Chào mẹ Hạnh,
Hiện bé Mỡ được 29w7d. Con theo Easy 4: 2,5 - 2,5 - 4, ngủ 2 nap, mỗi nap 1,5h ạ.
Lịch 2 giấc ngủ ngày là lịch EASY 2-3-4 và các biến thể chứ không phải lịch EASY 4 mẹ nhé. EASY 4 là lịch có 3 giấc ngủ ngày. Bé ngủ mỗi giấc 1,5 tiếng là tốt ạ.
Nhưng 4 ngày gần đây con thay đổi nap ngủ như sau:
13/7: Nap 1 ngủ 1h > Nap 2 ngủ 2h
14/7: Nap 1 ngủ 30p > Nap 2 ngủ 2,5h
15/7: Nap 1 ngủ 1,5h > Nap 2 ngủ 1,5h
16/7: Nap 1 ngủ 1h > Nap 2 ngủ 30p
17/7: Nap 1 ngủ 30p
Khi con dậy là cười toe toét, bà dỗ mãi ko ngủ tiếp cô ạ.
Nếu dỗ con 30 phút con không ngủ nữa thì mẹ cho con dậy nhé. Tổng giờ ngủ ngày của con hiện nay tốt nên không có gì đáng lo. Sẽ có giấc con ngủ ít và có giấc ngủ nhiều ạ.
Lịch sinh hoạt của con đang theo đều đặn:
6h dậy - 6h30 ăn sữa - 7h30 ăn BLW - 8h30 ngủ.
10h dậy - 10h30 ăn sữa - 11h30 ăn cháo - 12h30 ngủ.
14h dậy - 16h ăn sữa - 17h45 ăn sữa - 18h ngủ.
Lịch này tốt mẹ nhé. Nếu hiện nay theo lịch này bé ăn ngon ngủ tốt thì mẹ hãy tiếp tục duy trì cho bé.
Dạo này sau khi em đục lỗ thì con ăn tăng lượng ăn được 580 - 650ml sữa/ngày và khoảng 80 - 100ml cháo ạ.
Đây là lượng sữa tốt và phù hợp với tháng tuổi bé mẹ nhé. Lượng cháo hiện mẹ cho bát bao nhiêu ml ạ? Nếu mẹ cho bát 100ml và bé đã ăn 80 - 100 thì mẹ tăng lên cho bé thành 130ml để xem bé có ăn nhiều hơn không.
Nhờ cô xem con có cần thay đổi lịch sinh hoạt và lịch ăn như vậy đã ổn chưa ạ?
Lịch của bé hiện nay tốt mẹ nhé. Mẹ có thể cân nhắc 2 việc:
- Cữ đầu cho bé thức dài thêm 30 phút (với điều kiện bé thức được và không bị mệt hay gắt ngủ) để tạo áp lực giấc ngủ tốt hơn, giúp bé ngủ giấc 1 dài hơn và tránh ngủ ngắn.
- Bữa ăn dặm thứ 2 chuyển sang buổi tối để bé được ăn cùng gia đình. Cữ cuối bé thức cũng dài hơn và ăn dặm tối có thể giúp nhiều bé ăn tốt hơn.
