Thai giáo ngày thứ 274


Thực đơn hôm nay

Bữa sáng

  • Hủ tiếu
  • Quả quýt

Bữa phụ sáng

  • Sữa chua trộn ngũ cốc
  • Quả chuối

Bữa trưa

  • Cơm
  • Thịt gà xào cần tây, tỏi tây
  • Rau luộc
  • Canh nấm đậu phụ

Bữa phụ chiều

  • Sinh tố dưa hấu
  • Hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều…)

Bữa tối

  • Cơm
  • Thịt bò cuộn rau cải ngọt
  • Chả mực
  • Canh củ cải bí ngòi
THAI GIÁO TOÀN TẬP
Thai giáo 3 tháng đầu
Thai giáo 3 tháng giữa
Thai giáo 3 tháng cuối