Thực đơn cháo ăn dặm cho bé mới bắt đầu gồm những gì?
Đồng lê ngọc ngân
VIP
Bé 6 tháng, 4 ngày tuổi
Dạ cho e hỏi Thực đơn món cháo cho bé bắt đầu ăn dặm ạ
Mamibabi Dinh dưỡng
Chào mẹ Ngân,
Dưới đây là thực đơn mẫu cho bé để mẹ tham khảo nhé:
Trong 3 ngày đầu: Cháo trắng
Các ngày sau đó: Cháo rau củ quả ăn riêng từng loại như:
- Cháo cà rốt
- Cháo bí ngô
- Cháo khoai lang
- Cháo bông cải xanh
...
Sau khi bé đã quen với các loại rau củ và không có dấu hiệu dị ứng, mẹ có thể kết hợp các loại rau củ với nhau:
- Cháo cà rốt bí đỏ
- Cháo khoai lang cà rốt
- Cháo bông cải trắng khoai lang
Một số lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn dặm là:
- Bắt đầu từ loãng đến đặc: Ban đầu mẹ cho bé ăn cháo 1:10, tức là 1 phần gạo, 10 phần nước, sau đó mới tăng dần độ đặc theo thời gian.
- Làm quen từ từ: Với mỗi loại thực phẩm mới, mẹ nên cho bé ăn riêng trong 3 ngày để theo dõi dị ứng. Nếu không có vấn đề gì, mẹ có thể cho bé ăn ở những lần sau và kết hợp cùng các thực phẩm khác.
- Lượng ít đến nhiều: Bắt đầu với 1-2 muỗng cà phê, sau đó tăng dần theo nhu cầu của bé, không ép bé ăn khi bé đã có dấu hiệu từ chối.
- Sữa vẫn là chính: Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong giai đoạn này. Mỗi ngày bé cần 500-800ml sữa và chế phẩm từ sữa.
Mẹ xem thêm tại các link sau nhé, mỗi link đều có thông tin đầy đủ về lượng ăn, cách nấu và cách tăng thô cho bé:
Ăn dặm truyền thống mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thong
Ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-kieu-nhat
Dưới đây là thực đơn mẫu cho bé để mẹ tham khảo nhé:
Trong 3 ngày đầu: Cháo trắng
Các ngày sau đó: Cháo rau củ quả ăn riêng từng loại như:
- Cháo cà rốt
- Cháo bí ngô
- Cháo khoai lang
- Cháo bông cải xanh
...
Sau khi bé đã quen với các loại rau củ và không có dấu hiệu dị ứng, mẹ có thể kết hợp các loại rau củ với nhau:
- Cháo cà rốt bí đỏ
- Cháo khoai lang cà rốt
- Cháo bông cải trắng khoai lang
Một số lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn dặm là:
- Bắt đầu từ loãng đến đặc: Ban đầu mẹ cho bé ăn cháo 1:10, tức là 1 phần gạo, 10 phần nước, sau đó mới tăng dần độ đặc theo thời gian.
- Làm quen từ từ: Với mỗi loại thực phẩm mới, mẹ nên cho bé ăn riêng trong 3 ngày để theo dõi dị ứng. Nếu không có vấn đề gì, mẹ có thể cho bé ăn ở những lần sau và kết hợp cùng các thực phẩm khác.
- Lượng ít đến nhiều: Bắt đầu với 1-2 muỗng cà phê, sau đó tăng dần theo nhu cầu của bé, không ép bé ăn khi bé đã có dấu hiệu từ chối.
- Sữa vẫn là chính: Sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong giai đoạn này. Mỗi ngày bé cần 500-800ml sữa và chế phẩm từ sữa.
Mẹ xem thêm tại các link sau nhé, mỗi link đều có thông tin đầy đủ về lượng ăn, cách nấu và cách tăng thô cho bé:
Ăn dặm truyền thống mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-truyen-thong
Ăn dặm kiểu Nhật mamibabi.com.vn/an-dam/an-dam-kieu-nhat
Tải app ngay
An toàn
Tin cậy
Hoặc quét mã trên điện thoại để tải
Lưu ý: Thông tin tư vấn tại Mamibabi chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế chỉ định của bác sĩ. Mamibabi không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng mà không có chỉ định của bác sĩ.
Nhận ngay 5,000+ hoạt động Thai giáo, Giáo dục sớm, Tập nói sớm, Ăn dặm VIP
Thai giáo
Giáo dục sớm
EASY, Luyện ngủ
Tập nói sớm
Ăn dặm VIP
Tư vấn 1:1
Bài học liên quan
Bài viết liên quan
Bài cùng quan tâm
Xem thêm chủ đề
Ăn dặm
Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm Bé chỉ huy (BLW)
Tìm kiếm
