Bé quấy khóc đêm
Vũ Ngọc Huyền
VIP
Nhờ chuyên gia tư vấn giúp em trường hợp này ạ:
Bé hiện tại dks 15w1d, ts 16w3d, đang nương theo E3.75 (vì e theo e ko hoàn toàn)
Tsl 5h 9-11h (có hôm ko gọi được bé dậy thì nap này bé ngủ 2,5h), 12h30-15h, 16h45-17h15
Twt 7h 7h30-9h, 11-12h30, 15-16h45, 17h15-19h30
- Từ 2m bé theo e3 thì ngày chuyển giấc khó, nhưng đêm bé ngủ từ 19h-6h hôm sau tốt, chỉ dậy 1 cữ đêm 23h, ăn rồi ngủ, ko rem sáng.
- 2,5m bé đi tiêm về sốt phát ban phải vào viện nên mẹ phá lịch mất tầm 1 tuần.
Kể từ sau đó về vào lịch e3.5 bé theo lịch ngày tốt, nhưng đêm luôn bị khó ngủ và tỉnh giấc từ 23-2h. Hiện giờ tối đa có lúc bé thức được tối đa 3h. Nhưng wt ko ổn định, có lúc 1,5h đã gắt ngủ rồi.
Về công cụ ngủ: Bé không dùng nhộng hay chũn. Trước đó đến giờ ngủ mẹ đặt bé vào giường, tắt điện và cho ti giả là bé ngủ. Hoặc đến giờ mẹ vỗ chút là ngủ, có lúc ko cần ti giả.
Hiện tại, từ lúc biết lật bé không hợp tác ti giả nữa.
Các nap ngày đúng giờ bế vào giường là bé ngủ, hoặc khóc đòi ngủ thì mẹ cho lẫy sấp rồi xoa lưng 1-2p bé ngủ say thì lật lại. Bé chuyển giấc ngày tốt, hầu như không catnap.
Bé bắt đầu ngủ đêm khoảng 19h30, khoảng 22h30 bé ăn 1 cữ đêm (ti mẹ hoặc ăn 100ml ti bình), nhưng toàn bộ các giấc đêm cứ từ khoảng 23h-2h bé tỉnh giấc, khóc to, gia đình ở chung nên ko tiện áp nút chờ), mẹ phải bế dựng lên thì bé không khóc, nhưng đặt xuống hoặc bế ngang là bé khóc. Mẹ đã kiểm tra bỉm và quan sát bé khóc, bé gắt gỏng nhưng thích chơi, thích nói chuyện chứ ko phải bị đau hay do nhiệt độ phòng.
Đặt xuống thì lẫy 1 hồi xong mệt lại đói và đòi ăn, mẹ buộc phải cho ti mới ngủ lại được. Sau đó sáng hôm sau lại ngủ nướng và phải gọi mới dậy vào lúc 7h hoặc 7h30. Một vòng tuần hoàn luẩn quẩn vậy, mẹ muốn cắt ti đêm để bé ngủ ngon nhưng ko cắt được vì bé cứ khóc, đòi chơi, chơi xong đói, lại đòi ăn.
Về lịch e thì mẹ muốn hướng bé đến để bé có st 1,5-2-0,5 tương ứng các khung giờ 9-10h30, 12h30-14h30, 16h30-17h để sau này mẹ tiện đi làm, song chưa luyện được vì nap đầu ngày bé hay ngủ bù, gọi ko dậy.
Vậy xin hỏi các chuyên gia:
- Bé khóc đêm liệu có phải do lsh chưa hợp lý (có ngày mẹ đã giảm wt nhưng bé vẫn dậy vào khung giờ đó), hay do vào ww, hay do nguyên nhân gì khác ạ?
- bé dậy vào khung giờ vàng để phát triển và tst ko đủ làm mẹ rất lo lắng ảnh hưởng sức khoẻ bé. Vậy có cách nào giải quyết vấn đề này ko ạ?
Bé hiện tại dks 15w1d, ts 16w3d, đang nương theo E3.75 (vì e theo e ko hoàn toàn)
Tsl 5h 9-11h (có hôm ko gọi được bé dậy thì nap này bé ngủ 2,5h), 12h30-15h, 16h45-17h15
Twt 7h 7h30-9h, 11-12h30, 15-16h45, 17h15-19h30
- Từ 2m bé theo e3 thì ngày chuyển giấc khó, nhưng đêm bé ngủ từ 19h-6h hôm sau tốt, chỉ dậy 1 cữ đêm 23h, ăn rồi ngủ, ko rem sáng.
- 2,5m bé đi tiêm về sốt phát ban phải vào viện nên mẹ phá lịch mất tầm 1 tuần.
Kể từ sau đó về vào lịch e3.5 bé theo lịch ngày tốt, nhưng đêm luôn bị khó ngủ và tỉnh giấc từ 23-2h. Hiện giờ tối đa có lúc bé thức được tối đa 3h. Nhưng wt ko ổn định, có lúc 1,5h đã gắt ngủ rồi.
Về công cụ ngủ: Bé không dùng nhộng hay chũn. Trước đó đến giờ ngủ mẹ đặt bé vào giường, tắt điện và cho ti giả là bé ngủ. Hoặc đến giờ mẹ vỗ chút là ngủ, có lúc ko cần ti giả.
Hiện tại, từ lúc biết lật bé không hợp tác ti giả nữa.
Các nap ngày đúng giờ bế vào giường là bé ngủ, hoặc khóc đòi ngủ thì mẹ cho lẫy sấp rồi xoa lưng 1-2p bé ngủ say thì lật lại. Bé chuyển giấc ngày tốt, hầu như không catnap.
Bé bắt đầu ngủ đêm khoảng 19h30, khoảng 22h30 bé ăn 1 cữ đêm (ti mẹ hoặc ăn 100ml ti bình), nhưng toàn bộ các giấc đêm cứ từ khoảng 23h-2h bé tỉnh giấc, khóc to, gia đình ở chung nên ko tiện áp nút chờ), mẹ phải bế dựng lên thì bé không khóc, nhưng đặt xuống hoặc bế ngang là bé khóc. Mẹ đã kiểm tra bỉm và quan sát bé khóc, bé gắt gỏng nhưng thích chơi, thích nói chuyện chứ ko phải bị đau hay do nhiệt độ phòng.
Đặt xuống thì lẫy 1 hồi xong mệt lại đói và đòi ăn, mẹ buộc phải cho ti mới ngủ lại được. Sau đó sáng hôm sau lại ngủ nướng và phải gọi mới dậy vào lúc 7h hoặc 7h30. Một vòng tuần hoàn luẩn quẩn vậy, mẹ muốn cắt ti đêm để bé ngủ ngon nhưng ko cắt được vì bé cứ khóc, đòi chơi, chơi xong đói, lại đòi ăn.
Về lịch e thì mẹ muốn hướng bé đến để bé có st 1,5-2-0,5 tương ứng các khung giờ 9-10h30, 12h30-14h30, 16h30-17h để sau này mẹ tiện đi làm, song chưa luyện được vì nap đầu ngày bé hay ngủ bù, gọi ko dậy.
Vậy xin hỏi các chuyên gia:
- Bé khóc đêm liệu có phải do lsh chưa hợp lý (có ngày mẹ đã giảm wt nhưng bé vẫn dậy vào khung giờ đó), hay do vào ww, hay do nguyên nhân gì khác ạ?
- bé dậy vào khung giờ vàng để phát triển và tst ko đủ làm mẹ rất lo lắng ảnh hưởng sức khoẻ bé. Vậy có cách nào giải quyết vấn đề này ko ạ?
Mamibabi EASY
Chào mom,
- Về tuần khủng hoảng: Bé của mom hiện đang ở giai đoạn khủng hoảng kép, đó là tuần khủng hoảng 15-19 và khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi - giai đoạn lật lẫy. Đây là nguyên nhân chính khiến sinh hoạt của bé xáo trộn, trong đó có khóc đêm. Việc ban đêm mom quan sát thấy bé “gắt gỏng nhưng thích chơi, thích nói chuyện” cũng chính là một điển hình của điều này. Thậm chí có những lúc bé lẫy trong giấc ngủ và khóc lên vì không thể tự mình lật trở lại được.
Cách xử lý điều này là ban ngày mom hãy cho bé lẫy lật nhiều theo ý mình, thậm chí mom có thể chủ động tập các bài tập lẫy lật cho bé. Việc ban ngày được đáp ứng nhu cầu phát triển kỹ năng sẽ giúp ban đêm bé ngủ được ngon hơn.
- Về giấc đêm: Hiện bé đang bú đêm 2 lần là 22h30 và cữ sau đó khi bé lẫy và đói mom cho ăn tiếp. Trong giai đoạn này mom chưa cần cai ti đêm hoàn toàn nhưng hãy giảm 2 cữ đêm xuống chỉ còn 1 bằng cách bỏ cữ 2 và đẩy giờ ăn đêm cữ 1 lúc 22h30 xuống muộn hơn. Nếu bé ngủ đêm 19h30 thì tức là đã được ăn no trong trình tự ngủ đêm. Sau 3 tiếng đến 22h30 bé chưa đói để cần ăn thêm. Khi bé khóc mom hãy dỗ bé ngủ lại mà không cần sữa, từ đó trì hoãn giờ ăn đêm. Ở giai đoạn này, bé khó ngủ nên mom có thể cần bế lên đặt xuống nhiều lần để hỗ trợ bé.
- Về lịch sinh hoạt: Bé 16w có cân nặng 3,3kg khi sinh như bé của mom nên theo EASY 4 vào thời điểm hiện tại mom nhé. Tuy nhiên với các biểu hiện giấc đêm lục đục như vậy và wt tối đa 3h thì mom có thể cân nhắc cho bé cắt bớt một giấc ngày lên EASY 2-3-3,5. Điều này sẽ tạo lực dồn để đêm bé ngủ tốt hơn và dậy sớm hơn.
Nếu là EASY 4 thì giờ ngủ của bé sẽ theo đúng các khung giờ mom mong muốn:
7h: bé dậy, thức 2 tiếng
9h-10h30: bé ngủ
10h30: bé dậy, thức 2 tiếng
12h30-14h30: bé ngủ
14h30: bé dậy, thức 2 tiếng
16h30-17h: bé ngủ đệm ngắn
Nếu cắt 1 giấc ngày để theo EASY 2-3-3,5 lịch của bé sẽ như sau:
7h: bé dậy, thức 2 tiếng
9h-10h30: bé ngủ
10h30: bé dậy, thức 3 tiếng
13h30-15h: bé ngủ
15h: bé dậy, thức 3,5 tiếng
18h30: bé ngủ đêm
Mom hãy đẩy hẳn cho bé lên EASY 4 trong 1 tuần và theo dõi các biểu hiện của bé. Nếu giấc đêm vẫn khó khăn mom hãy cắt bớt 1 giấc ngày và cho bé theo EASY 2-3-3,5 nhé.
- Về tuần khủng hoảng: Bé của mom hiện đang ở giai đoạn khủng hoảng kép, đó là tuần khủng hoảng 15-19 và khủng hoảng ngủ 4 tháng tuổi - giai đoạn lật lẫy. Đây là nguyên nhân chính khiến sinh hoạt của bé xáo trộn, trong đó có khóc đêm. Việc ban đêm mom quan sát thấy bé “gắt gỏng nhưng thích chơi, thích nói chuyện” cũng chính là một điển hình của điều này. Thậm chí có những lúc bé lẫy trong giấc ngủ và khóc lên vì không thể tự mình lật trở lại được.
Cách xử lý điều này là ban ngày mom hãy cho bé lẫy lật nhiều theo ý mình, thậm chí mom có thể chủ động tập các bài tập lẫy lật cho bé. Việc ban ngày được đáp ứng nhu cầu phát triển kỹ năng sẽ giúp ban đêm bé ngủ được ngon hơn.
- Về giấc đêm: Hiện bé đang bú đêm 2 lần là 22h30 và cữ sau đó khi bé lẫy và đói mom cho ăn tiếp. Trong giai đoạn này mom chưa cần cai ti đêm hoàn toàn nhưng hãy giảm 2 cữ đêm xuống chỉ còn 1 bằng cách bỏ cữ 2 và đẩy giờ ăn đêm cữ 1 lúc 22h30 xuống muộn hơn. Nếu bé ngủ đêm 19h30 thì tức là đã được ăn no trong trình tự ngủ đêm. Sau 3 tiếng đến 22h30 bé chưa đói để cần ăn thêm. Khi bé khóc mom hãy dỗ bé ngủ lại mà không cần sữa, từ đó trì hoãn giờ ăn đêm. Ở giai đoạn này, bé khó ngủ nên mom có thể cần bế lên đặt xuống nhiều lần để hỗ trợ bé.
- Về lịch sinh hoạt: Bé 16w có cân nặng 3,3kg khi sinh như bé của mom nên theo EASY 4 vào thời điểm hiện tại mom nhé. Tuy nhiên với các biểu hiện giấc đêm lục đục như vậy và wt tối đa 3h thì mom có thể cân nhắc cho bé cắt bớt một giấc ngày lên EASY 2-3-3,5. Điều này sẽ tạo lực dồn để đêm bé ngủ tốt hơn và dậy sớm hơn.
Nếu là EASY 4 thì giờ ngủ của bé sẽ theo đúng các khung giờ mom mong muốn:
7h: bé dậy, thức 2 tiếng
9h-10h30: bé ngủ
10h30: bé dậy, thức 2 tiếng
12h30-14h30: bé ngủ
14h30: bé dậy, thức 2 tiếng
16h30-17h: bé ngủ đệm ngắn
Nếu cắt 1 giấc ngày để theo EASY 2-3-3,5 lịch của bé sẽ như sau:
7h: bé dậy, thức 2 tiếng
9h-10h30: bé ngủ
10h30: bé dậy, thức 3 tiếng
13h30-15h: bé ngủ
15h: bé dậy, thức 3,5 tiếng
18h30: bé ngủ đêm
Mom hãy đẩy hẳn cho bé lên EASY 4 trong 1 tuần và theo dõi các biểu hiện của bé. Nếu giấc đêm vẫn khó khăn mom hãy cắt bớt 1 giấc ngày và cho bé theo EASY 2-3-3,5 nhé.
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Lịch sinh hoạt EASY 5-6 cho bé 11 tháng trở lên ăn ngủ ngon, vận động tốt
Lịch sinh hoạt EASY 3-3-4 cho bé 9 - 15 tháng phát triển tốt nhất
Lịch sinh hoạt EASY 2-3-4 cho bé 5 – 12 tháng giúp bé vui khỏe, mẹ nhàn hơn
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm khóc đêm lịch sinh hoạt
Hoặc tìm từ khóa khác
