Chào các mẹ, có mẹ nào đã từng bị trầm cảm sau sinh không ạ?
Các mẹ đã làm thế nào để vượt qua ạ.
E quay lại làm việc được một thời gian, nh luôn có cảm giác không tập trung, công việc áp lực. Có nh khi vừa làm vừa khóc, ngồi thẫn thờ nhìn màn hình. Có khi lại có nh ý nghĩ tiêu cực, phủ nhận bản thân và k hiểu mình tồn tại làm gì?....
E đi khám ở Bạch Mai thì làm bài test cho kết quả là trầm cảm nặng...
Giờ em không biết làm thế nào để có thể bình thường trở lại.
Như ngày hnay e đã ngồi cả ngày nghĩ ngợi, k biết mình tồn tại làm gì? 🥲🥲🥲
Giúp e với!!!! E cần 1 lời khuyên!!