Trở lại bài đăng
Mamibabi EASY
Chào mom,
Ở giai đoạn 6 tháng, bé có thể ngủ 2 giấc ngày hoặc 3 giấc ngày. Dấu hiệu để bé chuyển từ 3 sang 2 giấc ngày là bé khó ngủ, ngủ ngày kém, ngủ giấc ngắn, hoặc giấc đêm lục đục.
Điều kiện để bé chuyển được từ 3 sang 2 giấc ngày là thời gian thức của bé giữa 2 giấc ngủ lên được 3 hoặc 3,5 tiếng. Với bé của mom, mom có thể theo dõi bé thêm và chưa chuyển ngay mà chờ sau 2 hoặc 4 tuần nữa thì chuyển lịch 2 giấc ngày cho bé.
Hiện tại mom đẩy thời gian thức 2 cữ đầu của bé lên, đồng thời giúp giấc ngủ ngày của bé dài hơn nhé. Lịch cụ thể như sau:
6h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 2 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
8h bé ngủ giấc 1
10h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
13h bé ngủ giấc 2
14h30 bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3,5 tiếng thay vì 3 tiếng như hiện nay)
18h bé ngủ đêm
Với 2 giấc ngày, nếu bé ngủ ngắn đã dậy thì mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng các cách sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Nếu mom muốn bé thức được lâu hơn thì cần cho bé ngủ được giấc dài hơn, vì vậy nếu bé ngủ ngắn dưới 1 tiếng mom hãy giúp bé ngủ lại nhé, giấc ngày lý tưởng là 1,5-2 tiếng/giấc.
Ở giai đoạn 6 tháng, bé có thể ngủ 2 giấc ngày hoặc 3 giấc ngày. Dấu hiệu để bé chuyển từ 3 sang 2 giấc ngày là bé khó ngủ, ngủ ngày kém, ngủ giấc ngắn, hoặc giấc đêm lục đục.
Điều kiện để bé chuyển được từ 3 sang 2 giấc ngày là thời gian thức của bé giữa 2 giấc ngủ lên được 3 hoặc 3,5 tiếng. Với bé của mom, mom có thể theo dõi bé thêm và chưa chuyển ngay mà chờ sau 2 hoặc 4 tuần nữa thì chuyển lịch 2 giấc ngày cho bé.
Hiện tại mom đẩy thời gian thức 2 cữ đầu của bé lên, đồng thời giúp giấc ngủ ngày của bé dài hơn nhé. Lịch cụ thể như sau:
6h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 2 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
8h bé ngủ giấc 1
10h bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3 tiếng thay vì 1,5 tiếng như hiện nay)
13h bé ngủ giấc 2
14h30 bé dậy, ăn, chơi (bé thức 3,5 tiếng thay vì 3 tiếng như hiện nay)
18h bé ngủ đêm
Với 2 giấc ngày, nếu bé ngủ ngắn đã dậy thì mom hãy dỗ bé ngủ lại bằng các cách sau mamibabi.com.vn/news/1949/easy-4-8-ky-thuat-giu...
Nếu mom muốn bé thức được lâu hơn thì cần cho bé ngủ được giấc dài hơn, vì vậy nếu bé ngủ ngắn dưới 1 tiếng mom hãy giúp bé ngủ lại nhé, giấc ngày lý tưởng là 1,5-2 tiếng/giấc.
BÀI HỌC LIÊN QUAN
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
EASY#15: Lịch sinh hoạt EASY cho bé 8 tháng: Giờ ăn – chơi – ngủ chi tiết và các kỹ năng bé đạt được
Lịch sinh hoạt theo EASY 4 dễ áp dụng nhất cho bé 8 – 19 tuần tuổi
EASY#18: Lịch sinh hoạt cho bé 11 tháng theo EASY: Bé ăn ngon, ngủ tốt, chơi vui
TÌM KIẾM
Tìm thêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
XEM THÊM CHỦ ĐỀ
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
BÀI CÙNG QUAN TÂM
