Bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm thế nào, lượng sữa bao nhiêu?
Cho em hỏi bé nhà em đã được 6 tháng và em muốn cho con ăn dặm. Bỉm ướt 5 lần 1 ngày, 2 ngày đi poo một lần. Xin chuyên gia tư vấn giúp em ạ
1. hiện tại con đang ti sữa công thức 5 lần 1 ngày, mỗi lần 200 ml. Mẹ đã hết sữa. Cho em hỏi em có thể bắt đầu cho con ăn dặm như thế nào và lượng sữa cho bé 6 tháng tuổi kết hợp với ăn dặm sẽ là như thế nào ạ
2. Ngoài ra nhờ anh chị tư vấn giúp em các thực đơn ăn dặm tốt cho bé
3. Có những lưu ý gì cho việc bắt đầu cho con ăn dặm không ạ
Chào mẹ Titi,
hiện tại con đang ti sữa công thức 5 lần 1 ngày, mỗi lần 200 ml. Mẹ đã hết sữa. Cho em hỏi em có thể bắt đầu cho con ăn dặm như thế nào và lượng sữa cho bé 6 tháng tuổi kết hợp với ăn dặm sẽ là như thế nào ạ
Bé bú sữa công thức 5 lần/ngày, mỗi lần 200ml, tức là tổng lượng sữa trong ngày là 1 lít. Đây là lượng sữa quá cao đối với bé 6 tháng tuổi. Việc uống nhiều sữa có thể gây giảm ăn dặm, và về lâu dài có thể gây thiếu máu thiếu sắt (do canxi trong sữa ức chế sự hấp thu sắt của cơ thể). Với bé 6 tháng, sữa vẫn là dinh dưỡng chính, ăn dặm chỉ là phụ, nhưng mẹ nên hạn chế sữa xuống chỉ còn tối đa 800ml/ngày theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
Ngoài ra nhờ anh chị tư vấn giúp em các thực đơn ăn dặm tốt cho bé
Mẹ có thể cho bé ăn bột xay hoặc cháo trắng rây (kiểu Nhật). Ban đầu mẹ cho bé ăn các loại rau củ quả như bí đỏ, cà rốt, khoai lang, rau ngót, cải bó xôi... và chuối, bơ, táo hấp rồi nghiền. Sau đó mẹ có thể cho bé ăn thêm đạm từ đậu hũ nghiền, cá trắng, thịt gà...
Mẹ xem thêm thực đơn cho bé tại link dưới đây:
Ăn dặm truyền thống https://mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=3&period=1&p=1
Ăn dặm kiểu Nhật https://mamibabi.com.vn/thuc-don-an-dam?type=4&period=1&p=1
Có những lưu ý gì cho việc bắt đầu cho con ăn dặm không ạ
- Khi cho bé ăn 1 thực phẩm mới, mẹ cần test dị ứng trong 3 - 5 ngày.
- Mẹ bắt đầu cho bé ăn 1 bữa/ngày vào buổi sáng
- Lượng ăn bắt đầu với 2 - 3 thìa nhỏ và tăng dần theo nhu cầu của bé.
- Thời gian ăn 1 bữa là 40 phút, cho bé ngồi vào bàn ăn dặm, không ăn rong, không xem TV điện thoại hoặc chơi đồ chơi khi ăn, không ép bé ăn.
- Mẹ nấu cháo với độ đặc 5% tức 5g gạo + 100ml nước rồi xay hoặc 1:10 tức 1 phần gạo với 10 phần nước và lọc qua rây lấy phần cháo mịn (kiểu Nhật).
- Bổ sung dầu mỡ vào đồ ăn của bé mỗi ngày.
Mẹ xem thêm tại video sau https://www.youtube.com/watch?v=k-uZ2GyCSCs
Và xem thêm tại mục Ăn dặm https://mamibabi.com.vn/an-dam
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
