Bé hay dậy giữa đêm
Tạ Thị Thu Ngân
VIP
Chào Mami
Bé nhà m đến 2/12 là được 12th, 3 ngày gần đây con thức dậy vào giữa đêm lúc thì khoảng 10h, lúc thì vào khoảng 1h sáng. Thức dậy bi ba bi bô rồi đi tới đi lui trong nôi. Tầm 2 tiếng vẫn chưa ngủ lại. M bế ra cho uống sữa rồi cho vô nôi lại thì chơi tiếp 30-45p rồi ngủ lại. Có phải do ban ngày con ăn chưa đủ k ạ?
Lịch sinh hoạt cụ thể:
Sáng
6-6:30: bé dậy ti 200ml
8:00: ăn sáng 200-240ml cháo đặc
10:15: ti 80ml sữa
11:00: ăn dặm blw
12:00-2:30: bé ngủ trưa
3:00: bé ti 120ml sữa
3:30 tắm
4:00-4:30: bé ăn cháo 100-150ml
6:00: bé vô phòng vscn, ti 170-200ml sữa
7:00-7:30 bé tự chơi và ngủ.
M cảm ơn
Bé nhà m đến 2/12 là được 12th, 3 ngày gần đây con thức dậy vào giữa đêm lúc thì khoảng 10h, lúc thì vào khoảng 1h sáng. Thức dậy bi ba bi bô rồi đi tới đi lui trong nôi. Tầm 2 tiếng vẫn chưa ngủ lại. M bế ra cho uống sữa rồi cho vô nôi lại thì chơi tiếp 30-45p rồi ngủ lại. Có phải do ban ngày con ăn chưa đủ k ạ?
Lịch sinh hoạt cụ thể:
Sáng
6-6:30: bé dậy ti 200ml
8:00: ăn sáng 200-240ml cháo đặc
10:15: ti 80ml sữa
11:00: ăn dặm blw
12:00-2:30: bé ngủ trưa
3:00: bé ti 120ml sữa
3:30 tắm
4:00-4:30: bé ăn cháo 100-150ml
6:00: bé vô phòng vscn, ti 170-200ml sữa
7:00-7:30 bé tự chơi và ngủ.
M cảm ơn
Tạ Thị Thu Ngân VIP
M cảm ơn. Vậy đêm bé dậy mình cứ để bé chơi khi nào tự ngủ lại thì ngủ ạ?
Mamibabi EASY
Chào mom,
Khi bé dậy đêm mom hãy chờ 15 phút để quan sát bé và để bé có thể tự trấn an và tự ngủ lại. Sau 15 phút nếu bé vẫn không ngủ lại thì mom tới hỗ trợ bé bằng cách đặt bé nằm xuống để bé biết đây vẫn là giờ ngủ. Ngoài ra mom áp dụng các cách trong bài dưới đây để giúp bé ngủ lại nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Mom lưu ý không giao tiếp hay trò chuyện với bé khi dỗ bé. Mom dỗ xong bé có thể chưa ngủ luôn mà nằm chơi nhưng không khóc, mom vẫn để bé trong cũi tự chơi và tự ngủ lại.
Khi bé dậy đêm mom hãy chờ 15 phút để quan sát bé và để bé có thể tự trấn an và tự ngủ lại. Sau 15 phút nếu bé vẫn không ngủ lại thì mom tới hỗ trợ bé bằng cách đặt bé nằm xuống để bé biết đây vẫn là giờ ngủ. Ngoài ra mom áp dụng các cách trong bài dưới đây để giúp bé ngủ lại nhé mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Mom lưu ý không giao tiếp hay trò chuyện với bé khi dỗ bé. Mom dỗ xong bé có thể chưa ngủ luôn mà nằm chơi nhưng không khóc, mom vẫn để bé trong cũi tự chơi và tự ngủ lại.
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Lượng sữa hiện nay của bé là 200 + 80 + 120 + 170 = 570ml và đây là lượng sữa đủ đối với bé 12 tháng ăn dặm 3 bữa/ngày.
Ở giai đoạn 12 tháng nhiều bé sẽ gặp khủng hoảng ngủ, tức là giấc ngủ của bé đột nhiên rối loạn và không còn mượt như trước nữa. Khủng hoảng ngủ thường xảy ra trùng với giai đoạn bé phát triển thêm một kỹ năng vận động lớn, với bé nhà mom là tập đi. Điển hình là mom sẽ thấy bé “đi tới đi lui” trong cũi.
Ngoài ra thì bé của mom đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng 49 – 55 và làm bé ít ngủ đi. Đây đều là các giai đoạn phát triển bình thường của em bé.
Một số giải pháp mom có thể áp dụng là:
+ “Có phải ban ngày con ăn chưa đủ không”: Bé sẽ ăn theo nhu cầu của mình và đủ no bé sẽ tự dừng. Tuy nhiên để chắc chắn con được no mom hãy tăng lượng sữa thêm 30ml và quan sát xem con có bú thêm không. Bất cứ khi nào con bú thừa 30ml trở xuống thì mom hãy tăng sữa lên ở lần sau bởi nhiều bé sẽ dừng bú nếu bình còn ít sữa quá. Lượng ăn dặm mom cũng có thể tăng lên một chút nhưng KHÔNG ÉP BÉ. Cữ sữa 10h15 mom nên bỏ vì sát các cữ còn lại. Bé 12 tháng đã cần được giãn cữ xa hơn.
+ Ngoài ra bữa ăn dặm cuối cùng của ngày mom nên giãn xuống muộn hơn, tốt nhất nên ăn cùng bữa tối cả gia đình. 15h bé bú sữa sau khi ngủ trưa, tới 16h đã ăn tối thì 2 cữ đó sát nhau quá, bé vẫn còn no sữa sẽ ăn không được nhiều. Mom hãy giãn tới khoảng 17h30 thì cho bé ăn dặm tối. Sau đó tới 19h thì mới cho bé bú cữ cuối. Như vậy bé sẽ đảm bảo được no trong suốt giấc đêm.
+ Ngoài ra khi bé thức mom hãy cho bé chơi nhiều, vận động, tập đi nhiều nhé bởi bé ở giai đoạn này rất có nhu cầu vận động và khám phá thế giới. Điều này giúp bé thỏa mãn nhu cầu vận động và ngủ cũng ngon hơn.
Bé 12 tháng đã có thể ngủ xuyên đêm không cần ăn. Mom đừng cho bé ăn đêm trở lại nhé, sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và tạo thói quen ăn đêm không cần thiết cho bé.
Lượng sữa hiện nay của bé là 200 + 80 + 120 + 170 = 570ml và đây là lượng sữa đủ đối với bé 12 tháng ăn dặm 3 bữa/ngày.
Ở giai đoạn 12 tháng nhiều bé sẽ gặp khủng hoảng ngủ, tức là giấc ngủ của bé đột nhiên rối loạn và không còn mượt như trước nữa. Khủng hoảng ngủ thường xảy ra trùng với giai đoạn bé phát triển thêm một kỹ năng vận động lớn, với bé nhà mom là tập đi. Điển hình là mom sẽ thấy bé “đi tới đi lui” trong cũi.
Ngoài ra thì bé của mom đang ở giai đoạn tuần khủng hoảng 49 – 55 và làm bé ít ngủ đi. Đây đều là các giai đoạn phát triển bình thường của em bé.
Một số giải pháp mom có thể áp dụng là:
+ “Có phải ban ngày con ăn chưa đủ không”: Bé sẽ ăn theo nhu cầu của mình và đủ no bé sẽ tự dừng. Tuy nhiên để chắc chắn con được no mom hãy tăng lượng sữa thêm 30ml và quan sát xem con có bú thêm không. Bất cứ khi nào con bú thừa 30ml trở xuống thì mom hãy tăng sữa lên ở lần sau bởi nhiều bé sẽ dừng bú nếu bình còn ít sữa quá. Lượng ăn dặm mom cũng có thể tăng lên một chút nhưng KHÔNG ÉP BÉ. Cữ sữa 10h15 mom nên bỏ vì sát các cữ còn lại. Bé 12 tháng đã cần được giãn cữ xa hơn.
+ Ngoài ra bữa ăn dặm cuối cùng của ngày mom nên giãn xuống muộn hơn, tốt nhất nên ăn cùng bữa tối cả gia đình. 15h bé bú sữa sau khi ngủ trưa, tới 16h đã ăn tối thì 2 cữ đó sát nhau quá, bé vẫn còn no sữa sẽ ăn không được nhiều. Mom hãy giãn tới khoảng 17h30 thì cho bé ăn dặm tối. Sau đó tới 19h thì mới cho bé bú cữ cuối. Như vậy bé sẽ đảm bảo được no trong suốt giấc đêm.
+ Ngoài ra khi bé thức mom hãy cho bé chơi nhiều, vận động, tập đi nhiều nhé bởi bé ở giai đoạn này rất có nhu cầu vận động và khám phá thế giới. Điều này giúp bé thỏa mãn nhu cầu vận động và ngủ cũng ngon hơn.
Bé 12 tháng đã có thể ngủ xuyên đêm không cần ăn. Mom đừng cho bé ăn đêm trở lại nhé, sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và tạo thói quen ăn đêm không cần thiết cho bé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
