Làm gì để tách giờ ăn và giờ ngủ của bé
Nguyên thi phuc
VIP
Chào chuyen gia
Con mom được 3m22d 1 tuần này bé cứ gắt ngủ trùng với giờ ăn mà nhiều cữ ăn là phải ru bé ngủ mới cho bé ăn được xin chuyen gia hướng dẫn cach tách giờ ăn và ngủ ạ
Con mom được 3m22d 1 tuần này bé cứ gắt ngủ trùng với giờ ăn mà nhiều cữ ăn là phải ru bé ngủ mới cho bé ăn được xin chuyen gia hướng dẫn cach tách giờ ăn và ngủ ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Khi giờ ăn và ngủ của bé trùng nhau thì bé sẽ dễ gắt ngủ khi ăn vì lúc đó bé cần được ngủ hơn là ăn. Điều này xảy ra thường do lịch sinh hoạt chưa hợp lý.
Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ chi tiết cả ngày và đêm của bé để bên mình xem cho bé nhé.
Khi giờ ăn và ngủ của bé trùng nhau thì bé sẽ dễ gắt ngủ khi ăn vì lúc đó bé cần được ngủ hơn là ăn. Điều này xảy ra thường do lịch sinh hoạt chưa hợp lý.
Mom gửi cho bên mình lịch ăn ngủ chi tiết cả ngày và đêm của bé để bên mình xem cho bé nhé.
Nguyên thi phuc VIP
Dạ mom đang theo lịch easy 4 ạ
6 rưỡi bé dạy sau đó chơi đến 9h kém 15 bé gắt ngủ(lúc đó bé cũng đã đói vì bé ăn đêm lúc 5h15 )
Bé ngủ giấc đầu lúc 9h đến 11h bé dạy sau đó chơi và tắm 1ruoi bé ăn và ngủ giấc 2 đến 4h20 bé dạy chơi
5h30 bé ăn cữ 3 và chơi đến 6h50 tối và ngủ giấc ngắn đến 7h40 sau đó bé chơi đến 9h bé đòi ăn và ngủ giấc ngủ đêm.
6 rưỡi bé dạy sau đó chơi đến 9h kém 15 bé gắt ngủ(lúc đó bé cũng đã đói vì bé ăn đêm lúc 5h15 )
Bé ngủ giấc đầu lúc 9h đến 11h bé dạy sau đó chơi và tắm 1ruoi bé ăn và ngủ giấc 2 đến 4h20 bé dạy chơi
5h30 bé ăn cữ 3 và chơi đến 6h50 tối và ngủ giấc ngắn đến 7h40 sau đó bé chơi đến 9h bé đòi ăn và ngủ giấc ngủ đêm.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Mom lưu ý 1 chỉ số quan trọng là bé 4 tháng sẽ chỉ thức tối đa 2 - 2,5 giờ. Nếu thức quá bé dễ mệt, gắt ngủ.
“6 rưỡi bé dạy sau đó chơi đến
9h kém 15 bé gắt ngủ(lúc đó bé cũng đã đói vì bé ăn đêm lúc 5h15 )”
=> 8h30 mom nên cho bé vào phòng để thực hiện trình tự ngủ nhằm giúp bé vào giấc mượt và không bị gắt ngủ. Bữa ăn đêm 5h15 nên cắt để không làm gián đoạn giấc ngủ và không ảnh hưởng đến giấc sáng hôm sau. Khi đó bé dậy lúc 6h30 mom cho bé ăn rồi mới chơi và ngủ.
“Bé ngủ giấc đầu lúc 9h
đến 11h bé dạy sau đó chơi và tắm
1ruoi bé ăn và ngủ giấc 2”
=> Hiện ăn và ngủ đang bị sát nhau. Mom hãy đảo lại là 11h bé dậy rồi ăn, sau đó chơi và 13h/13h30 ngủ và 15h30 dậy
“4h20 bé dạy chơi
5h30 bé ăn cữ 3 và chơi đến
6h50 tối và ngủ giấc ngắn đến
7h40 sau đó bé chơi đến” => Để giấc đêm mượt thì giấc ngày cuối cùng mom nên cho bé kết thúc trước 18h, tức là ngủ giấc đệm muộn nhất 17h30.
“9h bé đòi ăn và ngủ giấc ngủ đêm” => Nếu bé ngủ đệm đến 18h dậy thì muộn nhất 20h30 mom cần cho bé ngủ đêm. Đêm bé có thể ăn 1 cữ vào khoảng 23h, mom không nên cho bé ăn sát buổi sáng quá.
Hiện trình tự sinh hoạt của bé đang là chơi - ăn - ngủ khiến ăn ngủ trùng nhau. Mom hãy đảo lại thành ăn - chơi - ngủ giúp bé tiêu hoá tốt hơn, ăn tốt hơn và ngủ độc lập, không bị ngủ phụ thuộc vào ăn.
Mom lưu ý 1 chỉ số quan trọng là bé 4 tháng sẽ chỉ thức tối đa 2 - 2,5 giờ. Nếu thức quá bé dễ mệt, gắt ngủ.
“6 rưỡi bé dạy sau đó chơi đến
9h kém 15 bé gắt ngủ(lúc đó bé cũng đã đói vì bé ăn đêm lúc 5h15 )”
=> 8h30 mom nên cho bé vào phòng để thực hiện trình tự ngủ nhằm giúp bé vào giấc mượt và không bị gắt ngủ. Bữa ăn đêm 5h15 nên cắt để không làm gián đoạn giấc ngủ và không ảnh hưởng đến giấc sáng hôm sau. Khi đó bé dậy lúc 6h30 mom cho bé ăn rồi mới chơi và ngủ.
“Bé ngủ giấc đầu lúc 9h
đến 11h bé dạy sau đó chơi và tắm
1ruoi bé ăn và ngủ giấc 2”
=> Hiện ăn và ngủ đang bị sát nhau. Mom hãy đảo lại là 11h bé dậy rồi ăn, sau đó chơi và 13h/13h30 ngủ và 15h30 dậy
“4h20 bé dạy chơi
5h30 bé ăn cữ 3 và chơi đến
6h50 tối và ngủ giấc ngắn đến
7h40 sau đó bé chơi đến” => Để giấc đêm mượt thì giấc ngày cuối cùng mom nên cho bé kết thúc trước 18h, tức là ngủ giấc đệm muộn nhất 17h30.
“9h bé đòi ăn và ngủ giấc ngủ đêm” => Nếu bé ngủ đệm đến 18h dậy thì muộn nhất 20h30 mom cần cho bé ngủ đêm. Đêm bé có thể ăn 1 cữ vào khoảng 23h, mom không nên cho bé ăn sát buổi sáng quá.
Hiện trình tự sinh hoạt của bé đang là chơi - ăn - ngủ khiến ăn ngủ trùng nhau. Mom hãy đảo lại thành ăn - chơi - ngủ giúp bé tiêu hoá tốt hơn, ăn tốt hơn và ngủ độc lập, không bị ngủ phụ thuộc vào ăn.
Nguyên thi phuc VIP
Vậy là nên cắt ăn đêm của bé ạ.nhưng khi bé k được ăn bé sẽ cáu và gắt ạ.bây giờ bé đang ăn đêm là 3 tiếng 1 lần ạ.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Ăn đêm 3 tiếng/lần chỉ phù hợp với bé sơ sinh 0 - 1 tháng tuổi. Bé gần 4 tháng chỉ nên ăn đêm 1 - 2 lần.
Bé thức dậy và khóc đêm không phải lúc nào cũng do bé đói, mà thường do không nối giấc, chuyển giấc được. Khi đó mom hãy cho bé dùng ti giả để ngủ lại hoặc dỗ bé bằng các cách trong bài dưới đây mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Hiện tại sau khi bé ăn và ngủ đêm lúc 21h mom cho bé ăn đêm những giờ nào? Mom liệt kê để bên mình hướng dẫn mom lộ trình cai ti đêm cho bé nhé.
Ăn đêm 3 tiếng/lần chỉ phù hợp với bé sơ sinh 0 - 1 tháng tuổi. Bé gần 4 tháng chỉ nên ăn đêm 1 - 2 lần.
Bé thức dậy và khóc đêm không phải lúc nào cũng do bé đói, mà thường do không nối giấc, chuyển giấc được. Khi đó mom hãy cho bé dùng ti giả để ngủ lại hoặc dỗ bé bằng các cách trong bài dưới đây mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Hiện tại sau khi bé ăn và ngủ đêm lúc 21h mom cho bé ăn đêm những giờ nào? Mom liệt kê để bên mình hướng dẫn mom lộ trình cai ti đêm cho bé nhé.
Nguyên thi phuc VIP
Dạ bé ăn đêm dao động từ 23 h đến 00 h 1 cữ và 3 h đến 4 h ăn 1 cữ ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mom,
Trước tiên mom cắt cữ ăn 3 - 4h của bé nhé, để không làm ảnh hưởng tới cữ sáng hôm sau, chỉ giữ lại 1 cữ duy nhất lúc 23 - 00h. Sau một thời gian mới cần cắt tiếp.
Bé dậy lúc 3 - 4h sáng không phải do đói mà là do ngủ nông (REM sáng) và bé không nối giấc được nên cần ti sữa để ngủ nối. Mom giúp bé ngủ lại bằng ti giả hoặc vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống nhé.
Nếu bé ti bình thì mom giảm bớt lượng sữa trong bình. Với bé ti mẹ thì mom giảm thời gian cho bé bú xuống, để bé bú cữ đó ít hơn, và dần dần tiến tới bỏ hẳn.
Trước tiên mom cắt cữ ăn 3 - 4h của bé nhé, để không làm ảnh hưởng tới cữ sáng hôm sau, chỉ giữ lại 1 cữ duy nhất lúc 23 - 00h. Sau một thời gian mới cần cắt tiếp.
Bé dậy lúc 3 - 4h sáng không phải do đói mà là do ngủ nông (REM sáng) và bé không nối giấc được nên cần ti sữa để ngủ nối. Mom giúp bé ngủ lại bằng ti giả hoặc vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống nhé.
Nếu bé ti bình thì mom giảm bớt lượng sữa trong bình. Với bé ti mẹ thì mom giảm thời gian cho bé bú xuống, để bé bú cữ đó ít hơn, và dần dần tiến tới bỏ hẳn.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Nuôi dạy con
Chia sẻ, học hỏi cách nuôi dạy con khoa học nhất
Tìm kiếm
