Bé gắt ngủ, quấy khóc, khó đặt xuống: Luyện ngủ nhẹ nhàng thế nào?
Lê thị thanh
VIP
Bé 2 tháng, 15 ngày tuổi
Bé nhà em mấy hôm nay hay quấy khóc, ăn ít hơn đòi bế dỗ, gắt ngủ và lúc nào cũng kowf đờ buồn ngủ cứ phải bế ẵm ru ngủ trên tay mà e đọc thấy tuần 8 và tuần 12 mới là tuần khủng hoảng. E nên làm gì ạ. Có cách nào luyện con ngủ mà k phải nghe bé khóc nhiều k ạ. E k đủ tinh thần thép để mặc kệ con khóc lâu quá 5 phút ạ. Có cách nào nhẹ nhàng hơn mà vẫn có thể đặt con ngủ đc k ạ. Chứ bé nhà e đặt nhiều khi vừa đặt xuống là dậy luôn, hoặc đc 30 phút dậy đòi bú hoặc bế mới ngủ tiếp k thì thôi dậy luôn r lại ngáp ngắn ngáp dài cả ngày như vậy k vui vẻ tỉnh táo để vui chơi chút nào
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Thanh,
“e đọc thấy tuần 8 và tuần 12 mới là tuần khủng hoảng.”
=> Bên mình xem trên hệ thống thấy bé của mẹ hiện được 11 tuần, và bé sinh khi được 37 tuần. Như vậy tính theo dự sinh (40 tuần) thì bé mới được 8 tuần và đây là cao điểm của tuần khủng hoảng. Trên thực tế, với tuần khủng hoảng 8, các biểu hiện như hay quấy khóc, ăn ít, gắt ngủ… có thể xuất hiện từ tuần 7.
“Có cách nào luyện con ngủ mà k phải nghe bé khóc nhiều k ạ. E k đủ tinh thần thép để mặc kệ con khóc lâu quá 5 phút ạ.”
=> Mamibabi khuyến khích luyện ngủ dịu dàng. Với bé sơ sinh nếu mẹ áp dụng chờ bé khóc thì chỉ nên chờ 3 - 5 phút. Trong khoảng thời gian đó mẹ vẫn cần quan sát để đảm bảo an toàn cho bé. Việc để bé khóc (Cry It Out) là 1 trong nhiều phương pháp luyện ngủ trên thế giới, không phải là bắt buộc. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý rằng khi luyện ngủ bé sẽ khóc (ít hoặc nhiều tuỳ từng bé) vì bé đã quen với việc ngủ có điều kiện (bế ẵm, đung đưa, cho bú…) và sẽ khóc để phản đối việc thay đổi thói quen.
“Có cách nào nhẹ nhàng hơn mà vẫn có thể đặt con ngủ đc k ạ.”
=> Mẹ tham khảo 3 phương pháp sau đối với bé sơ sinh nhé:
5S dịu dàng mamibabi.com.vn/video/play?id=484
Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
“Chứ bé nhà e đặt nhiều khi vừa đặt xuống là dậy luôn”
=> Điều này là do bé đã quen ngủ phụ thuộc vào việc được bế. Mẹ đặt bé xuống giường nhưng vẫn vòng tay ôm bé tại giường (không đung đưa) để bé thấy mình ngủ tại giường chứ không phải ở nơi khác, và không có sự đung đưa, nhưng vẫn có mẹ hỗ trợ bé.
“hoặc đc 30 phút dậy đòi bú hoặc bế mới ngủ tiếp”
=> Đây là điều rất nhiều bé gặp phải do chu kỳ ngủ của bé chỉ ngắn 30 - 50 phút và bé không tự ngủ nối tiếp được nên thức giấc. Bé đòi bú để ngủ (chứ không phải vì đói), vì vậy mẹ nên cho bé dùng ti giả chứ không dùng ti sữa. Mẹ bế bé nhưng giảm dần thời gian bế và bế ngồi im chứ không đung đưa, đặt bé xuống nhưng vẫn vòng tay ôm rồi mới rút dần tay… Mỗi ngày mẹ giảm dần hỗ trợ một chút để giúp bé học cách tự ngủ tốt hơn.
“k thì thôi dậy luôn r lại ngáp ngắn ngáp dài cả ngày như vậy k vui vẻ tỉnh táo để vui chơi chút nào”
=> Bé ở giai đoạn này có thời gian thức là 60 - 120 phút. Nếu bé ngủ ngắn thì thường thời gian thức chỉ 60 phút, trừ đi thời gian bú và vệ sinh, thời gian chơi còn lại sẽ ít, có khi chỉ 5 - 10 phút. Để giúp bé thức tốt mẹ rửa mặt cho bé, đưa bé sang phòng khách có nhiều âm thanh và ánh sáng hơn, trò chuyện, dùng đồ chơi có âm thanh cho bé chơi… Thức tốt hơn cũng sẽ giúp bé ngủ tốt hơn.
“e đọc thấy tuần 8 và tuần 12 mới là tuần khủng hoảng.”
=> Bên mình xem trên hệ thống thấy bé của mẹ hiện được 11 tuần, và bé sinh khi được 37 tuần. Như vậy tính theo dự sinh (40 tuần) thì bé mới được 8 tuần và đây là cao điểm của tuần khủng hoảng. Trên thực tế, với tuần khủng hoảng 8, các biểu hiện như hay quấy khóc, ăn ít, gắt ngủ… có thể xuất hiện từ tuần 7.
“Có cách nào luyện con ngủ mà k phải nghe bé khóc nhiều k ạ. E k đủ tinh thần thép để mặc kệ con khóc lâu quá 5 phút ạ.”
=> Mamibabi khuyến khích luyện ngủ dịu dàng. Với bé sơ sinh nếu mẹ áp dụng chờ bé khóc thì chỉ nên chờ 3 - 5 phút. Trong khoảng thời gian đó mẹ vẫn cần quan sát để đảm bảo an toàn cho bé. Việc để bé khóc (Cry It Out) là 1 trong nhiều phương pháp luyện ngủ trên thế giới, không phải là bắt buộc. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý rằng khi luyện ngủ bé sẽ khóc (ít hoặc nhiều tuỳ từng bé) vì bé đã quen với việc ngủ có điều kiện (bế ẵm, đung đưa, cho bú…) và sẽ khóc để phản đối việc thay đổi thói quen.
“Có cách nào nhẹ nhàng hơn mà vẫn có thể đặt con ngủ đc k ạ.”
=> Mẹ tham khảo 3 phương pháp sau đối với bé sơ sinh nhé:
5S dịu dàng mamibabi.com.vn/video/play?id=484
Vỗ bé tại cũi mamibabi.com.vn/video/play?id=454
Bế lên đặt xuống mamibabi.com.vn/video/play?id=401
“Chứ bé nhà e đặt nhiều khi vừa đặt xuống là dậy luôn”
=> Điều này là do bé đã quen ngủ phụ thuộc vào việc được bế. Mẹ đặt bé xuống giường nhưng vẫn vòng tay ôm bé tại giường (không đung đưa) để bé thấy mình ngủ tại giường chứ không phải ở nơi khác, và không có sự đung đưa, nhưng vẫn có mẹ hỗ trợ bé.
“hoặc đc 30 phút dậy đòi bú hoặc bế mới ngủ tiếp”
=> Đây là điều rất nhiều bé gặp phải do chu kỳ ngủ của bé chỉ ngắn 30 - 50 phút và bé không tự ngủ nối tiếp được nên thức giấc. Bé đòi bú để ngủ (chứ không phải vì đói), vì vậy mẹ nên cho bé dùng ti giả chứ không dùng ti sữa. Mẹ bế bé nhưng giảm dần thời gian bế và bế ngồi im chứ không đung đưa, đặt bé xuống nhưng vẫn vòng tay ôm rồi mới rút dần tay… Mỗi ngày mẹ giảm dần hỗ trợ một chút để giúp bé học cách tự ngủ tốt hơn.
“k thì thôi dậy luôn r lại ngáp ngắn ngáp dài cả ngày như vậy k vui vẻ tỉnh táo để vui chơi chút nào”
=> Bé ở giai đoạn này có thời gian thức là 60 - 120 phút. Nếu bé ngủ ngắn thì thường thời gian thức chỉ 60 phút, trừ đi thời gian bú và vệ sinh, thời gian chơi còn lại sẽ ít, có khi chỉ 5 - 10 phút. Để giúp bé thức tốt mẹ rửa mặt cho bé, đưa bé sang phòng khách có nhiều âm thanh và ánh sáng hơn, trò chuyện, dùng đồ chơi có âm thanh cho bé chơi… Thức tốt hơn cũng sẽ giúp bé ngủ tốt hơn.
Lê thị thanh VIP
E cho ti giả nh k hợp tác,đẩy ra,khóc. mỗi lần đòi bú bé mút khoẻ nh chỉ bú tầm 5' là thôi k bú nữa. Ban ngày e đã cố tập giãn cữ cho bé có lúc đc đến 2,5h-3h mới cho bú bằng cách bế dỗ, đánh lạc hướng nh bé vẫn chỉ mút khoẻ khoảng 5' r thôi. Khi ngủ vẫn dậy đòi bú giữa chừng. Ban đêm cứ 1-2h dậy bú 1 lần. K cho thì khóc rất dữ. E nên bắt đầu luyện ngủ ntn ạ. Có nên đáp ứng bé
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Thanh,
"E cho ti giả nh k hợp tác,đẩy ra,khóc"
=> Nếu đưa ti giả khi khóc, rất nhiều bé sẽ càng đẩy ra và khóc to hơn. Vì vậy khi bé khóc mẹ vỗ bé một chút hoặc bế bé lên để bé bình tĩnh đã, rồi sau đó mới đưa ti giả cho bé bằng cách chạm ti vào môi bé để bé tự mút vào, không đưa thẳng ti vào mồm bé. Nếu bé chưa từng dừng ti giả trước đây thì mẹ tập cho bé bằng cách khi bé mới vào giấc và bình tĩnh, không khóc, mẹ thoa chút sữa lên ti giả và lên miệng bé để bé tự mút ti vào.
"mỗi lần đòi bú bé mút khoẻ nh chỉ bú tầm 5' là thôi k bú nữa."
=> Đây là mút trong giấc ngủ hay mút khi bé thức đến cữ ăn ạ? Có những bé lực bú tốt và trong 5 phút bé đã bú đủ lượng sữa giúp bé no nên sẽ không bú nữa, nhất là với các bé bú các cữ sát nhau, bé không đói hẳn nên sẽ chỉ bú ít. Hiện nay mẹ cho bé ti bình hay ti mẹ hay ti song song cả ti bình và ti mẹ trực tiếp ạ?
"Ban ngày e đã cố tập giãn cữ cho bé có lúc đc đến 2,5h-3h mới cho bú bằng cách bế dỗ, đánh lạc hướng nh bé vẫn chỉ mút khoẻ khoảng 5' r thôi."
=> Giãn cữ 2,5 - 3 tiếng với bé 2,5 tháng vẫn là ít mẹ nhé (thường bé mới sinh sẽ giãn như vậy), nhất là khi mẹ thấy bé bú ít hoặc bú đủng đỉnh, không bú hiệu quả thỉ đó là dấu hiệu cho thấy bé không đủ đói.
"Khi ngủ vẫn dậy đòi bú giữa chừng. Ban đêm cứ 1-2h dậy bú 1 lần"
=> Bé cần bú để ngủ mẹ nhé. Bé không tự nối giấc được nên cần ti để ngủ lại. Đó chính là khi ti giả phát huy vai trò của mình, là để thay thế cho ti sữa trong giấc ngủ.
"K cho thì khóc rất dữ"
=> Các bé đã quen bú để ngủ thường sẽ khóc nhiều khi mẹ giảm ti hoặc chuyển sang ti giả. Mẹ bắt đầu tập cho bé theo hướng dẫn của bên mình ở bình luận trước nhé: Đó là nếu bé đã bú no và bú nhiều ban ngày thì bé dậy đêm nhiều lần không phải do đói mà do bé không ngủ được. Khi đó mẹ tập ti giả cho bé và áp dụng các kỹ thuật khác như vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống...
"E đã xem pp 5s thấy nv là bé vẫn ngủ trên tay mẹ r mới đặt ạ? Nv k phải luyện ngủ đúng k ạ?"
=> Đó vẫn là luyện ngủ mẹ nhé. Luyện ngủ có nhiều phương pháp và cấp độ với nhau. 5S là phương pháp dịu dàng, phù hợp với mong muốn của mẹ là nhẹ nhàng, con không khóc nhiều. Luyện ngủ sẽ có 2 phần: Luyện để con ngủ được đã (có hỗ trợ con như bế trên tay), và sau đó mới là luyện tự ngủ (giảm dần sự hỗ trợ). Với những em bé đã quen ngủ phụ thuộc vào bú như bé của mẹ, nếu ngay lập tức không hỗ trợ bé mà luyện tự ngủ khắc nghiệt sẽ rất khó khăn cho bé. Bé có thể không ngủ được dẫn tới việc bị thiếu ngủ, nợ ngủ, và bé sẽ khóc nhiều. Và khi luyện ngủ cho bé mẹ cần xác định rằng nếu luyện ngủ nhẹ nhàng (không muốn con khóc nhiều) thì thời gian sẽ lâu hơn và cần kiên trì hơn.
"đặt xuống con vẫn dậy thì làm tn"
=> Cùng một kỹ thuật mẹ có thể cần lặp đi lặp lại nhiều lần trong giấc ngủ để hỗ trợ bé; không phải chỉ một lần thực hiện là bé ngủ tốt ngay. Bé vẫn có thể thức dậy trong giấc ngủ. Khi đặt xuống nếu bé thức dậy và không khóc, mẹ không cần can thiệp. Bé có thể tự chơi và ngủ lại. Nếu bé khóc mẹ hỗ trợ bé bằng cách vỗ bé tại cũi hoặc bế lên đặt xuống.
"bế ngửa có đc k hay p nghiêng/sấp?"
=> Bế nghiêng và sấp trên tay mẹ sẽ giúp bé ngủ tốt hơn. Sau đó mẹ ngửa bé lại trên tay mình. Và điều quan trọng nhất là khi đặt bé xuống giường luôn phải đặt ngửa để hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
"Và khi bé thức đòi bú mới chịu ngủ k dỗ đc khóc to quá thì cho bú hay xử lý ntn ạ"
=> Đây là biểu hiện đặc trưng của việc bé ngủ phụ thuộc vào bú, tức là đến giờ đi ngủ dù đã bú no trước đó nhưng bé vẫn khóc, không thể ngủ được nếu không có ti. Mẹ khắc phục bằng cách:
- Bế lên vỗ bé và đung đưa nhẹ
- Giảm dần đung đưa, đung đưa ngày càng chậm lại
- Bế nhưng ngồi im một chỗ, không đung đưa
- Đặt bé xuống cũi và vẫn vòng tay ôm bé, khi bé ngủ mới rút tay ra
- Dùng ti giả thay cho ti sữa để giúp bé vào giấc
- Không để bé thức quá lâu và gắt ngủ
"E cho ti giả nh k hợp tác,đẩy ra,khóc"
=> Nếu đưa ti giả khi khóc, rất nhiều bé sẽ càng đẩy ra và khóc to hơn. Vì vậy khi bé khóc mẹ vỗ bé một chút hoặc bế bé lên để bé bình tĩnh đã, rồi sau đó mới đưa ti giả cho bé bằng cách chạm ti vào môi bé để bé tự mút vào, không đưa thẳng ti vào mồm bé. Nếu bé chưa từng dừng ti giả trước đây thì mẹ tập cho bé bằng cách khi bé mới vào giấc và bình tĩnh, không khóc, mẹ thoa chút sữa lên ti giả và lên miệng bé để bé tự mút ti vào.
"mỗi lần đòi bú bé mút khoẻ nh chỉ bú tầm 5' là thôi k bú nữa."
=> Đây là mút trong giấc ngủ hay mút khi bé thức đến cữ ăn ạ? Có những bé lực bú tốt và trong 5 phút bé đã bú đủ lượng sữa giúp bé no nên sẽ không bú nữa, nhất là với các bé bú các cữ sát nhau, bé không đói hẳn nên sẽ chỉ bú ít. Hiện nay mẹ cho bé ti bình hay ti mẹ hay ti song song cả ti bình và ti mẹ trực tiếp ạ?
"Ban ngày e đã cố tập giãn cữ cho bé có lúc đc đến 2,5h-3h mới cho bú bằng cách bế dỗ, đánh lạc hướng nh bé vẫn chỉ mút khoẻ khoảng 5' r thôi."
=> Giãn cữ 2,5 - 3 tiếng với bé 2,5 tháng vẫn là ít mẹ nhé (thường bé mới sinh sẽ giãn như vậy), nhất là khi mẹ thấy bé bú ít hoặc bú đủng đỉnh, không bú hiệu quả thỉ đó là dấu hiệu cho thấy bé không đủ đói.
"Khi ngủ vẫn dậy đòi bú giữa chừng. Ban đêm cứ 1-2h dậy bú 1 lần"
=> Bé cần bú để ngủ mẹ nhé. Bé không tự nối giấc được nên cần ti để ngủ lại. Đó chính là khi ti giả phát huy vai trò của mình, là để thay thế cho ti sữa trong giấc ngủ.
"K cho thì khóc rất dữ"
=> Các bé đã quen bú để ngủ thường sẽ khóc nhiều khi mẹ giảm ti hoặc chuyển sang ti giả. Mẹ bắt đầu tập cho bé theo hướng dẫn của bên mình ở bình luận trước nhé: Đó là nếu bé đã bú no và bú nhiều ban ngày thì bé dậy đêm nhiều lần không phải do đói mà do bé không ngủ được. Khi đó mẹ tập ti giả cho bé và áp dụng các kỹ thuật khác như vỗ bé tại cũi, bế lên đặt xuống...
"E đã xem pp 5s thấy nv là bé vẫn ngủ trên tay mẹ r mới đặt ạ? Nv k phải luyện ngủ đúng k ạ?"
=> Đó vẫn là luyện ngủ mẹ nhé. Luyện ngủ có nhiều phương pháp và cấp độ với nhau. 5S là phương pháp dịu dàng, phù hợp với mong muốn của mẹ là nhẹ nhàng, con không khóc nhiều. Luyện ngủ sẽ có 2 phần: Luyện để con ngủ được đã (có hỗ trợ con như bế trên tay), và sau đó mới là luyện tự ngủ (giảm dần sự hỗ trợ). Với những em bé đã quen ngủ phụ thuộc vào bú như bé của mẹ, nếu ngay lập tức không hỗ trợ bé mà luyện tự ngủ khắc nghiệt sẽ rất khó khăn cho bé. Bé có thể không ngủ được dẫn tới việc bị thiếu ngủ, nợ ngủ, và bé sẽ khóc nhiều. Và khi luyện ngủ cho bé mẹ cần xác định rằng nếu luyện ngủ nhẹ nhàng (không muốn con khóc nhiều) thì thời gian sẽ lâu hơn và cần kiên trì hơn.
"đặt xuống con vẫn dậy thì làm tn"
=> Cùng một kỹ thuật mẹ có thể cần lặp đi lặp lại nhiều lần trong giấc ngủ để hỗ trợ bé; không phải chỉ một lần thực hiện là bé ngủ tốt ngay. Bé vẫn có thể thức dậy trong giấc ngủ. Khi đặt xuống nếu bé thức dậy và không khóc, mẹ không cần can thiệp. Bé có thể tự chơi và ngủ lại. Nếu bé khóc mẹ hỗ trợ bé bằng cách vỗ bé tại cũi hoặc bế lên đặt xuống.
"bế ngửa có đc k hay p nghiêng/sấp?"
=> Bế nghiêng và sấp trên tay mẹ sẽ giúp bé ngủ tốt hơn. Sau đó mẹ ngửa bé lại trên tay mình. Và điều quan trọng nhất là khi đặt bé xuống giường luôn phải đặt ngửa để hạn chế nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
"Và khi bé thức đòi bú mới chịu ngủ k dỗ đc khóc to quá thì cho bú hay xử lý ntn ạ"
=> Đây là biểu hiện đặc trưng của việc bé ngủ phụ thuộc vào bú, tức là đến giờ đi ngủ dù đã bú no trước đó nhưng bé vẫn khóc, không thể ngủ được nếu không có ti. Mẹ khắc phục bằng cách:
- Bế lên vỗ bé và đung đưa nhẹ
- Giảm dần đung đưa, đung đưa ngày càng chậm lại
- Bế nhưng ngồi im một chỗ, không đung đưa
- Đặt bé xuống cũi và vẫn vòng tay ôm bé, khi bé ngủ mới rút tay ra
- Dùng ti giả thay cho ti sữa để giúp bé vào giấc
- Không để bé thức quá lâu và gắt ngủ
Lê thị thanh VIP
E vẫn cảm thấy mông lung quá. Mình có thể hướng dẫn e lộ trình luyện ngủ chi tiết cho trường hợp cụ thể bé nhà e đc k ạ? E nên bắt đầu từ đâu? Luyện ăn lúc thức giãn cữ đúng giờ mới cho ăn kệ bé khóc hay đáp ứng để dỗ bé hay giãn cữ đêm trc ạ. Bé nhà e chưa theo đc nếp sinh hoạt nào.thường thì 7h30, 8h, 8h30 bé thức k cố định khung giờ.mong đc hd ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Thanh,
Phần ngủ của bé giống như ở bình luận đầu tiên bên mình đã gửi về các kỹ thuật ngủ ạ. Đối với giờ thức và ăn, việc này sẽ cần cá nhân hóa theo từng bé. Bên mình xem trên hệ thống chưa thấy có lịch của bé, mẹ gửi lịch thức - ăn - ngủ chi tiết của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem bé đang ngủ mấy giấc ngày và tư vấn điều chỉnh lịch ban ngày cụ thể cho bé.
"Luyện ăn lúc thức giãn cữ đúng giờ mới cho ăn kệ bé khóc hay đáp ứng để dỗ bé hay giãn cữ đêm trc ạ."
=> Trong mọi trường hợp và mọi phương pháp, khi bé đói đều cần cho bé ăn chứ không thể kệ bé mẹ nhé. Bé cần được ăn theo nhu cầu của mình. Tuy nhiên, bé có thể khóc vì nhiều lí do chứ không phải lúc nào cũng khóc vì đói. Ví dụ: 7h bé ăn no, nhưng 8h bé khóc, khi đó bé khóc vì những lí do khác chứ không vì đói vì 7h bé đã ăn no rồi, và mới 1 tiếng trôi qua bé chưa thể tiêu sữa để đói. Trong nhiều trường hợp, khóc vì mệt và gắt ngủ bị nhầm với khóc vì đói. Mẹ xem thêm tại video sau để biết cách phân biệt khóc ăn và khóc ngủ nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=494
"thường thì 7h30, 8h, 8h30 bé thức k cố định khung giờ."
=> Đây là điều hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Các em bé sẽ không thể thức chuẩn một giờ cố định như người lớn. Giờ thức dậy lý tưởng buổi sáng là 6h - 8h, và giờ bé của mẹ thức dậy đều là giờ tốt. Khi bé đổi giờ thức dậy thì lịch trong ngày cũng cần đổi theo. Ví dụ: Khi thức dậy 6h bé sẽ ngủ giấc ngày đầu tiên vào 8h thì với ngày thức dậy 8h bé sẽ đi ngủ giấc đầu tiên vào 10h. Cần có sự linh động từng ngày để phù hợp với bé.
Dưới đây là một lịch mẫu cho bé 2 tháng 19 ngày để mẹ tham khảo:
8h: Bé dậy, bú sữa
9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa
13h: Bé ngủ giấc ngày 2
14h30: Bé dậy, bú sữa
16h: Bé ngủ giấc ngày 3
17h: Bé dậy, bú sữa hoặc không
18h30: Bé bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm
19h: Bé ngủ đêm
Độ dao động 30 phút trong mọi lịch sinh hoạt là bình thường mẹ nhé!
"Bé nhà e chưa theo đc nếp sinh hoạt nào"
=> Bé nên theo nếp sinh hoạt ổn định, nhưng vẫn cần có sự linh hoạt giữa các ngày chứ không thể các ngày giống nhau tuyệt đối mẹ nhé. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản đối với em bé 2 tháng 19 ngày:
- Giờ thức dậy sáng: 6 - 8h
- Giờ ngủ đêm: 18 - 20h
- Thời gian thức mỗi cữ: 60 - 120 phút (có nghĩa bé thức ít nhất 60 phút mới ngủ và thức dài nhất 120 phút, không nên thức quá 120 phút vì có thể gắt ngủ)
- Số giấc ngày: 3 - 4 giấc, mỗi giấc tối đa 2 tiếng, không ngủ dài hơn 2 tiếng
Lịch sinh hoạt trên là một lịch mẫu để tham khảo. Lịch cần cá nhân hóa theo từng bé. Mẹ gửi lịch thức - ăn - ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé.
Phần ngủ của bé giống như ở bình luận đầu tiên bên mình đã gửi về các kỹ thuật ngủ ạ. Đối với giờ thức và ăn, việc này sẽ cần cá nhân hóa theo từng bé. Bên mình xem trên hệ thống chưa thấy có lịch của bé, mẹ gửi lịch thức - ăn - ngủ chi tiết của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem bé đang ngủ mấy giấc ngày và tư vấn điều chỉnh lịch ban ngày cụ thể cho bé.
"Luyện ăn lúc thức giãn cữ đúng giờ mới cho ăn kệ bé khóc hay đáp ứng để dỗ bé hay giãn cữ đêm trc ạ."
=> Trong mọi trường hợp và mọi phương pháp, khi bé đói đều cần cho bé ăn chứ không thể kệ bé mẹ nhé. Bé cần được ăn theo nhu cầu của mình. Tuy nhiên, bé có thể khóc vì nhiều lí do chứ không phải lúc nào cũng khóc vì đói. Ví dụ: 7h bé ăn no, nhưng 8h bé khóc, khi đó bé khóc vì những lí do khác chứ không vì đói vì 7h bé đã ăn no rồi, và mới 1 tiếng trôi qua bé chưa thể tiêu sữa để đói. Trong nhiều trường hợp, khóc vì mệt và gắt ngủ bị nhầm với khóc vì đói. Mẹ xem thêm tại video sau để biết cách phân biệt khóc ăn và khóc ngủ nhé mamibabi.com.vn/video/play?id=494
"thường thì 7h30, 8h, 8h30 bé thức k cố định khung giờ."
=> Đây là điều hoàn toàn bình thường mẹ nhé. Các em bé sẽ không thể thức chuẩn một giờ cố định như người lớn. Giờ thức dậy lý tưởng buổi sáng là 6h - 8h, và giờ bé của mẹ thức dậy đều là giờ tốt. Khi bé đổi giờ thức dậy thì lịch trong ngày cũng cần đổi theo. Ví dụ: Khi thức dậy 6h bé sẽ ngủ giấc ngày đầu tiên vào 8h thì với ngày thức dậy 8h bé sẽ đi ngủ giấc đầu tiên vào 10h. Cần có sự linh động từng ngày để phù hợp với bé.
Dưới đây là một lịch mẫu cho bé 2 tháng 19 ngày để mẹ tham khảo:
8h: Bé dậy, bú sữa
9h30: Bé ngủ giấc ngày 1
11h30: Bé dậy, bú sữa
13h: Bé ngủ giấc ngày 2
14h30: Bé dậy, bú sữa
16h: Bé ngủ giấc ngày 3
17h: Bé dậy, bú sữa hoặc không
18h30: Bé bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm
19h: Bé ngủ đêm
Độ dao động 30 phút trong mọi lịch sinh hoạt là bình thường mẹ nhé!
"Bé nhà e chưa theo đc nếp sinh hoạt nào"
=> Bé nên theo nếp sinh hoạt ổn định, nhưng vẫn cần có sự linh hoạt giữa các ngày chứ không thể các ngày giống nhau tuyệt đối mẹ nhé. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản đối với em bé 2 tháng 19 ngày:
- Giờ thức dậy sáng: 6 - 8h
- Giờ ngủ đêm: 18 - 20h
- Thời gian thức mỗi cữ: 60 - 120 phút (có nghĩa bé thức ít nhất 60 phút mới ngủ và thức dài nhất 120 phút, không nên thức quá 120 phút vì có thể gắt ngủ)
- Số giấc ngày: 3 - 4 giấc, mỗi giấc tối đa 2 tiếng, không ngủ dài hơn 2 tiếng
Lịch sinh hoạt trên là một lịch mẫu để tham khảo. Lịch cần cá nhân hóa theo từng bé. Mẹ gửi lịch thức - ăn - ngủ của bé trong 1 ngày gần nhất để bên mình xem cho bé nhé.
Lê thị thanh VIP
E gửi lịch ở ảnh và có thêm lịch ngủ trong app r ạ
Lê thị thanh VIP
Đây nữa ạ
Lê thị thanh VIP
Đây nữa
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Thanh,
Bên mình đã xem lịch mẹ nhập trên hệ thống. Mẹ vui lòng nhập trên hệ thống hoặc sử dụng bản đánh máy. Mamibabi không sử dụng các bản viết tay để tránh hiểu sai thông tin.
Trong lịch có 1 số phần chưa rõ thông tin, mẹ bổ sung thêm cho bên mình theo câu hỏi phía dưới nhé:
Lịch ngày 2/1:
22h00: Ngủ: 9 giờ 30 phút (22:00 - 07:30)
21h bú mẹ. Dù đã 4h chưa ăn nh con ăn có vẻ k nhiều lắm k bú hết 2 bên ti mẹ (mẹ k nhiều sữa ). 0h50, 3h, 5h dây bú => Cữ 3h và 5h sát nhau, mẹ nên rút xuống còn 1 cữ cho bé. Giãn cữ đêm cần xa hơn cữ ngày
19h45: Thức dậy
19h30: Ngủ: 15 phút (19:30 - 19:45)
Bế ru ngủ sau đó đặt bé thì dậy luôn và khóc gắt dỗ đc lúc lại khóc.cho bú bình hay bú mẹ cũng k chịu. Cứ thế đến 21h30
18h00: Thức dậy
17h30: Ngủ: 30 phút (17:30 - 18:00)
17h có bú 1 chút
16h15: Thức dậy
15h15: Ngủ: 1 giờ (15:15 - 16:15)
Bế ngủ. 16h10 dậy bú
14h00: Thức dậy => Mẹ cho bé thức dậy ra ngoài chơi hay ở trong phòng ngủ và dỗ ngủ nối liền tới 15h15 ạ?
13h30: Ngủ: 30 phút (13:30 - 14:00)
Ngủ 30' dậy đòi ăn. Ăn xong thì ị nên dậy luôn
11h45: Thức dậy => Sau khi bé thức dậy vào 11h45 mẹ cho bé bú vào mấy giờ ạ? Hay bé không bú và chỉ bú trong giấc ngủ lúc 13h30
10h45: Ngủ: 1 giờ (10:45 - 11:45)
Bế ngủ => Mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày và giảm dần thời gian bế ngủ bé qua mỗi ngày để bé ngủ tại giường nhiều hơn.
10h00: Thức dậy => Mẹ cho bé thức dậy ra ngoài chơi hay ở trong phòng ngủ và dỗ ngủ nối liền tới 10h45 ạ?
09h30: Ngủ: 30 phút (09:30 - 10:00)
9h ăn,xong cho ngủ, 9h30 ngủ đc, đặt bé.10h dậy => Mẹ nên cho bé ăn sớm hơn vì 9h30 bé ngủ nhưng 9h mới ăn khiến ăn và ngủ sát nhau, bé chậm tiêu sữa và ngủ dễ phụ thuộc vào ăn.
08h00: Thức dậy
Bên mình đã xem lịch mẹ nhập trên hệ thống. Mẹ vui lòng nhập trên hệ thống hoặc sử dụng bản đánh máy. Mamibabi không sử dụng các bản viết tay để tránh hiểu sai thông tin.
Trong lịch có 1 số phần chưa rõ thông tin, mẹ bổ sung thêm cho bên mình theo câu hỏi phía dưới nhé:
Lịch ngày 2/1:
22h00: Ngủ: 9 giờ 30 phút (22:00 - 07:30)
21h bú mẹ. Dù đã 4h chưa ăn nh con ăn có vẻ k nhiều lắm k bú hết 2 bên ti mẹ (mẹ k nhiều sữa ). 0h50, 3h, 5h dây bú => Cữ 3h và 5h sát nhau, mẹ nên rút xuống còn 1 cữ cho bé. Giãn cữ đêm cần xa hơn cữ ngày
19h45: Thức dậy
19h30: Ngủ: 15 phút (19:30 - 19:45)
Bế ru ngủ sau đó đặt bé thì dậy luôn và khóc gắt dỗ đc lúc lại khóc.cho bú bình hay bú mẹ cũng k chịu. Cứ thế đến 21h30
18h00: Thức dậy
17h30: Ngủ: 30 phút (17:30 - 18:00)
17h có bú 1 chút
16h15: Thức dậy
15h15: Ngủ: 1 giờ (15:15 - 16:15)
Bế ngủ. 16h10 dậy bú
14h00: Thức dậy => Mẹ cho bé thức dậy ra ngoài chơi hay ở trong phòng ngủ và dỗ ngủ nối liền tới 15h15 ạ?
13h30: Ngủ: 30 phút (13:30 - 14:00)
Ngủ 30' dậy đòi ăn. Ăn xong thì ị nên dậy luôn
11h45: Thức dậy => Sau khi bé thức dậy vào 11h45 mẹ cho bé bú vào mấy giờ ạ? Hay bé không bú và chỉ bú trong giấc ngủ lúc 13h30
10h45: Ngủ: 1 giờ (10:45 - 11:45)
Bế ngủ => Mẹ thực hiện trình tự ngủ ngày và giảm dần thời gian bế ngủ bé qua mỗi ngày để bé ngủ tại giường nhiều hơn.
10h00: Thức dậy => Mẹ cho bé thức dậy ra ngoài chơi hay ở trong phòng ngủ và dỗ ngủ nối liền tới 10h45 ạ?
09h30: Ngủ: 30 phút (09:30 - 10:00)
9h ăn,xong cho ngủ, 9h30 ngủ đc, đặt bé.10h dậy => Mẹ nên cho bé ăn sớm hơn vì 9h30 bé ngủ nhưng 9h mới ăn khiến ăn và ngủ sát nhau, bé chậm tiêu sữa và ngủ dễ phụ thuộc vào ăn.
08h00: Thức dậy
Lê thị thanh VIP
E k copy đc nên tl theo thứ tự câu hỏi ạ.1: 14h thức dậy ru ngủ nối liền mẹ nằm ôm tại giường có cho bú mẹ.2: bé k bú, bú lúc 13h30. 3: dỗ ngủ tại phòng. Mọi giấc bé thức sớm e đều dỗ tại phòng k đc mới cho dậy hẳn.thường bé vẫn ngủ chập chờn kiểu vừa nhắm mắt vừa ti hay mẹ vừa ôm vừa nhắm mắt ngủ nh tí lại ti hí mắt nhìn, tay chân quờ quạng,.. tại e thấy bé bú mỗi lần k nhiều.
Lê thị thanh VIP
Mà bé khóc đòi bú sợ bé đói nên khóc quá thì e lại cho bú. Nên vẫn hay bị tình trạng cho bú trc ngủ hoặc trong lúc ngủ. E để ý bé hay ngủ khoảng 30' là dậy đòi ăn nếu trc lúc ngủ k ăn
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Thanh,
"1: 14h thức dậy ru ngủ nối liền mẹ nằm ôm tại giường có cho bú mẹ."
=> Như vậy là giấc ngủ đó bé ngủ từ 13h30, có ngắt quãng, đến 15h15 ngủ tiếp và 16h15 kết thúc giấc ngủ, và bé bú lúc 16h10. Mẹ lưu ý không cho bé bú trong giấc ngủ ngày nhé. Khi bé thức dậy mẹ mới cho bé bú.
"11h45: Thức dậy => Sau khi bé thức dậy vào 11h45 mẹ cho bé bú vào mấy giờ ạ? Hay bé không bú và chỉ bú trong giấc ngủ lúc 13h30 => bé k bú, bú lúc 13h30."
=> Sau khi bé thức dậy lúc 11h45 mẹ cần cho bé bú nhé. Mỗi cữ sau khi thức dậy bé đều cần được bú, và sau đó chơi, và khi ngủ không bú lại trong giấc ngủ ngày nữa. Và 1 giấc ngủ ngày của bé nên dài tối đa 2 tiếng (dài tối đa 2 tiếng tức là có thể là 1 - 1,5 tiếng chứ không bắt buộc 2 tiếng mẹ nhé). Và sau khi ngủ dậy bé lại bú cữ tiếp theo. Không nên để bé thức dậy nhưng không cho bú, và rồi tới lúc ngủ mới bú trong giấc ngủ.
"3: dỗ ngủ tại phòng. Mọi giấc bé thức sớm e đều dỗ tại phòng k đc mới cho dậy hẳn.thường bé vẫn ngủ chập chờn kiểu vừa nhắm mắt vừa ti hay mẹ vừa ôm vừa nhắm mắt ngủ nh tí lại ti hí mắt nhìn, tay chân quờ quạng,.. tại e thấy bé bú mỗi lần k nhiều.+
=> Bé bú không nhiều là vì bé không đói mẹ nhé, mà bé chỉ cần bú để ngủ. Nếu sau khi thức dậy mẹ đã cho bé bú thì trong giấc ngủ bé sẽ không bị đói, vì vậy mẹ đừng sợ bé đói. Bé khóc không có nghĩa là đói, mà bé khóc vì đang bị ngủ phụ thuộc vào bú, không bú thì không ngủ được. Đó chính là lí do các bé cần có ti giả để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên mẹ không bắt buộc phải cho bé dùng ti giả. Nhưng nếu không dùng ti giả cần vỗ bé hoặc bế lên đặt xuống để hỗ trợ bé ngủ lại.
Ví dụ: 11h45 bé thức dậy thì 12h mẹ cho bé bú, 12h30 kết thúc việc bú. Sau đó mẹ cho bé chơi và 13h30 ngủ. Như vậy khi ngủ bé không đói nữa vì khoảng cách từ 12h - 13h30 chỉ là 1,5 giờ, và bé đã bú no trước đó rồi thì sẽ không đói. Khi bé ngủ tới 16h10 mẹ cho bé thức dậy, vệ sinh và cho bé bú. Đó là khi bé bắt đầu cữ mới, chứ không cho bé bú trong giấc ngủ sau đó lại ngủ nối tiếp quá dài.
"Mà bé khóc đòi bú sợ bé đói nên khóc quá thì e lại cho bú. Nên vẫn hay bị tình trạng cho bú trc ngủ hoặc trong lúc ngủ. E để ý bé hay ngủ khoảng 30' là dậy đòi ăn nếu trc lúc ngủ k ăn"
=> Bé cần phải được ăn mẹ nhé, phải no bé mới ngủ được. Nhưng ăn không nên sát với ngủ mà nên có chơi ở giữa. Trình tự mỗi cữ sẽ là dậy - ăn - chơi - ngủ hoặc dậy - chơi - ăn - chơi - ngủ, luôn cần phải cho bé ăn.
"1: 14h thức dậy ru ngủ nối liền mẹ nằm ôm tại giường có cho bú mẹ."
=> Như vậy là giấc ngủ đó bé ngủ từ 13h30, có ngắt quãng, đến 15h15 ngủ tiếp và 16h15 kết thúc giấc ngủ, và bé bú lúc 16h10. Mẹ lưu ý không cho bé bú trong giấc ngủ ngày nhé. Khi bé thức dậy mẹ mới cho bé bú.
"11h45: Thức dậy => Sau khi bé thức dậy vào 11h45 mẹ cho bé bú vào mấy giờ ạ? Hay bé không bú và chỉ bú trong giấc ngủ lúc 13h30 => bé k bú, bú lúc 13h30."
=> Sau khi bé thức dậy lúc 11h45 mẹ cần cho bé bú nhé. Mỗi cữ sau khi thức dậy bé đều cần được bú, và sau đó chơi, và khi ngủ không bú lại trong giấc ngủ ngày nữa. Và 1 giấc ngủ ngày của bé nên dài tối đa 2 tiếng (dài tối đa 2 tiếng tức là có thể là 1 - 1,5 tiếng chứ không bắt buộc 2 tiếng mẹ nhé). Và sau khi ngủ dậy bé lại bú cữ tiếp theo. Không nên để bé thức dậy nhưng không cho bú, và rồi tới lúc ngủ mới bú trong giấc ngủ.
"3: dỗ ngủ tại phòng. Mọi giấc bé thức sớm e đều dỗ tại phòng k đc mới cho dậy hẳn.thường bé vẫn ngủ chập chờn kiểu vừa nhắm mắt vừa ti hay mẹ vừa ôm vừa nhắm mắt ngủ nh tí lại ti hí mắt nhìn, tay chân quờ quạng,.. tại e thấy bé bú mỗi lần k nhiều.+
=> Bé bú không nhiều là vì bé không đói mẹ nhé, mà bé chỉ cần bú để ngủ. Nếu sau khi thức dậy mẹ đã cho bé bú thì trong giấc ngủ bé sẽ không bị đói, vì vậy mẹ đừng sợ bé đói. Bé khóc không có nghĩa là đói, mà bé khóc vì đang bị ngủ phụ thuộc vào bú, không bú thì không ngủ được. Đó chính là lí do các bé cần có ti giả để hỗ trợ giấc ngủ. Tuy nhiên mẹ không bắt buộc phải cho bé dùng ti giả. Nhưng nếu không dùng ti giả cần vỗ bé hoặc bế lên đặt xuống để hỗ trợ bé ngủ lại.
Ví dụ: 11h45 bé thức dậy thì 12h mẹ cho bé bú, 12h30 kết thúc việc bú. Sau đó mẹ cho bé chơi và 13h30 ngủ. Như vậy khi ngủ bé không đói nữa vì khoảng cách từ 12h - 13h30 chỉ là 1,5 giờ, và bé đã bú no trước đó rồi thì sẽ không đói. Khi bé ngủ tới 16h10 mẹ cho bé thức dậy, vệ sinh và cho bé bú. Đó là khi bé bắt đầu cữ mới, chứ không cho bé bú trong giấc ngủ sau đó lại ngủ nối tiếp quá dài.
"Mà bé khóc đòi bú sợ bé đói nên khóc quá thì e lại cho bú. Nên vẫn hay bị tình trạng cho bú trc ngủ hoặc trong lúc ngủ. E để ý bé hay ngủ khoảng 30' là dậy đòi ăn nếu trc lúc ngủ k ăn"
=> Bé cần phải được ăn mẹ nhé, phải no bé mới ngủ được. Nhưng ăn không nên sát với ngủ mà nên có chơi ở giữa. Trình tự mỗi cữ sẽ là dậy - ăn - chơi - ngủ hoặc dậy - chơi - ăn - chơi - ngủ, luôn cần phải cho bé ăn.
Lê thị thanh VIP
Dạ. Nhưng nếu bé nhất định đòi bú sau khi ngủ đc 1 lúc khoảng 30' chẳng hạn, thì bú xong goii cho bé dậy luôn hay xử lý tnao ạ? Với bé chỉ bú vài phút r thôi lúc đó k chịu bú tiếp nữa r cách 1-2h lại đòi bú tiếp thì sao ạ. Với thói quen sinh hoạt hiện tại của bé nhà e thì nên theo lịch sinh hoạt cụ thể ntn hướng dẫn giúp e ạ
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào mẹ Lê Thị Thanh,
"Nhưng nếu bé nhất định đòi bú sau khi ngủ đc 1 lúc khoảng 30' chẳng hạn, thì bú xong goii cho bé dậy luôn hay xử lý tnao ạ?"
=> Với giấc ngủ ngày mẹ không cho bé bú trong giấc ngày nhé (nhất là với bé ngủ ngắn 30 phút) nếu như bé đã bú no ở đầu cữ. Mẹ nên cho bé dùng ti giả và vỗ bé, bế lên đặt xuống. Thời gian dỗ là 30 phút, sau 30 phút nếu bé không ngủ lại mẹ cho bé dậy để bắt đầu cữ mới, vệ sinh cho bé, và sau đó mới cho bé bú.
"Với bé chỉ bú vài phút r thôi lúc đó k chịu bú tiếp nữa r cách 1-2h lại đòi bú tiếp thì sao ạ."
=> Bé bú vài phút rồi không bú nữa và thường xuyên xảy ra điều đó là do bé không đói nên không bú nhiều. Bé khóc vì nhiều lí do khác nhau như buồn ngủ, gắt ngủ, mệt mỏi, bỉm bẩn, nóng hoặc lạnh quá... Mẹ cần xử lý theo các nguyên nhân khác chứ không phải bất cứ lúc nào bé khóc cũng cho bé bú sữa. Nếu thường xuyên cho bé bú chỉ sau mỗi 1 - 2 giờ (tức là dùng sữa để dỗ khi bé khóc) sẽ khiến bé dễ bị cả ăn và ngủ cùng kém vì ngủ phụ thuộc vào bú và không đủ đói để ăn. Cách xử lý khi bé khóc là:
- Kiểm tra xem đã đến giờ ngủ của bé chưa, bé có dấu hiệu buồn ngủ không, cho bé đi ngủ theo nhu cầu
- Kiểm tra xem bé có nóng hay lạnh không và mặc hoặc bỏ bớt áo
- Kiểm tra xem bỉm bé có bẩn không, thay bỉm cho bé
- Bế bé lên, trò chuyện, chơi cùng bé (nhiều bé khóc do buồn chán và muốn được bế lên)
- Hỗ trợ bé lật lẫy ở giai đoạn này
"Với thói quen sinh hoạt hiện tại của bé nhà e thì nên theo lịch sinh hoạt cụ thể ntn hướng dẫn giúp e ạ"
=> Ở trên bên mình đã gửi cho mẹ một lịch sinh hoạt mẫu của bé. Nếu bé thường ngủ ngắn, mẹ có thể tham khảo lịch sau:
8h: Bé dậy, bú sữa, chơi
9h30: Bé ngủ giấc 1
10h30: Bé dậy, bú sữa, chơi
12h: Bé ngủ giấc 2
13h: Bé dậy, bú sữa, chơi
14h30: Bé ngủ giấc 3
15h30: Bé dậy, bú sữa, chơi
17h: Bé ngủ giấc 4
18h: Bé dậy, bú sữa, chơi
19h30: Bé bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Hiện phần hỏi và trả lời này đã rất dài do nhiều bình luận. Mẹ vui lòng đặt câu hỏi mới (thay vì tiếp tục bình luận vào câu hỏi cũ) để thuận tiện cho việc tư vấn của bên mình. Cảm ơn mẹ!
"Nhưng nếu bé nhất định đòi bú sau khi ngủ đc 1 lúc khoảng 30' chẳng hạn, thì bú xong goii cho bé dậy luôn hay xử lý tnao ạ?"
=> Với giấc ngủ ngày mẹ không cho bé bú trong giấc ngày nhé (nhất là với bé ngủ ngắn 30 phút) nếu như bé đã bú no ở đầu cữ. Mẹ nên cho bé dùng ti giả và vỗ bé, bế lên đặt xuống. Thời gian dỗ là 30 phút, sau 30 phút nếu bé không ngủ lại mẹ cho bé dậy để bắt đầu cữ mới, vệ sinh cho bé, và sau đó mới cho bé bú.
"Với bé chỉ bú vài phút r thôi lúc đó k chịu bú tiếp nữa r cách 1-2h lại đòi bú tiếp thì sao ạ."
=> Bé bú vài phút rồi không bú nữa và thường xuyên xảy ra điều đó là do bé không đói nên không bú nhiều. Bé khóc vì nhiều lí do khác nhau như buồn ngủ, gắt ngủ, mệt mỏi, bỉm bẩn, nóng hoặc lạnh quá... Mẹ cần xử lý theo các nguyên nhân khác chứ không phải bất cứ lúc nào bé khóc cũng cho bé bú sữa. Nếu thường xuyên cho bé bú chỉ sau mỗi 1 - 2 giờ (tức là dùng sữa để dỗ khi bé khóc) sẽ khiến bé dễ bị cả ăn và ngủ cùng kém vì ngủ phụ thuộc vào bú và không đủ đói để ăn. Cách xử lý khi bé khóc là:
- Kiểm tra xem đã đến giờ ngủ của bé chưa, bé có dấu hiệu buồn ngủ không, cho bé đi ngủ theo nhu cầu
- Kiểm tra xem bé có nóng hay lạnh không và mặc hoặc bỏ bớt áo
- Kiểm tra xem bỉm bé có bẩn không, thay bỉm cho bé
- Bế bé lên, trò chuyện, chơi cùng bé (nhiều bé khóc do buồn chán và muốn được bế lên)
- Hỗ trợ bé lật lẫy ở giai đoạn này
"Với thói quen sinh hoạt hiện tại của bé nhà e thì nên theo lịch sinh hoạt cụ thể ntn hướng dẫn giúp e ạ"
=> Ở trên bên mình đã gửi cho mẹ một lịch sinh hoạt mẫu của bé. Nếu bé thường ngủ ngắn, mẹ có thể tham khảo lịch sau:
8h: Bé dậy, bú sữa, chơi
9h30: Bé ngủ giấc 1
10h30: Bé dậy, bú sữa, chơi
12h: Bé ngủ giấc 2
13h: Bé dậy, bú sữa, chơi
14h30: Bé ngủ giấc 3
15h30: Bé dậy, bú sữa, chơi
17h: Bé ngủ giấc 4
18h: Bé dậy, bú sữa, chơi
19h30: Bé bú sữa để chuẩn bị ngủ đêm
20h: Bé ngủ đêm
Hiện phần hỏi và trả lời này đã rất dài do nhiều bình luận. Mẹ vui lòng đặt câu hỏi mới (thay vì tiếp tục bình luận vào câu hỏi cũ) để thuận tiện cho việc tư vấn của bên mình. Cảm ơn mẹ!
Lê thị thanh VIP
E đã xem pp 5s thấy nv là bé vẫn ngủ trên tay mẹ r mới đặt ạ? Nv k phải luyện ngủ đúng k ạ?đặt xuống con vẫn dậy thì làm tn.bế ngửa có đc k hay p nghiêng/sấp? Và khi bé thức đòi bú mới chịu ngủ k dỗ đc khóc to quá thì cho bú hay xử lý ntn ạ.nhất là đêm cứ 1-2h dậy đòi bú k cho khóc rất to thì nên giãn cữ ntn để bé dễ chấp nhận ạ
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
