Thai to nen lam the nao
Tăng Thị Thu Tuyền
Em thai 27w mà thai đc 1,1kg thì nên làm sao vạy ạ?
Mamibabi Tư vấn
Chào mom,
Thai 27 tuần nặng 1,1kg là khá to, tương đương với cân nặng thai 28, 29 tuần. Mom lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm vẫn đảm bảo đủ chất nhưng không gây thừa cân cho cả mình và thai nhi:
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối và đường
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa một ít
- Ăn nhiều rau củ quả tươi và thịt nạc
- Ưu tiên các loại hoa quả ít ngọt
- Uống sữa không đường thay cho sữa có đường, sữa bầu
- Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, tốt nhất dành thời gian đi bộ (đi 10-15 phút thì tạm nghỉ rồi mới đi tiếp, không đi liên tục)
- Kiểm soát cân nặng tốt, khám thai đều đặn và phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
mamibabi.com.vn/news/1895/can-nang-cua-ba-bau-b...
Thai 27 tuần nặng 1,1kg là khá to, tương đương với cân nặng thai 28, 29 tuần. Mom lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm vẫn đảm bảo đủ chất nhưng không gây thừa cân cho cả mình và thai nhi:
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối và đường
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa một ít
- Ăn nhiều rau củ quả tươi và thịt nạc
- Ưu tiên các loại hoa quả ít ngọt
- Uống sữa không đường thay cho sữa có đường, sữa bầu
- Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, tốt nhất dành thời gian đi bộ (đi 10-15 phút thì tạm nghỉ rồi mới đi tiếp, không đi liên tục)
- Kiểm soát cân nặng tốt, khám thai đều đặn và phòng ngừa tiểu đường thai kỳ
mamibabi.com.vn/news/1895/can-nang-cua-ba-bau-b...
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Tìm kiếm
Tìm thêm Thai to
Hoặc tìm từ khóa khác
