Trở lại bài đăng
Hường VIP
Hiện tôi đang cho con ăn tự chỉ huy cùng ăn cơm nát bón cho con. Tuy nhiên ăn chỉ huy bé chỉ biết về đồ ăn và k ăn được mấy. Thời gian của con: sáng 6h30 dậy chơi và ti mẹ chừng 5p. Mẹ sẽ vận động cho con 10p, vệ sinh cá nhân cho con tự chơi. 7h30 con ti mẹ khoảng 5p, ăn 1 chút bột chừng 20ml. Con con chơi đến 8h30-9h sẽ ti sữa bột khoảng 60m, có khi là bột ăn dặm hoặc cháo nấu cho con, bé ăn ít. 10h con ăn hoa quả như chuối hoặc bánh ăn dặm và chơi. 11h con vào giấc đầu tiên ngủ đến 12h, 12h30 là tối đa. Con ti mẹ chừng 10p. Tiếp tục chơi đến 13h30ti mẹ, chơi, 14h con buồn ngủ nhưng ko ngủ mà ti mẹ hoặc ti bình khoảng 30-40ml rồi chơi tiếp. Con chơi đến 15h30,16h sẽ đi tắm, 16h30 ti bình chừng 60ml. 17h ti mẹ 5p, chơi đến 18h30 mẹ cho ăn cơm và rau hoặc cháo nhưng con ăn khá ít. Con chơi đến 19h ti mẹ và ngủ, ti vừa ngủ. Cứ 1 tiếng con dậy 1 lần ti mẹ 5p ngủ tiếp. Sau 23h con ti cữ đêm 3 lần cách nhau vài tiếng. Mong mamibabi tư vấn thêm ạ!
Mamibabi EASY
Chào mom,
Hiện nay bé của mom đang ti vặt khá nhiều. Chỉ trong vài tiếng đầu ngày bé đã ti 3 lần vào 6h30, 7h30, 9h. Việc này sẽ khiến bé không có cảm giác đói và ăn không hiệu quả, lâu dần có thể dẫn đến biếng ăn.
Ban đêm bé bú 3 lần sẽ khiến bé no và buổi sáng ăn không được nhiều, vì vậy bé thường xuyên chỉ bú mẹ 5 phút hoặc bú bình ít rồi dừng.
Mom chỉnh lại cả việc ăn và ngủ cho bé như sau nhé:
Về ngủ: Hiện nay bé đang ngủ ngày 1 giấc, mom hãy đẩy lên cho bé thành 2 giấc để tránh việc bé bị buồn ngủ gà gật lúc đầu giờ chiều. Khi bé thức dậy lúc đêm, mom hãy dỗ cho bé ngủ lại bằng ti giả và vỗ tại cũi, dùng tiếng ồn trắng chứ không cho bé ti đêm nhiều nữa. Trước mắt mom hãy cắt cữ đêm thứ 3, sau đó cắt tiếp cữ 1 và 2.
Về ăn: Bé cần giãn cữ bú 4 tiếng/lần là ít nhất. Mom đổi lịch cho bé như sau nhé:
6h30: Bé dậy, mom cho bé bú lần 1, ăn sáng (thức 3 tiếng)
9h30: Mom cho bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, mom cho bé bú lần 2, ăn trưa (thức 3 tiếng)
14h: Mom cho bé ngủ giấc ngày 2
15h30: Bé dậy, bú lần 3, ăn tối (thức 4 tiếng)
19h30: Bé ngủ đêm (trước khi ngủ đêm được bú no, tức là bú lần 4)
Mom giãn cữ xa hơn như vậy để bé có thể bú được hiệu quả hơn nhé. Việc ăn đêm cần cắt hẳn ở giai đoạn 10 tháng để bé tập trung vào “ăn ngày – ngủ đêm” tốt hơn.
Hiện nay bé của mom đang ti vặt khá nhiều. Chỉ trong vài tiếng đầu ngày bé đã ti 3 lần vào 6h30, 7h30, 9h. Việc này sẽ khiến bé không có cảm giác đói và ăn không hiệu quả, lâu dần có thể dẫn đến biếng ăn.
Ban đêm bé bú 3 lần sẽ khiến bé no và buổi sáng ăn không được nhiều, vì vậy bé thường xuyên chỉ bú mẹ 5 phút hoặc bú bình ít rồi dừng.
Mom chỉnh lại cả việc ăn và ngủ cho bé như sau nhé:
Về ngủ: Hiện nay bé đang ngủ ngày 1 giấc, mom hãy đẩy lên cho bé thành 2 giấc để tránh việc bé bị buồn ngủ gà gật lúc đầu giờ chiều. Khi bé thức dậy lúc đêm, mom hãy dỗ cho bé ngủ lại bằng ti giả và vỗ tại cũi, dùng tiếng ồn trắng chứ không cho bé ti đêm nhiều nữa. Trước mắt mom hãy cắt cữ đêm thứ 3, sau đó cắt tiếp cữ 1 và 2.
Về ăn: Bé cần giãn cữ bú 4 tiếng/lần là ít nhất. Mom đổi lịch cho bé như sau nhé:
6h30: Bé dậy, mom cho bé bú lần 1, ăn sáng (thức 3 tiếng)
9h30: Mom cho bé ngủ giấc ngày 1
11h: Bé dậy, mom cho bé bú lần 2, ăn trưa (thức 3 tiếng)
14h: Mom cho bé ngủ giấc ngày 2
15h30: Bé dậy, bú lần 3, ăn tối (thức 4 tiếng)
19h30: Bé ngủ đêm (trước khi ngủ đêm được bú no, tức là bú lần 4)
Mom giãn cữ xa hơn như vậy để bé có thể bú được hiệu quả hơn nhé. Việc ăn đêm cần cắt hẳn ở giai đoạn 10 tháng để bé tập trung vào “ăn ngày – ngủ đêm” tốt hơn.
Hường VIP
Cảm ơn mamibabi. Mình băn khoăn là luyện easy con cho theo nếp giờ có muộn ko? Em bé mình ti vặt nên vẫn quen đòi ti mẹ thường xuyên. Mình đã sai khi chưa rèn nếp cho con từ sớm nên đưa con vào nhịp mình vẫn còn lúng túng và chưa khớp theo lịch hướng dẫn. Vd như hôm nay con chỉ ngủ 1 giấc lúc 10h - 11h30 mà chiều k ngủ lại. Tối 6h con vào giấc. 7h hơn con dậy và mình lại cho con ti dỗ con. Con lâu k dùng ti giả nên mình từng thử mà con k hợp tác. Nếu k dùng cùi có thể ngủ cùng bố mẹ và luyện được ko ạ? Mình mong Mamibabi giúp thêm! Mình cảm ơn Mamibabi
Mamibabi EASY
Chào mom,
1. “Luyện easy con cho theo nếp giờ có muộn ko?” => Không bao giờ là muộn để luyện ngủ cho con nên mom đừng lo lắng quá. Với luyện EASY, bé được khuyến khích luyện sớm sẽ tốt. Nhưng EASY chỉ là một trong nhiều nếp sinh hoạt trên thế giới, ngoài EASY vẫn có những nếp khác và những chuyên gia khác. Điều quan trọng là mom kiên trì và nỗ lực để tìm ra cách luyện ngủ phù hợp nhất với bé và điều kiện gia đình.
2. “Em bé mình ti vặt nên vẫn quen đòi ti mẹ thường xuyên” => Mom tìm ra nguyên nhân bé ti vặt là gì không ạ? Là do bé ngủ khi ti chưa no hay bé không đói nên chỉ ti một chút xíu. Hoặc bé không đói mà chỉ thích ti mẹ để mút mát như một thói quen? Biết được nguyên nhân sẽ có cách khắc phục đúng mom nhé.
3. “Hôm nay con chỉ ngủ 1 giấc lúc 10h - 11h30 mà chiều k ngủ lại” => Không sao mom nhé. Bé 10 tháng tuổi có thể ngủ 1-2 giấc ngày. Mom hãy theo dõi biểu hiện của bé buổi chiều:
+ Nếu bé gà gật như trước kia mom nhắn cho bên mình thì mom có thể cho bé ngủ thêm 1 giấc nữa vào chiều, và ngủ đêm muộn khoảng 19-20h.
+ Nếu bé không gà gật nữa thì mom có thể vẫn chỉ cho bé ngủ 1 giấc ngày như hiện nay (1,5 tiếng như mom đang làm là tốt) nhưng cho bé đi ngủ đêm sớm hơn từ 18h
4. “Tối 6h con vào giấc. 7h hơn con dậy và mình lại cho con ti dỗ con” => Trước tiên, khi cho bé ngủ đêm, mom thực hiện trình tự ngủ như hướng dẫn tại link này nhé, trình tự ngủ này sẽ giúp bé ngủ ngon hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Khi bé thức dậy lúc 19h, mom hãy dỗ bé ngủ lại trong bóng tối và KHÔNG cho ti mẹ. Nếu bé không ti giả thì mom vỗ bé tại giường, tạo tiếng shùù, có thể bật tiếng ồn trắng và áp dụng các cách trong hướng dẫn tại link này mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Thời gian đầu mom sẽ thấy khá vất vả vì bé chưa biết tự ngủ, bé đã quen được dỗ ngủ bằng ti mẹ trong suốt một thời gian dài nên “cai” sẽ khó. Nhưng mom hãy cố gắng dỗ bé ngủ lại mà không cần ti mẹ để bé dần quen và tự ngủ tốt hơn, sẽ có lợi cho cả bé và mom về lâu dài.
5. “Nếu k dùng cũi có thể ngủ cùng bố mẹ và luyện được ko ạ?: => Được mom nhé, dùng cũi luôn là phương án tốt nhất với bé ở giai đoạn này, và luyện ngủ sẽ dễ hơn. Nhưng trong trường hợp nhà mom không thể dùng cũi thì mom cho bé ngủ giường cũng được, dùng một chiếc gối ngăn giữa mom và bé. Nếu có thể hãy nhờ người khác trong gia đình nằm giữa mom và bé để hạn chế việc bé đòi ti mẹ ban đêm. Ngoài ra mom có thể cân nhắc việc cho bé ti bình thì sẽ dễ cai ti đêm hơn nhiều so với việc ti mẹ.
1. “Luyện easy con cho theo nếp giờ có muộn ko?” => Không bao giờ là muộn để luyện ngủ cho con nên mom đừng lo lắng quá. Với luyện EASY, bé được khuyến khích luyện sớm sẽ tốt. Nhưng EASY chỉ là một trong nhiều nếp sinh hoạt trên thế giới, ngoài EASY vẫn có những nếp khác và những chuyên gia khác. Điều quan trọng là mom kiên trì và nỗ lực để tìm ra cách luyện ngủ phù hợp nhất với bé và điều kiện gia đình.
2. “Em bé mình ti vặt nên vẫn quen đòi ti mẹ thường xuyên” => Mom tìm ra nguyên nhân bé ti vặt là gì không ạ? Là do bé ngủ khi ti chưa no hay bé không đói nên chỉ ti một chút xíu. Hoặc bé không đói mà chỉ thích ti mẹ để mút mát như một thói quen? Biết được nguyên nhân sẽ có cách khắc phục đúng mom nhé.
3. “Hôm nay con chỉ ngủ 1 giấc lúc 10h - 11h30 mà chiều k ngủ lại” => Không sao mom nhé. Bé 10 tháng tuổi có thể ngủ 1-2 giấc ngày. Mom hãy theo dõi biểu hiện của bé buổi chiều:
+ Nếu bé gà gật như trước kia mom nhắn cho bên mình thì mom có thể cho bé ngủ thêm 1 giấc nữa vào chiều, và ngủ đêm muộn khoảng 19-20h.
+ Nếu bé không gà gật nữa thì mom có thể vẫn chỉ cho bé ngủ 1 giấc ngày như hiện nay (1,5 tiếng như mom đang làm là tốt) nhưng cho bé đi ngủ đêm sớm hơn từ 18h
4. “Tối 6h con vào giấc. 7h hơn con dậy và mình lại cho con ti dỗ con” => Trước tiên, khi cho bé ngủ đêm, mom thực hiện trình tự ngủ như hướng dẫn tại link này nhé, trình tự ngủ này sẽ giúp bé ngủ ngon hơn mamibabi.com.vn/video/play?id=105
Khi bé thức dậy lúc 19h, mom hãy dỗ bé ngủ lại trong bóng tối và KHÔNG cho ti mẹ. Nếu bé không ti giả thì mom vỗ bé tại giường, tạo tiếng shùù, có thể bật tiếng ồn trắng và áp dụng các cách trong hướng dẫn tại link này mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Thời gian đầu mom sẽ thấy khá vất vả vì bé chưa biết tự ngủ, bé đã quen được dỗ ngủ bằng ti mẹ trong suốt một thời gian dài nên “cai” sẽ khó. Nhưng mom hãy cố gắng dỗ bé ngủ lại mà không cần ti mẹ để bé dần quen và tự ngủ tốt hơn, sẽ có lợi cho cả bé và mom về lâu dài.
5. “Nếu k dùng cũi có thể ngủ cùng bố mẹ và luyện được ko ạ?: => Được mom nhé, dùng cũi luôn là phương án tốt nhất với bé ở giai đoạn này, và luyện ngủ sẽ dễ hơn. Nhưng trong trường hợp nhà mom không thể dùng cũi thì mom cho bé ngủ giường cũng được, dùng một chiếc gối ngăn giữa mom và bé. Nếu có thể hãy nhờ người khác trong gia đình nằm giữa mom và bé để hạn chế việc bé đòi ti mẹ ban đêm. Ngoài ra mom có thể cân nhắc việc cho bé ti bình thì sẽ dễ cai ti đêm hơn nhiều so với việc ti mẹ.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#1: EASY là gì? Phương pháp luyện EASY cho người mới bắt đầu
Lịch sinh hoạt EASY 3,5 chi tiết đến từng giờ cho bé 6 – 10 tuần
Lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASY
TÌM KIẾM
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
