Trở lại bài đăng
Ngô Thị Thanh VIP
Lịch ăn ngủ của bé cũng k cố định ạ:
Sáng dậy 8h30-9h u có khi 80-100-120ml, 9h30 ngủ đến 11h hoăc 12h dậy
12h 120ml
1r ngủ
3h bú mẹ
5h dậy
6r 120ml
10h ngủ
1h dậy
Sau đó cách 2h lại dây
Sáng dậy 8h30-9h u có khi 80-100-120ml, 9h30 ngủ đến 11h hoăc 12h dậy
12h 120ml
1r ngủ
3h bú mẹ
5h dậy
6r 120ml
10h ngủ
1h dậy
Sau đó cách 2h lại dây
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
1. “Sáng dậy 8h30-9h u có khi 80-100-120ml, 9h30 ngủ đến 11h hoăc 12h dậy”
=> Bé dậy 8h30-9h và 9h30 đi ngủ lại là sớm, bé sẽ không đủ mệt để ăn ngon và ngủ ngon. Mom kéo thời gian thức lên cho bé khoảng 1,5 - 2 tiếng kể từ lúc thức nhé.
2. “5h dậy
6r 120ml
10h ngủ”
=> Bé thức từ 5h - 10h là 5 tiếng liền, quá nhiều ở tháng tuổi này và sẽ khiến bé bị mệt. Mom cho bé thức tối đa 2 tiếng và cần cho bé ngủ đêm sớm hơn. Nếu 5h bé dậy thì 7h bé cần đi ngủ đêm hoặc ngủ đệm 1 giấc ngắn trong khoảng 5 - 10h.
3. “1h dậy
Sau đó cách 2h lại dây”
=> Đêm mom có thể cho bé bú 1 lần vào 1h. Những lần còn lại bé dậy mom hỗ trợ bé ngủ lại mà không cần bú. Lý tưởng nhất là mom cho bé dùng ti giả trấn an, ti giả cũng sẽ giúp bé vượt qua các giai đoạn khủng hoảng ngủ dễ dàng hơn. Mom xem kỹ thuật dỗ bé ngủ lại tại đây mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Ngoài ra mom lưu ý trước khi ngủ đêm cần thực hiện trình tự ngủ cho bé, khi bé khủng hoảng cần đung đưa lâu hơn khi bế bé mamibabi.com.vn/video/play?id=105
1 ngày bé sẽ ngủ ngày 3 giấc, cùng với đó là 3 cữ ăn ngày + 1 cữ trước ngủ đêm + 1 cữ tích luỹ. Mom giãn cữ xa hơn để bé bú tốt hơn nhé.
Mom có thể tham khảo thêm lịch ăn ngủ cho bé tại đây mamibabi.com.vn/news/1968/easy-11-luyen-easy-ch...
1. “Sáng dậy 8h30-9h u có khi 80-100-120ml, 9h30 ngủ đến 11h hoăc 12h dậy”
=> Bé dậy 8h30-9h và 9h30 đi ngủ lại là sớm, bé sẽ không đủ mệt để ăn ngon và ngủ ngon. Mom kéo thời gian thức lên cho bé khoảng 1,5 - 2 tiếng kể từ lúc thức nhé.
2. “5h dậy
6r 120ml
10h ngủ”
=> Bé thức từ 5h - 10h là 5 tiếng liền, quá nhiều ở tháng tuổi này và sẽ khiến bé bị mệt. Mom cho bé thức tối đa 2 tiếng và cần cho bé ngủ đêm sớm hơn. Nếu 5h bé dậy thì 7h bé cần đi ngủ đêm hoặc ngủ đệm 1 giấc ngắn trong khoảng 5 - 10h.
3. “1h dậy
Sau đó cách 2h lại dây”
=> Đêm mom có thể cho bé bú 1 lần vào 1h. Những lần còn lại bé dậy mom hỗ trợ bé ngủ lại mà không cần bú. Lý tưởng nhất là mom cho bé dùng ti giả trấn an, ti giả cũng sẽ giúp bé vượt qua các giai đoạn khủng hoảng ngủ dễ dàng hơn. Mom xem kỹ thuật dỗ bé ngủ lại tại đây mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Ngoài ra mom lưu ý trước khi ngủ đêm cần thực hiện trình tự ngủ cho bé, khi bé khủng hoảng cần đung đưa lâu hơn khi bế bé mamibabi.com.vn/video/play?id=105
1 ngày bé sẽ ngủ ngày 3 giấc, cùng với đó là 3 cữ ăn ngày + 1 cữ trước ngủ đêm + 1 cữ tích luỹ. Mom giãn cữ xa hơn để bé bú tốt hơn nhé.
Mom có thể tham khảo thêm lịch ăn ngủ cho bé tại đây mamibabi.com.vn/news/1968/easy-11-luyen-easy-ch...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
TÌM KIẾM
Tìm thêm luyện ngủ xuyên đêm
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
