Bé gần 6 tháng ngủ nằm sấp có an toàn không?
Lương A Hưng
VIP
Bé 5 tháng, 27 ngày tuổi
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Bé đang trong tuần khủng hoảng
Xin chào, cho mình hỏi là thời gian gần đây bé nhà mình thường cứ ngủ nằm sấp. Mình có thử xoay bé lại thì bé khóc hoặc lát bé lại nằm sấp tiếp. Bé nhà mình gần 6 tháng.
Mamibabi EASY - Luyện ngủ
Chào bạn Lương A Hưng,
6 tháng tuổi là thời điểm bé phát triển vận động tích cực. Các bé ở giai đoạn này đã lật lẫy thành thạo, bé có nhiều nhu cầu lật lẫy và đôi khi vô thức lẫy cả trong giấc ngủ gây gián đoạn giấc ngủ.
Bé gần 6 tháng tuổi đã có khả năng kiểm soát cơ cổ và cơ thân tốt hơn. So với các bé nhỏ hơn, bé 6 tháng đã có thể tự lật và tìm tư thế thoải mái cho mình. Và khi bé tự lật nằm sấp, bé đã có khả năng để tự xoay đầu nếu cảm thấy khó thở. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên hạn chế để bé nằm sấp bởi tư thế nằm sấp làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), thường xảy ra nhất với các bé dưới 1 tuổi. Bố mẹ sẽ không thể cản bé lẫy trong giấc ngủ hoàn toàn, tuy nhiên, bố mẹ nên hạn chế tối đa việc để bé nằm sấp khi ngủ.
Nguyên tắc an toàn cơ bản trong giấc ngủ của bé là luôn đặt bé nằm ngửa khi bắt đầu giấc ngủ, và khi bé nằm sấp:
- Mẹ không ngửa bé ra ngay mà nên từ từ cho bé nằm nghiêng và vỗ bé để bé bình tĩnh và ngủ lại. Nằm nghiêng cũng là tư thế ngủ yêu thích của nhiều em bé.
- Sau khi bé đã nằm nghiêng rồi mẹ mới từ từ ngửa bé ra, và khi ngửa rồi tiếp tục vỗ hoặc đặt tay trên người bé, hoặc cho bé dùng ti giả trấn an để tránh việc bé thức dậy khóc.
Về cơ bản, mẹ nên áp dụng kỹ thuật "nghiêng rồi ngửa" thay vì ngửa bé ra luôn. Ngoài ra, khi bé thức, mẹ nên cho bé lật lẫy nhiều để đáp ứng nhu cầu lật lẫy ở tháng tuổi này và giúp bé đủ mệt để có thể ngủ ngon hơn.
Mẹ lưu ý về các biện pháp đảm bảo an toàn khi bé ngủ nằm sấp:
- Lót cũi/nệm ngủ cứng và phẳng: Đảm bảo bé ngủ trên nệm cứng, không lún, và không có bất kỳ khe hở nào giữa nệm và thành cũi
- Không có vật dụng trong cũi: Tuyệt đối không để chăn, gối, thú nhồi bông, hoặc bất kỳ vật dụng mềm nào trong cũi. Những vật này có thể che mặt bé và gây ngạt thở, đặc biệt khi bé nằm sấp
- Nhiệt độ phòng lý tưởng: Giữ phòng ngủ mát mẻ để tránh bé bị quá nóng vì nóng là yếu tố làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS
- Không quấn bé bằng nhộng: Nếu bé thường lật, mẹ nên dừng hoàn toàn việc quấn bé để bé có thể tự do cử động tay chân và lật lẫy an toàn. Mẹ nên cho bé dùng túi ngủ linh hoạt để giữ ấm cho bé thay cho chăn.
6 tháng tuổi là thời điểm bé phát triển vận động tích cực. Các bé ở giai đoạn này đã lật lẫy thành thạo, bé có nhiều nhu cầu lật lẫy và đôi khi vô thức lẫy cả trong giấc ngủ gây gián đoạn giấc ngủ.
Bé gần 6 tháng tuổi đã có khả năng kiểm soát cơ cổ và cơ thân tốt hơn. So với các bé nhỏ hơn, bé 6 tháng đã có thể tự lật và tìm tư thế thoải mái cho mình. Và khi bé tự lật nằm sấp, bé đã có khả năng để tự xoay đầu nếu cảm thấy khó thở. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên hạn chế để bé nằm sấp bởi tư thế nằm sấp làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), thường xảy ra nhất với các bé dưới 1 tuổi. Bố mẹ sẽ không thể cản bé lẫy trong giấc ngủ hoàn toàn, tuy nhiên, bố mẹ nên hạn chế tối đa việc để bé nằm sấp khi ngủ.
Nguyên tắc an toàn cơ bản trong giấc ngủ của bé là luôn đặt bé nằm ngửa khi bắt đầu giấc ngủ, và khi bé nằm sấp:
- Mẹ không ngửa bé ra ngay mà nên từ từ cho bé nằm nghiêng và vỗ bé để bé bình tĩnh và ngủ lại. Nằm nghiêng cũng là tư thế ngủ yêu thích của nhiều em bé.
- Sau khi bé đã nằm nghiêng rồi mẹ mới từ từ ngửa bé ra, và khi ngửa rồi tiếp tục vỗ hoặc đặt tay trên người bé, hoặc cho bé dùng ti giả trấn an để tránh việc bé thức dậy khóc.
Về cơ bản, mẹ nên áp dụng kỹ thuật "nghiêng rồi ngửa" thay vì ngửa bé ra luôn. Ngoài ra, khi bé thức, mẹ nên cho bé lật lẫy nhiều để đáp ứng nhu cầu lật lẫy ở tháng tuổi này và giúp bé đủ mệt để có thể ngủ ngon hơn.
Mẹ lưu ý về các biện pháp đảm bảo an toàn khi bé ngủ nằm sấp:
- Lót cũi/nệm ngủ cứng và phẳng: Đảm bảo bé ngủ trên nệm cứng, không lún, và không có bất kỳ khe hở nào giữa nệm và thành cũi
- Không có vật dụng trong cũi: Tuyệt đối không để chăn, gối, thú nhồi bông, hoặc bất kỳ vật dụng mềm nào trong cũi. Những vật này có thể che mặt bé và gây ngạt thở, đặc biệt khi bé nằm sấp
- Nhiệt độ phòng lý tưởng: Giữ phòng ngủ mát mẻ để tránh bé bị quá nóng vì nóng là yếu tố làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh SIDS
- Không quấn bé bằng nhộng: Nếu bé thường lật, mẹ nên dừng hoàn toàn việc quấn bé để bé có thể tự do cử động tay chân và lật lẫy an toàn. Mẹ nên cho bé dùng túi ngủ linh hoạt để giữ ấm cho bé thay cho chăn.
Tải app để tham gia
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 10,000+ hoạt động
Thai giáo, Giáo dục sớm,
Tập nói sớm, Ăn dặm
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài cùng quan tâm
Bé cùng tuổi
Xem thêm chủ đề
EASY - Luyện ngủ
Hội chia sẻ phương pháp EASY và các phương pháp Luyện ngủ cho bé
Tìm kiếm
