Hỏi về cân nặng và tiểu đường thai kỳ.
Ly Bich Thuy
VIP
Cho e hỏi. Khi thai kỳ e được 20 tuần 1 ngày e đi siêu âm kiểm tra thì bé nặng 383g. Cân nặng e tăng từ đầu thai kỳ đến 20 tuần là 7kg. Thực đơn hàng ngày sáng uống bột các loại đậu k thêm đường kèm canxi và DHA, giữa buổi trái cây. Trưa cơm 1/2 chén. Buổi xế trái cây. Cơm chiều 1/2 chén. Tối 1ly sữa bầu. Như vậy, có khả năng bị tiểu đường thai kỳ k ạ.
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
1. “Cho e hỏi. Khi thai kỳ e được 20 tuần 1 ngày e đi siêu âm kiểm tra thì bé nặng 383g.”
=> Cân nặng của bé trộm vía đang tương đương thai 21 - 22 tuần. Mom kiểm soát tốt chế độ ăn để bé không quá to, giúp mom sinh thường dễ dàng và an toàn nhé.
2. “Cân nặng e tăng từ đầu thai kỳ đến 20 tuần là 7kg”
=> Mức tăng này là bình thường mom nhé
3. “Thực đơn hàng ngày sáng uống bột các loại đậu k thêm đường kèm canxi và DHA, giữa buổi trái cây. Trưa cơm 1/2 chén. Buổi xế trái cây. Cơm chiều 1/2 chén. Tối 1ly sữa bầu. Như vậy, có khả năng bị tiểu đường thai kỳ k ạ”
=> Không có chế độ nào có thể đảm bảo chắc chắn là không bị tiểu đường thai kỳ mom nhé, bởi còn liên quan đến chuyển hoá trong cơ thể. Có những mẹ bầu ăn rất ít đường và tinh bột nhưng vẫn bị tiểu đường.
Để hạn chế nguy cơ tiểu đường khi ăn mom lưu ý nên ăn rau và thịt trước, ăn cơm sau. Trái cây nên chọn các loại ít ngọt. Nếu mom ăn uống tốt và bé lên cân tốt thì không bắt buộc uống sữa bầu mà có thể thay thế bằng sữa tươi không đường.
1. “Cho e hỏi. Khi thai kỳ e được 20 tuần 1 ngày e đi siêu âm kiểm tra thì bé nặng 383g.”
=> Cân nặng của bé trộm vía đang tương đương thai 21 - 22 tuần. Mom kiểm soát tốt chế độ ăn để bé không quá to, giúp mom sinh thường dễ dàng và an toàn nhé.
2. “Cân nặng e tăng từ đầu thai kỳ đến 20 tuần là 7kg”
=> Mức tăng này là bình thường mom nhé
3. “Thực đơn hàng ngày sáng uống bột các loại đậu k thêm đường kèm canxi và DHA, giữa buổi trái cây. Trưa cơm 1/2 chén. Buổi xế trái cây. Cơm chiều 1/2 chén. Tối 1ly sữa bầu. Như vậy, có khả năng bị tiểu đường thai kỳ k ạ”
=> Không có chế độ nào có thể đảm bảo chắc chắn là không bị tiểu đường thai kỳ mom nhé, bởi còn liên quan đến chuyển hoá trong cơ thể. Có những mẹ bầu ăn rất ít đường và tinh bột nhưng vẫn bị tiểu đường.
Để hạn chế nguy cơ tiểu đường khi ăn mom lưu ý nên ăn rau và thịt trước, ăn cơm sau. Trái cây nên chọn các loại ít ngọt. Nếu mom ăn uống tốt và bé lên cân tốt thì không bắt buộc uống sữa bầu mà có thể thay thế bằng sữa tươi không đường.
Ly Bich Thuy VIP
Cảm ơn bạn nhiều nha! Trái cây mình chủ yếu ăn dâu tây, kiwi, bưởi, cam...ít ngọt. Do món nào ngọt đậm mình k ăn được. Lúc 3 tháng khám bs nói khí huyết yếu mình cần tăng cường dinh dưỡng và sữa. Nên mình uống thêm. Nay được cân nặng bé như vậy thì mình không cần bổ sung thêm phải không bạn.
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Mom vẫn nên bổ sung thêm sữa nhưng nên ưu tiên sữa tươi không đường và các loại sữa hạt, sữa thực vật (sữa bí đỏ, sữa ngô...). Và nên ăn uống đa dạng thực phẩm để cơ thể nhận được đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Trong 3 tháng giữa mom lưu ý mỗi ngày cần ăn thêm khoảng 300 calo so với 3 tháng đầu. 100g thịt lợn có 242 calo, 100g thịt gà có 239 calo... Mom căn cứ vào đó để biết lượng mình cần ăn thêm bao nhiêu.
Mom ưu tiên ăn tăng các loại thịt nạc và rau củ quả ngũ cốc, hạn chế ăn các món có vị ngọt và chứa nhiều đường hoặc dầu mỡ.
Mom vẫn nên bổ sung thêm sữa nhưng nên ưu tiên sữa tươi không đường và các loại sữa hạt, sữa thực vật (sữa bí đỏ, sữa ngô...). Và nên ăn uống đa dạng thực phẩm để cơ thể nhận được đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Trong 3 tháng giữa mom lưu ý mỗi ngày cần ăn thêm khoảng 300 calo so với 3 tháng đầu. 100g thịt lợn có 242 calo, 100g thịt gà có 239 calo... Mom căn cứ vào đó để biết lượng mình cần ăn thêm bao nhiêu.
Mom ưu tiên ăn tăng các loại thịt nạc và rau củ quả ngũ cốc, hạn chế ăn các món có vị ngọt và chứa nhiều đường hoặc dầu mỡ.
Ly Bich Thuy VIP
Dạ. E cảm ơn bạn đã tư vấn ạ.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Mamibabi: App theo dõi cân nặng bà bầu đầu tiên tại Việt Nam
Cân nặng của bà bầu bao nhiêu là hợp lý? Giải đáp 10 câu hỏi thường gặp về cân nặng của bà bầu
12 cách kiểm soát cân nặng bà bầu hiệu quả: Mẹ không thừa cân, con vẫn đủ cân
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
Mang thai
Mọi thứ về mang thai cho mẹ trong suốt 280 ngày
Tìm kiếm
