[Hướng dẫn] Thai giáo bằng ánh sáng và sai lầm cần tránh

Thai giáo bằng ánh sáng là gì?

Thai giáo ánh sáng là một trò chơi, một hoạt động sử dụng ánh sáng (có thể từ đèn pin, đèn flash điện thoại...) để tương tác với em bé trong bụng, giúp gắn kết tình cảm với con yêu, giúp con yêu phát triển thị giác ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Mẹ hãy thật thư giãn và thoải mái, hãy tin rằng bé hoàn toàn có khả năng cảm nhận những gì mẹ sẽ làm.

Đây là một hoạt động của thai giáo vận động, đơn giản, dễ thực hiện và rất thú vị. Bé thường phản ứng lại khi mẹ thai giáo ánh sáng bằng cách đạp hoặc trườn đến chỗ có vùng sáng.

Thai giáo bằng ánh sáng khi nào?

Nên thai giáo ánh sáng từ tuần thứ bao nhiêu? Bố mẹ có thể thực hiện thai giáo ánh sáng với bé từ tuần 27, khi đó bé đã có thể nhắm mắt, mở mắt và phân biệt được sáng tối.

Bố mẹ cần hình dung về thai giáo bằng ánh sáng như một trò chơi tương tác giữa bố mẹ và bé. Để bé có thể tương tác tốt với bố mẹ, bố mẹ cần đợi tới khi thị giác của bé phát triển. Con có thể mở mắt, chớp mắt và cảm nhận ánh sáng ở bên ngoài bụng mẹ. 

Vậy thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu thai giáo ánh sáng là từ tuần 27 (bầu từ 7 tháng), cuối tam cá nguyệt thứ hai, đầu tam cá nguyệt thứ ba.

Lợi ích của thai giáo ánh sáng?

• Giúp phát triển thị giác và các dây thần kinh của não bộ: bé sinh ra có đôi mắt tinh nhanh, phản ứng linh hoạt
• Giúp bé sớm hiểu khái niệm sáng tối, ngày đêm, sau này khi các mẹ luyện EASY cho con sẽ rất thuận lợi
• Giúp bé dễ thích nghi với môi trường bên ngoài, sớm điều chỉnh được đồng hồ sinh học, thể hiện rõ nhất ở việc ít quấy khóc về đêm và có giấc ngủ ngon hơn các trẻ không được thai giáo ánh sáng.

Thai giáo ánh sáng bằng đèn điện thoại được không?

Mẹ có thể sử dụng ngay đèn flash trên điện thoại để thai giáo ánh sáng cho bé, không cần thiết phải sử dụng đèn pin thai giáo. Ánh sáng đèn flash của điện thoại hoàn toàn không ảnh hưởng đến thị giác thai nhi do không quá mạnh.

Dùng đèn pin thai giáo ánh sáng hoặc thai giáo ánh sáng bằng đèn flash

Vật dụng cho thai giáo ánh sáng có thể dùng:

• Đơn giản chỉ là 1 chiếc đèn pin sinh hoạt thông thường (không dùng các loại đèn pin chuyên dụng có ánh sáng mạnh)
• Đèn flash trên điện thoại (không dùng đèn flash máy ảnh hoặc các loại đèn flash chuyên dụng cho ánh sáng mạnh)

Cách thực hiện thai giáo bằng ánh sáng

• Bố mẹ nên thực hành thai giáo ánh sáng 1 lần trong ngày vào thời điểm buổi sáng, lúc bé đang thức và đang cử động trong bụng mẹ. Không nên thực hành vào buổi tối để giúp bé phân biệt được ngày và đêm.
• Mẹ chọn một chỗ ngồi thoải mái, tắt hết đèn trong phòng để tương tác cùng bé.
• Chiếu ánh sáng lên bụng và ghi lại phản ứng của bé: Bé có đạp không, chuyển động như thế nào?
• Tiếp đến, di chuyển đèn dọc theo bụng, tốc độ chậm rãi và tiếp tục chờ xem các phản ứng của bé.
• Mỗi lần chiếu sáng kéo dài khoảng từ 10 đến 30 giây, thực hiện 3 đến 5 lần. Khoảng cách từ đèn pin đến bụng mẹ khoảng 10cm là phù hợp.
• Sau khoảng 5 đến 7 ngày đầu, lúc này khả năng thị giác của thai nhi đã tốt hơn và đã quen với ánh sáng này, bạn hãy để đèn pin cách xa khoảng 50cm, rồi chiếu đèn theo quy luật đó từ 5 đến 6 lần.
• Trong thời gian chiếu sáng, bạn cũng có thể kết hợp nói chuyện với bé, dạy bé cách phân biệt sáng tối, ngày đêm.

Một số sai lầm cần chú ý

Thai giáo bằng ánh sáng đúng cách có thể kích thích thị giác của con. Tuy nhiên, nếu sai cách có thể ảnh hưởng tới thị giác thai nhi. Vì vậy, khi thai giáo bằng ánh sáng mẹ lưu ý:

• Không sử dùng đèn có ánh sáng mạnh vì ảnh hưởng tới mắt thai nhi, đồng thời gây ra phản ứng khó chịu khiến thai nhi quay mặt đi.
• Thời gian thai giáo bằng ánh sáng nên ngắn, khoảng 5 phút. Kéo dài có thể khiến thị giác thai nhi bị ảnh hưởng.
• Mỗi ngày mẹ cần thực hiện đều đặn và đúng thời điểm nhất định để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mua đèn pin thai giáo ở đâu?

Mẹ có thể mua đèn pin thai giáo tại Shopee, Tiki hoặc các trang thương mại điện tử khác, với giá từ 20 - 50k/chiếc. Đèn thường sử dụng 2 viên pin tiểu AA. Thực tế, mẹ có thể dùng ngay đèn flash ở trên điện thoại để thai giáo ánh sáng mà không cần tới đèn pin.

---

Mamibabi là app Thai giáo phong phú hàng đầu tại Việt Nam với hơn 3000 hoạt động Thai giáo và 1 triệu mẹ tin dùng. Mamibabi được xây dựng, kế thừa và phát huy những kinh nghiệm thai giáo từ nhiều nền văn hóa phát triển trên thế giới như Nhật, Hàn Quốc, Anh, Mỹ... Các bài thai giáo trên Mamibabi đã được thiết kế chi tiết cho từng ngày mang thai, rất tiện lợi và không mất thời gian tìm hiểu. Tải Mamibabi miễn phí tại đây: http://onelink.to/jfhnzv