Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Bé đã quen với bế bồng sẽ mất một thời gian để luyện tự ngủ cho bé. Mom hỗ trợ bé ngủ bằng cách đan xen giữa bế và đặt chứ không bế liên tục trong toàn bộ giờ ngủ của bé khiến bé bị phụ thuộc. Mom ưu tiên việc vỗ tại cũi (cho bé nằm nghiêng, vỗ, tạo tiếng shùu, bật tiếng ồn trắng… khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra).
Mom lưu ý thực hiện trình tự ngủ cho bé, đặt bé vào cũi để bé tự ngủ. Khi bé khóc mom chờ 5’ quan sát và xem bé có thể tự ngủ lại không, nếu không thì mom vào hỗ trợ. Trước tiên vỗ tại cũi để bé ngủ lại, khi không được mới bế bé lên.
Mom tham khảo thêm các cách luyện tự ngủ tại đây để áp dụng cho bé nhé, có thể chú trọng “Bế lên đặt xuống” và “Không nước mắt”, mỗi bé sẽ phù hợp với một phương pháp khác nhau mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
Bé ngủ 30’ dậy là đang bị catnap. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc này như thức quá dài hoặc quá ngắn, lịch sinh hoạt chưa phù hợp, phòng ngủ chưa lý tưởng, bé chưa biết tự ngủ… Mom tham khảo thêm tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=135
Mom xem ảnh đính kèm để biết các chỉ số giấc ngủ bé cần và làm theo, tránh bé bị gắt ngủ hoặc lẫn lộn ngày đêm. Mom có thể gửi bên mình lịch ăn ngủ cả ngày để bên mình xem cho bé nhé.
Bé đã quen với bế bồng sẽ mất một thời gian để luyện tự ngủ cho bé. Mom hỗ trợ bé ngủ bằng cách đan xen giữa bế và đặt chứ không bế liên tục trong toàn bộ giờ ngủ của bé khiến bé bị phụ thuộc. Mom ưu tiên việc vỗ tại cũi (cho bé nằm nghiêng, vỗ, tạo tiếng shùu, bật tiếng ồn trắng… khi bé ngủ thì cho bé nằm ngửa ra).
Mom lưu ý thực hiện trình tự ngủ cho bé, đặt bé vào cũi để bé tự ngủ. Khi bé khóc mom chờ 5’ quan sát và xem bé có thể tự ngủ lại không, nếu không thì mom vào hỗ trợ. Trước tiên vỗ tại cũi để bé ngủ lại, khi không được mới bế bé lên.
Mom tham khảo thêm các cách luyện tự ngủ tại đây để áp dụng cho bé nhé, có thể chú trọng “Bế lên đặt xuống” và “Không nước mắt”, mỗi bé sẽ phù hợp với một phương pháp khác nhau mamibabi.com.vn/interact/luyenngu
Bé ngủ 30’ dậy là đang bị catnap. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới việc này như thức quá dài hoặc quá ngắn, lịch sinh hoạt chưa phù hợp, phòng ngủ chưa lý tưởng, bé chưa biết tự ngủ… Mom tham khảo thêm tại đây nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=135
Mom xem ảnh đính kèm để biết các chỉ số giấc ngủ bé cần và làm theo, tránh bé bị gắt ngủ hoặc lẫn lộn ngày đêm. Mom có thể gửi bên mình lịch ăn ngủ cả ngày để bên mình xem cho bé nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Lịch sinh hoạt theo EASY 3: Lịch “đầu đời” giúp bé sơ sinh ăn ngủ tốt, hết quấy khóc
Lịch sinh hoạt EASY 3,5 chi tiết đến từng giờ cho bé 6 – 10 tuần
Cách luyện ngủ xuyên đêm cho bé: Hướng dẫn từ A - Z cho mẹ mới bắt đầu
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
