Chào mẹ Hạnh,
Khi chuyển ăn dặm xuống cữ tối thì cữ sữa sẽ phân bổ ntn cô nhỉ? Nhờ cô lên lịch mẫu giúp em ạ.
Mẹ tham khảo lịch sau cho bé nhé. Đây là lịch bên mình tư vấn dựa trên lịch thực tế hiện tại của bé:
6h dậy - 6h30 ăn sữa - 7h30 ăn BLW - 8h30 ngủ.
10h dậy - 10h30 ăn sữa - 11h30 ăn cháo (có thể bỏ) - 12h30 ngủ.
14h dậy - 16h ăn sữa (thay bằng ăn dặm) - 17h45 ăn sữa để chuẩn bị ngủ đêm - 18h ngủ.
Vì sữa cữ 3 và cữ 4 của con đang khá gần nhau.
Bé không bắt buộc phải uống 4 cữ sữa mẹ nhé. Mẹ có thể bỏ 1 cữ sữa cho bé hoặc theo cách sau: 14h bé dậy, 14h30 uống sữa, 16h30 ăn dặm, 17h45 bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm.
Với cách trên, các cữ ăn và bú sẽ gần nhau, một số bé vẫn ăn tốt, nhưng một số bé sẽ ăn kém do con không đủ đói. Nếu bé ăn kém thì mẹ nên bỏ đi 1 cữ sữa. Điều quan trọng nhất không phải là con bú mấy cữ sữa trong ngày, mà là tổng lượng sữa trong ngày là bao nhiêu và con bú có hợp tác không. Mỗi ngày bé ở giai đoạn này cần 500 - 800ml sữa và chế phẩm từ sữa. Mẹ đảm bảo lượng đó cho bé là được.
Ngoài ra gần đây con hay đi pu pu vào lúc 5h hơn, vậy là con dậy sáng luôn xong vẫn 8h20 em cho vào phòng thì 8h30 là con ngủ ạ.
Việc bé đại tiện là theo nhu cầu của bé mẹ nhé. Sau khi bé đại tiện, mẹ thay rửa cho bé và dỗ bé ngủ lại. Thời gian dỗ tới 6h. Nếu 6h bé vẫn không ngủ lại thì mẹ cho bé dậy bắt đầu ngày mới, lúc này mới ra khỏi phòng ngủ. Bình thường bé dậy 6h và 8h30 ngủ. Nhưng nếu bé dậy 5h, dỗ cũng không ngủ lại và bé buồn ngủ sớm hơn thì mẹ hãy cho bé đi ngủ sớm hơn, không cần chờ tới 8h30. Giờ bé ngủ cần linh động theo giờ dậy và theo dấu hiệu buồn ngủ của bé.
