Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Lê Hồng,
Việc cho bé theo lịch nào sẽ cần phụ thuộc vào nhu cầu ăn ngủ của bé. Mẹ theo dõi xem bé theo lịch nào sẽ ăn ngủ hiệu quả nhất thì cho bé theo lịch đó.
Lịch của bé hiện nay như sau:
7h: Bé thức dậy, uống sữa
10h: Bé ngủ giấc 1
12h: Bé dậy, ăn dặm lần 1
2h: Bé uống sữa
3h: Bé ngủ giấc 2
4h: Bé thức dậy, uống sữa
19h: Bé ăn dặm lần 2
20h30: Bé uống sữa và đi ngủ.
Hiện nay theo lịch trên bé đang ăn dặm 2 bữa/ngày. Mẹ nên tăng lên cho bé thành 3 bữa nhé. Mẹ có thể tham khảo lịch sau:
7h: Bé dậy, mẹ cho bé ăn dặm lần 1
8h30/9h: Bé uống sữa
10h: Bé ngủ giấc 1
12h: Bé dậy, ăn dặm lần 2
2h: Bé uống sữa
3h: Bé ngủ giấc 2
4h: Bé dậy, uống sữa
19h: Bé ăn dặm lần 3
20h30: Bé uống sữa và đi ngủ
"Sữa tổng cũng tầm 500-600ml"
=> Ở giai đoạn này bé cần 500-800ml sữa/ngày nên hiện nay bé uống 500-600ml/ngày dù không phải mức lý tưởng nhưng cũng không phải ít mẹ nhé.
"Lượng ăn của bé rất ít chỉ 2-3 thìa cafe"
=> Khi bé thức dậy bữa sáng mẹ nên cho bé ăn dặm trước để bé ăn được nhiều hơn, vì qua giấc ngủ đêm bé thường đói. Ngoài ra mẹ hãy thay đổi đa dạng thực đơn và cho bé ăn xúc đan xen với ăn thô (BLW) để bé được ăn chủ động.
"Bé ăn xong uống sữa luôn hay cách giờ ạ."
=> Mẹ lưu ý bữa ăn dặm của bé chỉ dài tối đa 40 phút. Sau khi bé ăn xong mẹ không cho bé bú sữa ngay mà cách khoảng 60' sau mới cho bé bú sữa.
Việc cho bé theo lịch nào sẽ cần phụ thuộc vào nhu cầu ăn ngủ của bé. Mẹ theo dõi xem bé theo lịch nào sẽ ăn ngủ hiệu quả nhất thì cho bé theo lịch đó.
Lịch của bé hiện nay như sau:
7h: Bé thức dậy, uống sữa
10h: Bé ngủ giấc 1
12h: Bé dậy, ăn dặm lần 1
2h: Bé uống sữa
3h: Bé ngủ giấc 2
4h: Bé thức dậy, uống sữa
19h: Bé ăn dặm lần 2
20h30: Bé uống sữa và đi ngủ.
Hiện nay theo lịch trên bé đang ăn dặm 2 bữa/ngày. Mẹ nên tăng lên cho bé thành 3 bữa nhé. Mẹ có thể tham khảo lịch sau:
7h: Bé dậy, mẹ cho bé ăn dặm lần 1
8h30/9h: Bé uống sữa
10h: Bé ngủ giấc 1
12h: Bé dậy, ăn dặm lần 2
2h: Bé uống sữa
3h: Bé ngủ giấc 2
4h: Bé dậy, uống sữa
19h: Bé ăn dặm lần 3
20h30: Bé uống sữa và đi ngủ
"Sữa tổng cũng tầm 500-600ml"
=> Ở giai đoạn này bé cần 500-800ml sữa/ngày nên hiện nay bé uống 500-600ml/ngày dù không phải mức lý tưởng nhưng cũng không phải ít mẹ nhé.
"Lượng ăn của bé rất ít chỉ 2-3 thìa cafe"
=> Khi bé thức dậy bữa sáng mẹ nên cho bé ăn dặm trước để bé ăn được nhiều hơn, vì qua giấc ngủ đêm bé thường đói. Ngoài ra mẹ hãy thay đổi đa dạng thực đơn và cho bé ăn xúc đan xen với ăn thô (BLW) để bé được ăn chủ động.
"Bé ăn xong uống sữa luôn hay cách giờ ạ."
=> Mẹ lưu ý bữa ăn dặm của bé chỉ dài tối đa 40 phút. Sau khi bé ăn xong mẹ không cho bé bú sữa ngay mà cách khoảng 60' sau mới cho bé bú sữa.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt EASY theo độ tuổi đầy đủ nhất cho bé từ 0 - 48 tháng
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
TÌM KIẾM
Tìm thêm easy lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
BÀI CÙNG QUAN TÂM
