Trở lại bài đăng
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Tâm Tâm,
Về tình trạng táo bón của bé 10 tháng tuổi, có một số gợi ý mà mẹ có thể tham khảo để giúp bé dễ dàng đi ngoài hơn:
- Vì bé đã ăn dặm, hãy cho bé ăn nhiều loại trái cây và rau củ chứa nhiều chất xơ như: khoai lang, táo, cà rốt, bí đỏ và các loại rau xanh ăn lá. Chất xơ giúp làm mềm phân và dễ dàng hơn cho bé khi đi ngoài.
- Thêm mận tây (mận đen) vào chế độ ăn của bé. Mận tây và các chế phẩm từ mận tây có hiệu quả đặc biệt trong điều trị táo bón:
+ Mận tây hữu cơ sấy dạng quả shorten.asia/TzBjGked
+ Mận tây nghiền với 70% mận và 30% nước cho bé ăn dặm shorten.asia/E1aEFU1M
+ Nước ép mận tây cho mẹ bầu và em bé shorten.asia/QjWNgKsN
- Thêm các món lỏng như canh, cháo, súp vào chế độ ăn của bé
- Thay 1 phần gạo trắng bằng yến mạch để nấu cháo cho bé. Yến mạch nhiều chất xơ giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.
- Cho bé bú 500 - 800ml sữa mỗi ngày. Nếu bé uống sữa công thức cần pha đúng hướng dẫn, không pha đặc.
- Cho bé uống đủ nước theo hướng dẫn tại đây, nước rất quan trọng để giúp bé đại tiện dễ dàng
mamibabi.com.vn/video/play?id=266
- Hạn chế các thực phẩm có thể gây táo bón cho bé như thịt bò, đồ ngọt, bánh kẹo, socola, đồ ăn nhanh (khoai tây chiên, pizza…)
Ngoài ra mẹ nên cho bé vận động nhiều để kích thích nhu động ruột.
Nếu bé vẫn thường xuyên bị táo bón dù mẹ đã áp dụng các cách trên, hoặc nếu bé có dấu hiệu như đau bụng, ăn kém, chướng bụng, sốt, hoặc nôn mửa, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được kiểm tra. Mẹ lưu ý nếu dùng men cho bé cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung.
Về tình trạng táo bón của bé 10 tháng tuổi, có một số gợi ý mà mẹ có thể tham khảo để giúp bé dễ dàng đi ngoài hơn:
- Vì bé đã ăn dặm, hãy cho bé ăn nhiều loại trái cây và rau củ chứa nhiều chất xơ như: khoai lang, táo, cà rốt, bí đỏ và các loại rau xanh ăn lá. Chất xơ giúp làm mềm phân và dễ dàng hơn cho bé khi đi ngoài.
- Thêm mận tây (mận đen) vào chế độ ăn của bé. Mận tây và các chế phẩm từ mận tây có hiệu quả đặc biệt trong điều trị táo bón:
+ Mận tây hữu cơ sấy dạng quả shorten.asia/TzBjGked
+ Mận tây nghiền với 70% mận và 30% nước cho bé ăn dặm shorten.asia/E1aEFU1M
+ Nước ép mận tây cho mẹ bầu và em bé shorten.asia/QjWNgKsN
- Thêm các món lỏng như canh, cháo, súp vào chế độ ăn của bé
- Thay 1 phần gạo trắng bằng yến mạch để nấu cháo cho bé. Yến mạch nhiều chất xơ giúp bé đại tiện dễ dàng hơn.
- Cho bé bú 500 - 800ml sữa mỗi ngày. Nếu bé uống sữa công thức cần pha đúng hướng dẫn, không pha đặc.
- Cho bé uống đủ nước theo hướng dẫn tại đây, nước rất quan trọng để giúp bé đại tiện dễ dàng
mamibabi.com.vn/video/play?id=266
- Hạn chế các thực phẩm có thể gây táo bón cho bé như thịt bò, đồ ngọt, bánh kẹo, socola, đồ ăn nhanh (khoai tây chiên, pizza…)
Ngoài ra mẹ nên cho bé vận động nhiều để kích thích nhu động ruột.
Nếu bé vẫn thường xuyên bị táo bón dù mẹ đã áp dụng các cách trên, hoặc nếu bé có dấu hiệu như đau bụng, ăn kém, chướng bụng, sốt, hoặc nôn mửa, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để được kiểm tra. Mẹ lưu ý nếu dùng men cho bé cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách giảm táo bón ở bà bầu trong các giai đoạn của thai kỳ
Các bệnh thường gặp khi mang thai và những nguy hiểm tiềm ẩn mẹ bầu cần biết
Bị táo bón có nên rặn khi mang thai?
TÌM KIẾM
Tìm thêm táo bón
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
Sức khỏe
Giải đáp sức khỏe cho mẹ và bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
