Các giấc ngày
Tuyen
VIP
Bé 6tháng LSH:
6h dậy VSCN
6:30: 100-140 ml sữa
7:30- 8:30 (9h) Nap1
9h: 150ml sữa
10h: ăn dặm cháo
10:30- 13h: Nap2
13h: 150ml sữa
16-17h: Nap ngắn
17h: 100ml sữa, chơi
19h: 150ml sữa, ngủ đêm.
Hoặc có ngày 18h bé lại đòi ngủ nữa ạ. Ngủ tầm 30p mới dậy ăn cử cuối ngủ đêm.
Làm sao để cắt 2 giấc ngắn như vậy ạ.
Em Cảm ơn ạ.
6h dậy VSCN
6:30: 100-140 ml sữa
7:30- 8:30 (9h) Nap1
9h: 150ml sữa
10h: ăn dặm cháo
10:30- 13h: Nap2
13h: 150ml sữa
16-17h: Nap ngắn
17h: 100ml sữa, chơi
19h: 150ml sữa, ngủ đêm.
Hoặc có ngày 18h bé lại đòi ngủ nữa ạ. Ngủ tầm 30p mới dậy ăn cử cuối ngủ đêm.
Làm sao để cắt 2 giấc ngắn như vậy ạ.
Em Cảm ơn ạ.
Mamibabi EASY
Chào mom,
Ở giai đoạn 6 tháng, bé có thể ngủ 2 giấc ngày hoặc 3 giấc ngày. Dấu hiệu để bé chuyển từ 3 sang 2 giấc ngày là bé khó ngủ, ngủ ngày kém, ngủ giấc ngắn, hoặc giấc đêm lục đục.
Điều kiện để bé chuyển được từ 3 sang 2 giấc ngày là thời gian thức của bé giữa 2 giấc ngủ lên được 3 hoặc 3,5 tiếng. Với bé của mom, mom có thể theo dõi bé thêm và chưa chuyển ngay mà chờ sau 2 hoặc 4 tuần nữa thì chuyển lịch 2 giấc ngày cho bé.
Hiện tại mom đẩy thời gian thức 2 cữ đầu của bé lên, đồng thời giúp giấc ngủ ngày của bé dài hơn nhé. Lịch cụ thể như sau:
6h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 2 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
8h bé ngủ giấc 1
10h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
13h bé ngủ giấc 2
14h30 bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3,5 tiếng thay vì 3 tiếng như hiện nay)
18h bé ngủ đêm
Với 2 giấc ngày, nếu bé ngủ ngắn đã dậy thì mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng các cách sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Nếu mom muốn bé thức được lâu hơn thì cần cho bé ngủ được giấc dài hơn, vì vậy nếu bé ngủ ngắn dưới 1 tiếng mom hãy giúp bé ngủ lại nhé, giấc ngày lý tưởng là 1,5-2 tiếng/giấc.
Ở giai đoạn 6 tháng, bé có thể ngủ 2 giấc ngày hoặc 3 giấc ngày. Dấu hiệu để bé chuyển từ 3 sang 2 giấc ngày là bé khó ngủ, ngủ ngày kém, ngủ giấc ngắn, hoặc giấc đêm lục đục.
Điều kiện để bé chuyển được từ 3 sang 2 giấc ngày là thời gian thức của bé giữa 2 giấc ngủ lên được 3 hoặc 3,5 tiếng. Với bé của mom, mom có thể theo dõi bé thêm và chưa chuyển ngay mà chờ sau 2 hoặc 4 tuần nữa thì chuyển lịch 2 giấc ngày cho bé.
Hiện tại mom đẩy thời gian thức 2 cữ đầu của bé lên, đồng thời giúp giấc ngủ ngày của bé dài hơn nhé. Lịch cụ thể như sau:
6h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 2 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
8h bé ngủ giấc 1
10h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
13h bé ngủ giấc 2
14h30 bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3,5 tiếng thay vì 3 tiếng như hiện nay)
18h bé ngủ đêm
Với 2 giấc ngày, nếu bé ngủ ngắn đã dậy thì mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng các cách sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Nếu mom muốn bé thức được lâu hơn thì cần cho bé ngủ được giấc dài hơn, vì vậy nếu bé ngủ ngắn dưới 1 tiếng mom hãy giúp bé ngủ lại nhé, giấc ngày lý tưởng là 1,5-2 tiếng/giấc.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
