Lý thị nhung
Các mẹ cho em hỏi ạ.em bầu 33 tuần rồi mà siêu âm con được có 1,9kg có bé quá kg ạ.em phải ăn gì để vào con mà kg vào mẹ ạ.
Mamibabi Tư vấn
Mom tra tại đây nhé, nếu nhỏ hơn cân chuẩn có thể ăn theo thực đơn trên app để giúp bé tăng cân khỏe mạnh.
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mom,
Ở tuần thứ 33, thai nhi nặng khoảng 1918 - 2000g (2000g là mức lý tưởng). Hiện bé của mom đang có cân nặng bình thường, không bị bé quá mom nhé.
Để bé tăng cân tốt hơn trong thời gian tới mom nên chú trọng ăn đầy đủ dinh dưỡng, ăn các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng… nhưng nên hạn chế ăn thịt mỡ, da cá. Mom nên ăn nhiều các món canh, súp, sinh tố… chứa nhiều nước và vitamin; ăn các loại ngủ cốc, quả hạt như óc chó, macca, hạnh nhân…
Mom nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn 5-6 bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa lớn. Bữa cuối nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng, không nên ăn xong ngủ ngay. Bữa cuối ngày có thể là 1 cốc sữa.
Ngoài việc ăn uống đầy đủ mom cần vận động nhẹ nhàng, chịu khó đi bộ, tập yoga…
Mom xem thêm khoá học “Ăn gì vào con ko vào mẹ” tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/dinhduongbabau
Ở tuần thứ 33, thai nhi nặng khoảng 1918 - 2000g (2000g là mức lý tưởng). Hiện bé của mom đang có cân nặng bình thường, không bị bé quá mom nhé.
Để bé tăng cân tốt hơn trong thời gian tới mom nên chú trọng ăn đầy đủ dinh dưỡng, ăn các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng… nhưng nên hạn chế ăn thịt mỡ, da cá. Mom nên ăn nhiều các món canh, súp, sinh tố… chứa nhiều nước và vitamin; ăn các loại ngủ cốc, quả hạt như óc chó, macca, hạnh nhân…
Mom nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn 5-6 bữa nhỏ thay vì ăn 3 bữa lớn. Bữa cuối nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng, không nên ăn xong ngủ ngay. Bữa cuối ngày có thể là 1 cốc sữa.
Ngoài việc ăn uống đầy đủ mom cần vận động nhẹ nhàng, chịu khó đi bộ, tập yoga…
Mom xem thêm khoá học “Ăn gì vào con ko vào mẹ” tại đây nhé mamibabi.com.vn/interact/dinhduongbabau
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Mẹ bầu tháng thứ 9 nên ăn gì?
Chỉ định siêu âm Doppler thai 32 tuần
Phụ nữ mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì?
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Tìm kiếm
