Không phải mục đích khoe con, nhưng là động lực để những bạn lần đầu làm mẹ hoặc những bạn muốn con có một nề nếp khoa học thì có động lực để hoàn thành 💪💪
Chia sẻ về EASY của anh nhà ☺️
Gạo hiện 26w, đang theo E2-3-3,5. Cai ti đêm lúc 12w, dùng quấn vào ban ngày, WN lúc 19w. Tự ngủ 100%.
Thuộc dạng em bé khó chiều 😤.
Hành trình để tập E của anh cũng gian nan không tưởng.
Anh ngủ trên tay mẹ khoảng 2,5 tháng. Chỉ cần đặt xuống là anh tỉnh như sáo. Đến khi mẹ ẵm không nổi nữa, stress hết mức đã tìm đến E, dù khi bầu đã mua sách đọc nhưng lại bị chi phối nhiều vấn đề nên không thể thực hành.
Hãy cứ hình dung con ngủ không được thì mẹ thế nào? Khóc. Chỉ có khóc theo thôi. Mình trông con 1 mình nên việc khóc theo con hầu như ngày nào cũng có.
Catnap liên tục, cho đến bây giờ dù đã tự ngủ nhưng vẫn catnap. Nhưng mình không con vỡ ngỡ như ngày đầu
Mình luyện tự ngủ thành công sau 2 tuần. 1 tuần đầu thất bại vì sai cách và phải tập lại từ đầu 😢
Với bản thân mình luyện E cần gì?
- Phải đọc sách và tàu ngầm hầu hết các group E
- Phải có ít nhất 1 người trong gia đình ủng hộ. Nhà mình chỉ có 2 vợ chồng. Thật may khi mình ngồi lại và nói về E với chồng, chồng mình đã đồng ý.
- Môi trường ngủ
- Công cụ
- Và cuối cùng là sự kiên trì của bạn
** Đầu tiên phải tách bé không ngủ trên tay mẹ. Mình dùng phương pháp bế lên đặt xuống. Phương pháp này đau lưng lắm nha.
Sau khi bé chịu nằm riêng ngủ thì mình bắt đầu luyện tự ngủ và áp dụng nút chờ.
Mình dùng nút chờ lần thứ 2 mới thành công, lần 1 bị thất bại. Lúc đó con khóc hoảng hồn lắm luôn. Bởi vậy phải nghiên cứu thật kỹ rồi hãy bắt tay vào luyện nha các bạn ơi.
Cuối cùng con mình cũng đã tự ngủ. Kể vậy thôi chứ vô vâng vấn đề đó ạ 😢
Sau khi luyện E mình được gì?
- Con ăn giỏi, ngủ ngon hơn, chơi vui vẻ hơn
- Hiểu con hơn, biết con khóc vì lý do gì.
- Có thời gian để làm việc và nghỉ ngơi
Lúc trước khi luyện E nói thật đến thời gian ăn mình cũng không có và chỉ có ôm con mọi việc còn lại chồng mình làm hết. Nhưng chồng cũng đi làm nên gì cũng đợi chồng về rất chán nản luôn.
- Vợ chồng vui vẻ hơn yêu thương hơn. Vì vợ chồng mình cứ con khóc không ngủ là lại cãi nhau 😅
** Nếu bạn luyện E chỉ để nhàn nhàn, thì mình lại không thấy vậy.
Mình luyện E nhưng mình theo dõi con mọi lúc ngay cả khi con ngủ. Con ngủ thì mình tìm đọc sách để dạy con, con thức thì tìm trò chơi với con chơi thế nào chơi gì, con không ngủ được thì mình tìm hiểu nguyên nhân rồi lại mò sách ra tìm đọc và giải quyết nó.
Đừng nghĩ luyện E để mẹ lười mà hãy nghĩ luyện E để cả nhà đều vui và sống hạnh phúc, khoa học hơn 😍