 1 số thông tin sau nhé:
- Hiện nay bé của mom hiện đang bú bình hay bú mẹ hay bú song song cả 2
- Mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào đây và nhắn lại để bên mình chỉnh chi tiết cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
1. Bé không bắt buộc phải theo EASY mom nhé, điều quan trọng nhất là cần tìm được lịch sinh hoạt phù hợp nhất với bé dù cho đó có phải EASY hay không. Việc ngủ đêm từ 23h/24h cho thấy bé đang ngủ đêm muộn và đang lệch với lịch EASY.
2. Đối với EASY: Ở giai đoạn này, nếu bé đã thức được dài hơn, mom có thể đẩy lên cho bé theo EASY 3,5 hoặc gần 3,5, tức là mỗi cữ thức dài thêm 10/15/30 phút tuỳ khả năng của bé.
EASY 3 và 3,5 đều có 4 giấc ngủ ngày, nhưng nếu bé của mom thường xuyên ngủ ngắn 10 - 15’ như mom bảo thì mom cần thêm cho bé 1 giấc ngày so với lịch EASY, tức là thành 5 giấc ngày. Mục đích của việc này là tránh cho bé bị thiếu ngủ và quá mệt. Nếu ban ngày bé thiếu ngủ, ngủ khó sẽ dẫn đến đêm cũng ngủ khó vì bé bị kích thích.
3. Với giấc đêm: Mom cho bé ti 1 - 2 lần trong đêm là tốt. Mom có thể giảm dần lượng sữa và thời gian bú để xem bé đã sẵn sàng giảm bớt 1 cữ đêm hay chưa.
4. Về giấc ngày: Khi bé giật bắn mình vì tiếng xe, mom hãy tới hỗ trợ bé bằng cách cho bé nằm nghiêng và vỗ tại cũi để bé bình tĩnh lại. Nếu bé vẫn khóc, mom hãy áp dụng Bế lên (khi khóc) đặt xuống (khi nín) theo hướng dẫn tại video này mamibabi.com.vn/video/play?id=401
5. Để hạn chế giật mình: Nếu bé không thể đổi phòng ngủ, mom nên đóng kín các cửa, kéo rèm nếu có, nên dùng quấn nhộng cho bé, và tiếp tục dùng tiếng ồn trắng.
6. Hạn chế gắt ngủ và ngủ đêm muộn: Thời gian thức với bé ở giai đoạn này là 60 - 120’, vì vậy mom không bao giờ để bé thức quá 120’ nhé, bé sẽ dễ gắt ngủ. Riêng với giấc đêm, khi bé thức được tối đa 90’ mom cần cho bé vào phòng ngủ để thực hiện trình tự ngủ đêm luôn để tới mốc thức 120’ bé có thể ngủ đêm được.
7. Để bên mình tư vấn cụ thể hơn mom cung cấp 1 số thông tin sau nhé:
- Hiện nay bé của mom hiện đang bú bình hay bú mẹ hay bú song song cả 2
- Mom nhập lịch ăn ngủ trong 1 ngày gần nhất của bé vào đây và nhắn lại để bên mình chỉnh chi tiết cho bé nhé mamibabi.com.vn/schedule
Thái Thị Ngọc Hiền VIP
Cảm ơn câu trả lời cực kì chi tiết, mình sẽ quan sát bé và điều chỉnh lịch sinh hoạt cho bé, cảm ơn nhiều ạ
Thái Thị Ngọc Hiền VIP
Dạ bé của mình ti mẹ hoàn toàn, hiện mình đã nhập lịch sinh hoạt của con trong 2 ngày gần nhất rồi ạ. Bé bị lệch múi giờ vào giấc đêm rất muộn dù mình đã làm trình tự ngủ sớm cho con từ lúc 19:00 thì bé vẫn dậy vào lúc 21:00 và chơi đến 23 hoặc 24h mới bắt đầu ngủ đêm và ngủ đến trưa hôm sau, mỗi lần uống D3 phải cho con uống lúc con đang ngủ luôn. Làm thế nào để điều chỉnh ạ
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm luyện easy
Hoặc tìm từ khóa khác
