Chào mom,

Thai 27 tuần nặng 1,1kg là khá to, tương đương với cân nặng thai 28, 29 tuần. Mom lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng nhằm vẫn đảm bảo đủ chất nhưng không gây thừa cân cho cả mình và thai nhi:
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều muối và đường
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, mỗi bữa một ít
- Ăn nhiều rau củ quả tươi và thịt nạc
- Ưu tiên các loại hoa quả ít ngọt
- Uống sữa không đường thay cho sữa có đường, sữa bầu
- Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày, tốt nhất dành thời gian đi bộ (đi 10-15 phút thì tạm nghỉ rồi mới đi tiếp, không đi liên tục)
- Kiểm soát cân nặng tốt, khám thai đều đặn và phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

mamibabi.com.vn/news/1895/can-nang-cua-ba-bau-b...