NẾU MỘT NGÀY MẸ KHÓC CON ƠI!

Khi mang bầu, nhiều chị em nghe những người xung quanh nói rằng không được buồn, không được khóc, có chuyện gì thì cũng phải cố gắng… kìm nén, chịu đựng, vì khóc sẽ không tốt cho em bé. Nhưng hỡi ôi, mang bầu và sau sinh lại chính là giai đoạn phụ nữ nhạy cảm nhất, yếu đuối nhất và cả dễ khóc nhất.

Có những mẹ bầu mâu thuẫn, cãi nhau với người nhà, rồi chịu không nổi, bật khóc, thì lại bị chính người nhà nói rằng không biết thương con, không biết nghĩ cho con.

Nhưng mà mẹ bầu à, đôi khi, chúng ta phải để cho mình được khóc, thậm chí là khóc thỏa thích như một đứa trẻ, để sau đó những buồn lo trong lòng được trôi đi phần nào theo nước mắt, và để cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Kìm nén và chịu đựng không phải là một giải pháp tốt.

Tuy vậy, mẹ cũng cần lưu ý rằng việc buồn khóc không nên xảy ra nhiều lần bởi có thể ảnh hưởng xấu tới cả mẹ và thai nhi, thậm chí có thể gây ra chứng trầm cảm nếu diễn ra trong một thời gian dài.

Dưới đây là một số thông tin về trầm cảm để mẹ tham khảo:

Trầm cảm khi mang thai: Những điều không nên bỏ qua
mamibabi.com.vn/news/382/tram-cam-khi-mang-thai...

Trầm cảm trước sinh ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi như thế nào mamibabi.com.vn/news/617/tram-cam-truoc-sinh-tr...

Tất cả những điều cần biết về trầm cảm sau sinh mamibabi.com.vn/news/323/tat-tan-tat-ve-tram-ca...

Để hạn chế chứng lo lắng, căng thẳng, mẹ nên chia sẻ, tâm sự với những người mình yêu thương; đồng thời dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi, ngủ đủ; theo đuổi một vài sở thích hoặc thú vui cá nhân; thực hành thai giáo mỗi ngày cho con; ngồi thiền, niệm Phật, đọc Kinh… Khi thấy các dấu hiệu của bệnh trầm trọng hơn, mẹ nên tới gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn kịp thời.

Nếu mẹ có bất cứ thắc mắc nào cần được trợ giúp, hoặc đơn giản là muốn tìm một nơi để chia sẻ, tâm sự, đừng ngần ngại liên hệ với Mamibabi nhé!

Mamibabi là ứng dụng thai giáo và giáo dục sớm duy nhất tại Việt Nam:
• Được sáng lập bởi chuyên gia thai giáo Phạm Ngọc Thắng, tác giả cuốn sách “Rủ chồng thai giáo”
• Được xây dựng theo hướng “1 tài khoản – ngàn nội dung”, bạn chỉ cần mua tài khoản VIP Mom 1 lần duy nhất để đọc hàng ngàn nội dung:
- Hơn 3000 hoạt động thai giáo giúp mẹ vui bé khỏe 
 mamibabi.com.vn/vip/info?mode=1
- Hơn 1000 bản nhạc thai giáo và karaoke thai giáo
- Hơn 1000 bài thơ và câu truyện thai giáo tiếng Anh, tiếng Việt, Ehon, audio
- Hơn 500 hoạt động giáo dục sớm cho bé từ 0 - 6 tuổi
- Hơn 300 món ăn dặm cho bé từ 6 tháng đến 2 tuổi 

- Thực đơn 280 ngày mang thai cho mẹ bầu 

- 36 khóa học toàn diện và chuyên sâu dành cho mẹ bầu và bé 0 - 6 tuổi: mamibabi.com.vn/khoa-hoc