Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Trương Bảo Nghi,
Cắt 1 giấc ngày chính là cắt giấc thứ 4, đồng thời cho bé thức dài hơn giữa 3 giấc đầu để giãn xa hơn. Tuy nhiên mẹ lưu ý rằng không phải tất cả các trường hợp đều cần cắt giấc thứ 4 ở tuần khủng hoảng 12. Nếu bé vẫn ngủ tốt thì mẹ vẫn có thể duy trì lịch 4 giấc cho bé. Dấu hiệu cho thấy bé nên được cắt giấc 4 là: Bé khó vào giấc thứ 4, không ngủ được giấc 4, thường ngủ ngắn (catnap), ngủ đêm kém, dậy quá sớm buổi sáng. Mẹ lưu ý khi cắt giấc 4 thì cần cho bé ngủ đêm sớm hơn.
Nếu cắt giấc 4 chỉ giữ lại 3 giấc thì bé sẽ bỏ cữ bú sau giấc 4 đó. Song song với việc bỏ cữ bú đó thì mẹ nên tăng lượng sữa các cữ còn lại lên để bé có cơ hội bú được nhiều hơn.
Cắt 1 giấc ngày chính là cắt giấc thứ 4, đồng thời cho bé thức dài hơn giữa 3 giấc đầu để giãn xa hơn. Tuy nhiên mẹ lưu ý rằng không phải tất cả các trường hợp đều cần cắt giấc thứ 4 ở tuần khủng hoảng 12. Nếu bé vẫn ngủ tốt thì mẹ vẫn có thể duy trì lịch 4 giấc cho bé. Dấu hiệu cho thấy bé nên được cắt giấc 4 là: Bé khó vào giấc thứ 4, không ngủ được giấc 4, thường ngủ ngắn (catnap), ngủ đêm kém, dậy quá sớm buổi sáng. Mẹ lưu ý khi cắt giấc 4 thì cần cho bé ngủ đêm sớm hơn.
Nếu cắt giấc 4 chỉ giữ lại 3 giấc thì bé sẽ bỏ cữ bú sau giấc 4 đó. Song song với việc bỏ cữ bú đó thì mẹ nên tăng lượng sữa các cữ còn lại lên để bé có cơ hội bú được nhiều hơn.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#17: Lịch sinh hoạt cho bé 10 tháng theo EASY đầy đủ và dễ áp dụng nhất
Lịch sinh hoạt EASY 3,5 chi tiết đến từng giờ cho bé 6 – 10 tuần
Lịch sinh hoạt theo EASY 4 dễ áp dụng nhất cho bé 8 – 19 tuần tuổi
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
