Bé bị táo bón rặn đỏ mặt, cách nào giúp bé hết?
Chào mẹ Chanh Su,
Bên mình xem trên hệ thống thấy bé của mẹ hiện đã được 1 tuổi 1 tháng. Để giúp bé đại tiện tốt hơn và hạn chế táo bón mẹ làm như sau nhé:
- Tăng nước cho bé mỗi ngày để phân mềm hơn, đây là điều quan trọng nhất. Nếu bé 10kg trở xuống thì cứ 1kg bé cần 100ml nước, tức là nếu nặng 9kg bé cần 900ml nước/ngày. Nếu bé trên 10kg thì mẹ tính lượng nước bé cần là 1 lít + (Số kg trên 10kg * 50ml), tức là nếu bé nặng 12kg thì bé cần 1,1 lít nước/ngày.
- Tăng rau, củ, quả trong bữa ăn dặm, đặc biệt là các loại giúp nhuận tràng như khoai lang, bí đỏ, bơ, chuối chín.
- Thêm rau lá xanh vào chế độ ăn của bé, chú trọng rau mồng tơi, cải bó xôi...
- Mẹ mua mận đen (mận tây) ở các cửa hàng mẹ và bé để cho bé bổ sung thêm nhé. Mận đen rất tốt cho việc chống táo bón và là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên.
- Thêm chất béo lành mạnh như dầu ôliu, bơ ghee để hỗ trợ tiêu hóa; nhưng lưu ý không để bé dư thừa chất béo dẫn tới càng thêm táo bón.
- Thêm sữa chua không đường cho bé trong chế độ ăn.
- Hạn chế những món dễ làm bé táo bón như ăn quá nhiều tinh bột, bánh kẹo, đồ ăn khô...
- Cho bé vận động nhiều hơn để kích thích nhu động ruột.
- Massage bụng nhẹ nhàng cho bé theo chiều kim đồng hồ.
Nếu bé vẫn rặn nhiều, phân cứng kéo dài, bụng chướng, đau nhiều hoặc đi ngoài ra máu thì mẹ nên cho bé đi khám để bác sĩ kiểm tra trực tiếp. Mẹ lưu ý không tự ý cho bé uống thuốc hoặc tháo thụt nếu chưa có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
