Trở lại bài đăng
Vũ Thị Vân Anh VIP
Sau ww46 thì mình cảm thấy con mất đi khả năng tự ngủ. Mình đã cố rèn lại cho con nhưng con phản kháng mạnh nên m hỗ trợ nhiều. Dạo gần đây con khó vào giấc hơn và cần mẹ nhiều hơn? M có nên thắt chặt quy tắc hơn k an?
Mamibabi EASY
Chào mom,
Trong giai đoạn 6-12 tháng tuổi, bé có nhiều thay đổi về tâm lý. Trong đó 10-11 tháng là giai đoạn cao trào của sợ xa mẹ, xảy ra ở rất nhiều bé.
Lúc này bé đã ý thức rõ về những điều không phải là mẹ, nhưng lại chưa đủ ý thức để hiểu rằng mẹ đi rồi mẹ sẽ trở lại hoặc mẹ không ở phòng này thì ở phòng bên cạnh… vì vậy bé luôn cần nhìn thấy mẹ trong tầm mắt của mình, nếu không thấy mẹ, bé sẽ lo sợ như thể mẹ sẽ không ở bên mình nữa.
Vì vậy mỗi khi đi đâu mom hãy nói với bé, dù bé không hiểu hết hoặc không nghe theo, vẫn nên nói với bé, lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy, lâu dần bé sẽ hiểu và giảm sự lo sợ xa cách với mẹ.
Ví dụ: Trước khi vào bếp mom nói con ơi mẹ vào bếp một lát nhé, 5 phút nữa mẹ quay lại, rồi mới vào. Và nếu bếp ở ngay cạnh, mom hãy nói to lên để bé nghe thấy giọng mẹ và cảm thấy an tâm. Đôi khi, mom có thể đứng ở bức tường để chơi ú oà cùng bé, lâu dần bé sẽ hiểu rằng khi mẹ ở sau bức tường ấy là mẹ chỉ đang trốn mình, chơi ú oà với mình thôi, rồi mẹ sẽ trở lại chứ không phải biến mất luôn.
Về cữ đêm, mom không nên cho bé ăn đêm trở lại. Bé gần 11 tháng, ăn ban ngày tốt, sức khoẻ bình thường, bé không cần ăn đêm. Nếu mom cho bé ăn đêm trở lại lâu dần bé sẽ hiểu rằng vào đêm ngoài việc ngủ mình có thể dậy ăn và chơi nữa. Nếu mom thấy bỉm bé đầy làm bé khó chịu thì có thể thay bỉm trong bóng tối và nói với bé rằng thay bỉm xong chúng ta sẽ đi ngủ trở lại.
Việc ăn đêm sẽ thúc hệ tiêu hoá của bé phải làm việc (trong khi đúng ra được nghỉ) và có thể khiến bé lục đục trong quãng thời gian sau ăn. Tuy nhiên, bé rem mạnh và giật mình, dậy khóc cũng là do ảnh hưởng của lo sợ xa cách và phát triển kĩ năng. Khi bé khóc như vậy mom tới vỗ bé để bé biết rằng mẹ vẫn ở đây, và mom chủ động đặt bé nằm lại, áp dụng các kĩ thuật trấn an và dỗ ngủ trở lại. Đây là giai đoạn cần kiên nhẫn để hỗ trợ con. (Một thời gian nữa mom sẽ thấy con có thể không chỉ ngồi khóc mà còn vịn đứng lên khóc và không tự mình ngồi xuống hay nằm xuống được, cũng cần được mẹ hỗ trợ tiếp).
Như vậy, mom mềm mỏng với việc bé lo sợ xa cách và bám mẹ, nhưng thắt chặt quy tắc đối với việc không ăn đêm mom nhé.
Một vấn đề nữa là nếp sinh hoạt EASY. Ở giai đoạn tròn 11 tháng, nhiều bé đã chuyển sang EASY 5-5,5 với một giấc ngày. Nếu mom thấy hiện tại bé tự ngủ kém hơn, khó vào giấc hơn, đó có thể là dấu hiệu của chuyển nếp EASY. Mom có thể cân nhắc cho con theo EASY mới nhé.
Trong giai đoạn 6-12 tháng tuổi, bé có nhiều thay đổi về tâm lý. Trong đó 10-11 tháng là giai đoạn cao trào của sợ xa mẹ, xảy ra ở rất nhiều bé.
Lúc này bé đã ý thức rõ về những điều không phải là mẹ, nhưng lại chưa đủ ý thức để hiểu rằng mẹ đi rồi mẹ sẽ trở lại hoặc mẹ không ở phòng này thì ở phòng bên cạnh… vì vậy bé luôn cần nhìn thấy mẹ trong tầm mắt của mình, nếu không thấy mẹ, bé sẽ lo sợ như thể mẹ sẽ không ở bên mình nữa.
Vì vậy mỗi khi đi đâu mom hãy nói với bé, dù bé không hiểu hết hoặc không nghe theo, vẫn nên nói với bé, lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy, lâu dần bé sẽ hiểu và giảm sự lo sợ xa cách với mẹ.
Ví dụ: Trước khi vào bếp mom nói con ơi mẹ vào bếp một lát nhé, 5 phút nữa mẹ quay lại, rồi mới vào. Và nếu bếp ở ngay cạnh, mom hãy nói to lên để bé nghe thấy giọng mẹ và cảm thấy an tâm. Đôi khi, mom có thể đứng ở bức tường để chơi ú oà cùng bé, lâu dần bé sẽ hiểu rằng khi mẹ ở sau bức tường ấy là mẹ chỉ đang trốn mình, chơi ú oà với mình thôi, rồi mẹ sẽ trở lại chứ không phải biến mất luôn.
Về cữ đêm, mom không nên cho bé ăn đêm trở lại. Bé gần 11 tháng, ăn ban ngày tốt, sức khoẻ bình thường, bé không cần ăn đêm. Nếu mom cho bé ăn đêm trở lại lâu dần bé sẽ hiểu rằng vào đêm ngoài việc ngủ mình có thể dậy ăn và chơi nữa. Nếu mom thấy bỉm bé đầy làm bé khó chịu thì có thể thay bỉm trong bóng tối và nói với bé rằng thay bỉm xong chúng ta sẽ đi ngủ trở lại.
Việc ăn đêm sẽ thúc hệ tiêu hoá của bé phải làm việc (trong khi đúng ra được nghỉ) và có thể khiến bé lục đục trong quãng thời gian sau ăn. Tuy nhiên, bé rem mạnh và giật mình, dậy khóc cũng là do ảnh hưởng của lo sợ xa cách và phát triển kĩ năng. Khi bé khóc như vậy mom tới vỗ bé để bé biết rằng mẹ vẫn ở đây, và mom chủ động đặt bé nằm lại, áp dụng các kĩ thuật trấn an và dỗ ngủ trở lại. Đây là giai đoạn cần kiên nhẫn để hỗ trợ con. (Một thời gian nữa mom sẽ thấy con có thể không chỉ ngồi khóc mà còn vịn đứng lên khóc và không tự mình ngồi xuống hay nằm xuống được, cũng cần được mẹ hỗ trợ tiếp).
Như vậy, mom mềm mỏng với việc bé lo sợ xa cách và bám mẹ, nhưng thắt chặt quy tắc đối với việc không ăn đêm mom nhé.
Một vấn đề nữa là nếp sinh hoạt EASY. Ở giai đoạn tròn 11 tháng, nhiều bé đã chuyển sang EASY 5-5,5 với một giấc ngày. Nếu mom thấy hiện tại bé tự ngủ kém hơn, khó vào giấc hơn, đó có thể là dấu hiệu của chuyển nếp EASY. Mom có thể cân nhắc cho con theo EASY mới nhé.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#16: Lịch sinh hoạt cho bé 9 tháng theo EASY
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
Tư vấn cho bé sơ sinh theo EASY 3: Buổi sáng bé dậy muộn hơn có sao không?
TÌM KIẾM
Tìm thêm easy wonder week
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
