Trở lại bài đăng
Lê Thị Hà VIP
Với lịch của chuyên gia như trên, em k còn thấy giấc ngủ đệm nữa.
Như vậy nếu con dậy muộn là k cần ngủ đệm nữa ạ
Như vậy nếu con dậy muộn là k cần ngủ đệm nữa ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Hà,
Chính xác như vậy mẹ nhé. Giấc ngủ đệm diễn ra nếu khoảng cách từ khi kết thúc giấc ngủ ngày cuối cùng đến giấc đêm quá dài, bé không thức được dài như vậy nên sẽ cần thêm giấc ngủ đệm để giúp bé đỡ mệt. Bé ở giai đoạn 2,5 tháng có thể thức 75’ - 2,5 giờ.
EASY 3,5 có 2 lịch: lịch 4 giấc ngày và 3 giấc ngày. Mẹ cần căn cứ vào 3 giấc đầu để quyết định có cho bé thêm giấc 4 (giấc đệm) hay không. Nếu 3 giấc đầu bé ngủ tốt thì không cần giấc 4. Nếu 3 giấc đầu bé ngủ ngắn hoặc thức ngắn, khiến giờ ngủ đêm quá sớm (trước 18h) thì cần có thêm giấc 4 và đẩy giấc đêm muộn hơn.
Đôi khi bé không cần giấc 4 nhưng sẽ cần “giấc ngủ bắc cầu”, tức là ngủ gật 15 - 30 phút mà không cần vào phòng ngủ mamibabi.com.vn/video/play?id=457
Chính xác như vậy mẹ nhé. Giấc ngủ đệm diễn ra nếu khoảng cách từ khi kết thúc giấc ngủ ngày cuối cùng đến giấc đêm quá dài, bé không thức được dài như vậy nên sẽ cần thêm giấc ngủ đệm để giúp bé đỡ mệt. Bé ở giai đoạn 2,5 tháng có thể thức 75’ - 2,5 giờ.
EASY 3,5 có 2 lịch: lịch 4 giấc ngày và 3 giấc ngày. Mẹ cần căn cứ vào 3 giấc đầu để quyết định có cho bé thêm giấc 4 (giấc đệm) hay không. Nếu 3 giấc đầu bé ngủ tốt thì không cần giấc 4. Nếu 3 giấc đầu bé ngủ ngắn hoặc thức ngắn, khiến giờ ngủ đêm quá sớm (trước 18h) thì cần có thêm giấc 4 và đẩy giấc đêm muộn hơn.
Đôi khi bé không cần giấc 4 nhưng sẽ cần “giấc ngủ bắc cầu”, tức là ngủ gật 15 - 30 phút mà không cần vào phòng ngủ mamibabi.com.vn/video/play?id=457
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tư vấn EASY cho bé 9 tháng REM sáng mạnh, thường thức dậy lúc 5h sáng đu cũi, khó ngủ lại
EASY#8: Luyện EASY cho bé 1 tháng tuổi
EASY#12: Luyện EASY cho bé 5 tháng tuổi. Sự phát triển và nếp ăn ngủ phù hợp với bé
TÌM KIẾM
Tìm thêm easy cho bé lịch easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
