Tư vấn EASY - Luyện ngủ
Vũ Thị Vân Anh VIP
Ad ơi tư vấn giúp mình lịch sinh hoạt bé 10m ăn 3 cữ dặm với ạ. Lịch 334 ạ.
Lưu lại
Lưu thành công
Truy cập Mục đã lưu ở menu trên cùng bên phải
Mamibabi EASY
Chào mom,

3-3-4 là thức 3 giờ, thức 3 giờ rồi thức 4 giờ giữa 2 cữ mom nhé.

Đây là mẫu lịch 3-3-4 cho bé ạ:

7h: Bé dậy, bú sữa, ăn sáng
10h: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30’: Bé dậy, bú sữa, ăn trưa
14h30’: Bé ngủ giấc ngày 2
16h: Bé dậy, bú sữa, ăn tối
19h30: Bé được thực hiện trình tự ngủ đêm, bao gồm cả việc bú sữa
20h: Bé ngủ đêm

Mom lưu ý:
- Bé ngủ ngày 2 giấc (tổng là 3 giờ), đêm bé ngủ 11 giờ; tổng thời gian ngủ là 14 giờ trong ngày, phù hợp với tháng tuổi này của bé. Nếu bé chỉ ngủ 13 giờ cũng không sao.

- Giấc ngày hiện ở mức trung bình là 1,5 giờ/giấc, thực tế 1 giấc bé có thể chỉ ngủ 1 giờ hoặc ngủ dài 2 giờ mom nhé

- Mom nên cho bé dậy sáng trong khoảng 6-8h là tốt nhất

- Khi bé thức giữa các cữ cần cho bé vận động

- Mom lưu ý trình tự ngủ ngày và đêm của bé để giúp bé ngủ ngon nhé

Trình tự ngủ ngày mamibabi.com.vn/news/1953/easy-5-trinh-tu-ngu-n...

Trình tự ngủ đêm
mamibabi.com.vn/news/1954/easy-6-trinh-tu-ngu-d...

EASY#5: Trình tự ngủ ngày theo EASY: Bí quyết giúp bé ngủ tròn giấc, hạn chế “ngủ vặt”, catnap | Mamibabi | Thai giáo - Giáo dục sớm - Ăn dặm

Trình tự ngủ là một trong những thuật ngữ được nhắc tới nhiều nhất trong các tài liệu luyện EASY. Trình tự ngủ bao gồm 2 nội dung cơ bản là trình tự ngủ ngày và trình tự ngủ đêm. Trong bài viết này, Mamibabi sẽ chia sẻ trình tự ngủ ngày theo EASY giúp bé yêu có thể ngủ tròn giấc và hạn chế việc “ngủ vặt” vào ban ngày.
Gửi trả lời
Vũ Thị Vân Anh VIP
M cảm ơn ạ
Tải app ngay
An toàn Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Bài học liên quan
Phương Pháp Luyện Ngủ Không Nước Mắt 3S Cho Bé Từ Sơ Sinh
Có Nên Dùng Dịch Vụ Luyện EASY Tại Nhà Cho Bé? Sự Thật Về App Luyện Ngủ AI!
Lịch Sinh Hoạt EASY 2,5 Cho Bé Sơ Sinh: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ Tracy Hogg và Chuyên Gia Cara Dumaplin
Lưu Ý: Không Phải Bé Sơ Sinh Nào Cũng Theo Được EASY - Điều Kiện Để Bé Theo EASY 3 Là Gì?
Bài viết liên quan
Tài liệu luyện EASY cho bé được nhiều mẹ tìm đọc nhất tại Việt Nam
Luyện EASY con khóc: 3 nguyên nhân lớn và cách giải quyết
Mách mẹ cách chọn app luyện EASY cho bé phù hợp nhất
Bài cùng quan tâm
Huỳnh Hồng VIP
Bé 14 tuần, 6 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé 3 tháng khó tự chuyển giấc, nút chờ và EASY 4 thế nào?
sau 3 tháng 10 ngày bé ko tự chuyển giấc đc bình thường là bé ngũ 1 mạch 2 tiếng hoặc hơn 1t là dậy vì bé đc quấn và bật tiếng ồn trắng suốt. nay dù làm vậy bé vẫn ngũ 50p là dậy mẹ chờ 5p bé vẫn ko ngũ lại mà khóc thì mẹ bế thấy ngũ mơ màng mẹ đặt xuống lại tỉnh mẹ lại bế lên cứ như vậy 20p trôi qua bé ms vô giấc hẳn. cho e hỏi nút chờ theo các tháng tuổi là bao nhiêu và làm sao để bé tự chuyển giấc mượt như trước. nếu bé dậy sau 45 50p tỉnh hẳn thì e nên dời cữ bú và... Xem thêm
Đã có 2 phản hồi từ chuyên gia
Huỳnh Hồng VIP
Bé 15 tuần, 2 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé mấy tháng ngừng bú đêm, tính giấc ngủ và nhiệt độ phòng?
bé hiện tại đã dời cữ bú từ 12h30 đến 1h30 e vẫn cho bé bú nhưng vẫn cứ chờ 10p ru nếu ko đc ms cho bú vậy dời đến mấy giờ thì cắt hẳn cử đêm hoặc bé bao nhiêu tháng mới thôi bú đêm. bé chuyển giấc mất 10-20p vậy có tính vào thời gian ngũ luôn ko ví dụ bé ngũ 10h-12h 2 tiếng nhưng bé ko chuyển giấc đc mẹ hỗ trọ 20p vậy đc tính bé ngũ 2 tiếng hay 1t40p ạ ? thay vì quấn e cho con bận nhộng đc ko nếu ko có túi ngũ việc bận nhộng tới mấy tháng thì ko bận nữa. sáng bé dậy 7h e cho... Xem thêm
Đang chờ chuyên gia trả lời...
Huỳnh Hồng VIP
Bé 14 tuần, 5 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Nên điều chỉnh cữ bú, cải thiện giấc ngủ đêm cho bé bú mẹ?
bé bú mẹ trực tiếp nên e ko biết lượng sữa. e ghi lịch sinh hoạt 1 ngày của bé sáng 7h20 dậy ti 5-8p xong chơi 1t50 rồi bé ngũ 1t45p dậy lúc 10h45 dậy bú cũng từng ấy thời gian xong chơi 1t50 rồi bé ngũ lúc 12h45. bé dậy 3h ti sữa xong chơi tới 4h45 đi ngũ 45p tới 5h30 dậy không ti mà đi dạo 15p xong vô tắm massa đến 6h30 lúc này e cho bé bú mà bé khá quạo vậy e có nên cho bé bú cữ 5h30 chiều ko ? lúc 6h30 bé bú nhiều liên tục 2 bên ngực 2 lần chi ra là 4 lần bú trong khi sáng... Xem thêm
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Bé cùng tuổi
Lê Thị Bảo Tuyết VIP
Bé 10 ngày tuổi
Bé 10 ngày tuổi uống 90ml sữa mỗi cữ 3 giờ có phù hợp ko ạ
Bé 10 ngày tuổi, uống 1 cữ 90ml sữa có được ko ạ? Bé bú 3 tiếng 1 lần
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Trinh VIP
Bé 2 tuần, 3 ngày tuổi
Rốn bé chảy máu sau rụng rốn 1 tuần có cần đi khám không?
Cho mình hỏi bé đã rụng rốn được 1 tuần, nhưng hiện tại rốn vẫn bị chảy một ít máu khi bỉm cà vào và khô lại, không mùi hôi không mủ viêm, vậy rốn như thế là có bị gì không ạ và có cần đưa bé đi khám không
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Phạm Tùng Lâm VIP
Bé 2 tuần, 3 ngày tuổi
Chân cong ở trẻ sơ sinh có tự thẳng khi lớn lên không?
Con em mới sinh mà chân bé cong, có hỏi bác sĩ ở nhật hì họ bảo không có sao. Nhưng e cũng ko biết không sao ở đây có bao gồm việc tự thẳng dần khi lớn lên hay phải có các biện pháp tác động vật lý như thế nào!
Đã có 1 phản hồi từ chuyên gia
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
Tìm thêm   lịch sinh hoạt   easy  
Hoặc tìm từ khóa khác
Xem thêm tư vấn Gửi câu hỏi