Vào giấc đêm cho bé
Kiều Thị Thanh Nhàn
VIP
Bé e 1m25d theo E3 nhưng vào giấc đầu đêm bé thường ngủ 1 tiếng là dậy, nằm tự chơi. Tầm 1 tiếng sau cữ cuối là bé lại đòi uống, e cho bé uống thêm đc tầm 60ml. Để bé tự ngủ thì bé nằm chơi nhìn qua nhìn lại. Đêm nào cũng từ 8h tối tới 10h, 11h bé mới ngủ đêm. Đêm bé ngủ dậy ti bình 2 lần rồi ngủ luôn đếm sáng 7h30 hoặc 8h ạ. E k biết bé đang gặp vấn đề gì ở đoạn từ 8h tối đến 11h đêm ạ. Trong ngày bé vân ăn ngủ theo lịch rất tốt ạ. Hiện tại mỗi cữ ngày là 120ml, đêm thì tùy lúc ạ.
Kiều Thị Thanh Nhàn VIP
Dạ, bé ngủ đêm tầm 1 tiếng là dậy. Có hôm bé nằm chơi tầm 1 tiếng sau mới ngủ lại. Có hôm bé thức tới cữ ăn tiếp theo bé ăn xong cũng chơi 30 phút mới ngủ lại. Mình k biết xử lý thế nào để bé có thể ngủ từ 7h đến 10h dậy ăn mà k phải dậy 8h ạ. Vì bé dậy 8h thì cũng loay hoay tới 10h mới ngủ lại ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom tăng thời gian các cữ ngày lên cho bé nhé, thay vì thức 1h như hiện nay thì có thể là 1h + 15/20/30 phút. Khi tăng lên thì tự động thời gian ngủ đêm sẽ đẩy lên muộn hơn, có thể là 20h thay vì 19h như hiện nay, cộng thêm việc bé thức ngày dài hơn sẽ mệt hơn và ngủ đêm tốt hơn. EASY 3 phù hợp nhất với bé ở giai đoạn 0-1 tháng, hiện bé đã gần 2 tháng và sinh đủ tháng, bé cần được thức dài hơn. Mom chỉ cần đảm bảo bé không bị thức nhiều và quá mệt dẫn đến khó ngủ. Thời gian thức của bé 2 tháng tối đa là 2 giờ, nhưng có những bé chỉ thức được 1,5 giờ.
Mom tăng thời gian các cữ ngày lên cho bé nhé, thay vì thức 1h như hiện nay thì có thể là 1h + 15/20/30 phút. Khi tăng lên thì tự động thời gian ngủ đêm sẽ đẩy lên muộn hơn, có thể là 20h thay vì 19h như hiện nay, cộng thêm việc bé thức ngày dài hơn sẽ mệt hơn và ngủ đêm tốt hơn. EASY 3 phù hợp nhất với bé ở giai đoạn 0-1 tháng, hiện bé đã gần 2 tháng và sinh đủ tháng, bé cần được thức dài hơn. Mom chỉ cần đảm bảo bé không bị thức nhiều và quá mệt dẫn đến khó ngủ. Thời gian thức của bé 2 tháng tối đa là 2 giờ, nhưng có những bé chỉ thức được 1,5 giờ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. Giấc đêm bé ngủ liền mạch, có thể thức dậy ăn trong đêm, chứ không có "giấc đầu đêm". "Giấc đầu đêm" ý mom là bé đi ngủ đêm được 1 tiếng thì dậy phải không ạ?
2. "Tầm 1 tiếng sau cữ cuối là bé lại đòi uống, e cho bé uống thêm đc tầm 60ml"
=> Sau khi ngủ đêm khoảng 1 tiếng nếu bé khó vào giấc mom có thể cho bé bú và cữ này được gọi là bú tích lũy. Việc bú tích lũy này giúp bé vào giấc tốt hơn và giúp bé tích lũy thêm năng lượng để có thể ngủ dài hơn. Điều này là bình thường mom nhé. Tuy vậy lý tưởng nhất là mom cho bé bú sau khoảng 2 tiếng kể từ thời điểm ngủ đêm, tức là khoảng 22h.
3. Mom lưu ý thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
4. Cữ đêm bé bú ít hơn ban ngày là điều bình thường mom nhé, vì đêm bé cần tập trung ngủ hơn và ban ngày cần tập trung ăn hơn.
5. Nếu hiện tại mom vẫn giữ cho bé EASY 3 thì nên tăng lên thành EASY 3+ hoặc EASY 3,5, như vậy thời gian thức ban ngày của bé sẽ nhiều hơn và điều này tạo lực đẩy và giúp bé đủ mệt để ngủ đêm tốt hơn, hạn chế việc bé khó vào giấc trong khoảng 8-11h. Khi tăng lên EASY 3,5, ban đầu mom vẫn có thể cho bé theo lịch 4 giấc ngày, nhưng sau một thời gian thì có thể cắt bớt 1 giấc ngày cuối cùng để bé chuyển sang lịch 3 giấc ngày.
1. Giấc đêm bé ngủ liền mạch, có thể thức dậy ăn trong đêm, chứ không có "giấc đầu đêm". "Giấc đầu đêm" ý mom là bé đi ngủ đêm được 1 tiếng thì dậy phải không ạ?
2. "Tầm 1 tiếng sau cữ cuối là bé lại đòi uống, e cho bé uống thêm đc tầm 60ml"
=> Sau khi ngủ đêm khoảng 1 tiếng nếu bé khó vào giấc mom có thể cho bé bú và cữ này được gọi là bú tích lũy. Việc bú tích lũy này giúp bé vào giấc tốt hơn và giúp bé tích lũy thêm năng lượng để có thể ngủ dài hơn. Điều này là bình thường mom nhé. Tuy vậy lý tưởng nhất là mom cho bé bú sau khoảng 2 tiếng kể từ thời điểm ngủ đêm, tức là khoảng 22h.
3. Mom lưu ý thực hiện trình tự ngủ đêm cho bé như sau mamibabi.com.vn/video/play?id=105
4. Cữ đêm bé bú ít hơn ban ngày là điều bình thường mom nhé, vì đêm bé cần tập trung ngủ hơn và ban ngày cần tập trung ăn hơn.
5. Nếu hiện tại mom vẫn giữ cho bé EASY 3 thì nên tăng lên thành EASY 3+ hoặc EASY 3,5, như vậy thời gian thức ban ngày của bé sẽ nhiều hơn và điều này tạo lực đẩy và giúp bé đủ mệt để ngủ đêm tốt hơn, hạn chế việc bé khó vào giấc trong khoảng 8-11h. Khi tăng lên EASY 3,5, ban đầu mom vẫn có thể cho bé theo lịch 4 giấc ngày, nhưng sau một thời gian thì có thể cắt bớt 1 giấc ngày cuối cùng để bé chuyển sang lịch 3 giấc ngày.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
