Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
EASY 4 thường dành cho các bé tròn 3 tháng trở lên. Dưới mốc 3 tháng, rất ít bé theo được EASY 4.
Với khả năng thức hiện nay của bé thì mom nên cho bé theo EASY 3,5+, kéo thời gian thức lên một chút để bé dần thức được nhiều hơn, nhưng chưa cần thức nhiều như EASY 4. Mom cần kéo thời gian thức dần dần, thêm 10' rồi 15' rồi 20' chứ không nên cho bé thức liền luôn thêm 30' khi bé chưa sẵn sàng.
Bé thức dậy lúc 6h đến 7h30' có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì mom cần cho bé vào phòng ngủ ngay bởi thực hiện trình tự ngủ sẽ mất thêm khoảng 10'-20' nữa. Việc kéo thời gian thức tới 7h50' mới đi ngủ sẽ khiến con bị quá mệt, dẫn đến khó ngủ. Khi bé ngủ kém giấc đó thì tới cữ tiếp theo vào giờ ăn bé sẽ lại buồn ngủ và cáu gắt, cứ như vậy thành một vòng luẩn quẩn.
Về việc kéo thời gian thức: Mom không nên đợi sau 1,5 giờ khi thấy bé đã có biểu hiện buồn ngủ thì mới cho bé đi loanh quanh (vì khi đó bé đã mệt rồi và dễ gắt), mà cần thực hiện trước đó. Mom có thể cho bé tập các bài vận động, trò chuyện, nghe nhạc... để đảm bảo tới mốc 1h30' bé vẫn tỉnh táo, từ đó kéo dần thời gian thức lên 10', 15'... mom nhé.
mamibabi.com.vn/coursev2/2/khoa-hoc-giao-duc-so...
EASY 4 thường dành cho các bé tròn 3 tháng trở lên. Dưới mốc 3 tháng, rất ít bé theo được EASY 4.
Với khả năng thức hiện nay của bé thì mom nên cho bé theo EASY 3,5+, kéo thời gian thức lên một chút để bé dần thức được nhiều hơn, nhưng chưa cần thức nhiều như EASY 4. Mom cần kéo thời gian thức dần dần, thêm 10' rồi 15' rồi 20' chứ không nên cho bé thức liền luôn thêm 30' khi bé chưa sẵn sàng.
Bé thức dậy lúc 6h đến 7h30' có dấu hiệu buồn ngủ đầu tiên thì mom cần cho bé vào phòng ngủ ngay bởi thực hiện trình tự ngủ sẽ mất thêm khoảng 10'-20' nữa. Việc kéo thời gian thức tới 7h50' mới đi ngủ sẽ khiến con bị quá mệt, dẫn đến khó ngủ. Khi bé ngủ kém giấc đó thì tới cữ tiếp theo vào giờ ăn bé sẽ lại buồn ngủ và cáu gắt, cứ như vậy thành một vòng luẩn quẩn.
Về việc kéo thời gian thức: Mom không nên đợi sau 1,5 giờ khi thấy bé đã có biểu hiện buồn ngủ thì mới cho bé đi loanh quanh (vì khi đó bé đã mệt rồi và dễ gắt), mà cần thực hiện trước đó. Mom có thể cho bé tập các bài vận động, trò chuyện, nghe nhạc... để đảm bảo tới mốc 1h30' bé vẫn tỉnh táo, từ đó kéo dần thời gian thức lên 10', 15'... mom nhé.
mamibabi.com.vn/coursev2/2/khoa-hoc-giao-duc-so...
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
EASY#6: Trình tự ngủ đêm theo EASY giúp bé ngủ ngon chóng lớn, mẹ được nghỉ ngơi
Tư vấn EASY cho bé 9 tháng REM sáng mạnh, thường thức dậy lúc 5h sáng đu cũi, khó ngủ lại
TÌM KIẾM
Tìm thêm easy
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
